ANSIEDAD

Suarez Arias Marco Antonio

Mercado Zepeda Lilian Estela
Salmerón Olivares María Fernanda
Ruiz de la Peña Gutiérrez Melissa Samsara
Gascón Córdova Cielo Sarahi
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad

Según el Diccionario de la Real

Academia Española se refirió a
un estado de agitación,
inquietud o zozobra del ánimo,
y es una emoción complicada
y displacentera que se
manifiesta mediante una
tensión emocional
acompañada de un correlato
somático
¿Qué es un trastorno
de ansiedad?
Trastornos de la ansiedad
Son patologías mentales
frecuentes.

Provocan: sufrimiento
y discapacidad.

Afecciones: carga significativa en

los ámbitos sociales y económicos.

Según la OMS es más común en

mujeres (7.7%) que en hombres
(3.6%).
INTRODUCCIÓN
Es un trastorno que se caracteriza
por el miedo intenso, traducida en
una preocupación constante que al
durar largos periodos de tiempo
afecta significativamente al accionar
del individuo en su entorno familiar,
social, escolar y laboral, causándole
graves problemas que si no son
diagnosticados y tratados pueden
causar hasta la muerte.
Comportamientos más comunes

MIEDO PREOCUPACIÓN/ANSIEDAD OBSESIONES

EXCESIVAS

NERVIOSISMO PELIGRO INMINENTE TENSIÓN

AGITACIÓN PÁNICO CATÁSTROFE

 Causas
➢ Asociadas a los genes
➢ Situaciones estresantes en la vida
cotidiana
➢ En los niños por una presión excesiva en el
rendimiento escolar, deportivo y
puntualidad
➢ Asociadas con los genes
➢ Falta de manejo de miedo que se
presentan durante el crecimiento.
➢ Situaciones estresantes de la vida
cotidiana
Consecuencias
A. Deterioro de las relaciones
familiares, sociales y laborales.
B. Anticipación de desastre en
cuanto a trabajo, salud, familia y
dinero.
C. En los niños sufrimiento
desproporcionado
D. Preocupación por no hacer la
cosas bien.
 PREVALENCIA
● Las mujeres tienen el doble de
probabilidad que los varones de
experimentar el trastorno de ansiedad
generalizada.

● Se estima que en México al menos 14.3%

de los ciudadanos padece trastornos de
ansiedad generalizada, enfermedad de
salud mental más común en el país, le
sigue la depresión y adicciones, ambas en
un porcentaje de 9%.
¿Cómo prevenirla?
¿Cómo prevenir la ansiedad?

1. No improvises
2. Ocio
3. Relajate (Técnicas de relajación, como
la respiración diafragmática, el
mindfulness, el yoga o la meditación)
4. Busca un deporte
5. Cuídate (Forma de comer)
Tratamiento de acuerdo al caso
● Terapia individual, grupal, familiar
con un profesional competente.
● Cuando es grave el tratamiento es
con medicamentos relajantes,
ansioliticos, etc…
● Hipnosis.
● Técnicas de relajación y respiración.
● Charlas para modificar los
pensamientos negativos.
Test para detectar la ansiedad
1. Preocupación.
2. Pensamientos o sentimientos negativos sobre uno mismo.
3. Inseguridad.
4. Temor a que noten la ansiedad y a lo que pensarán si esto sucede.
5. Molestias en el estómago.
6. Sudor.
7. Temblor.
8. Tensión.
9. Palpitaciones, aceleración cardiaca.
10. Movimientos repetitivos(Pies, manos, rascarse…)
11. Fumar, comer o beber en exceso.
12. Evitación de situaciones.

Test ISRA
Gracias por su atención

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 Bibliografias

● Craig, S. (2021). Depresión y ansiedad: ¿puedo tener ambas? Mayo Clinic. https://
www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/depression/expert-answers/depression-
and-anxiety/faq-20057989
● Guerrero Alzola, F., & Sánchez Mascaraque, P. (n.d.). Trastornos por ansiedad y trastorno
obsesivo-compulsivo en la infancia y la adolescencia. Caso clínico. https://
www.cursopsiquiatriasema.com/caso-clinico-tema-6-trastornos-por-ansiedad-y-
trastorno-obsesivo-compulsivo-en-la-infancia-y-la-adolescencia/
● Mayo Clinic. (2021). Trantornos de ansiedad. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/
es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961
● Mayoclinic, (2018). ansiedad
(https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961 Scielo,
(2015), Síntomas de ansiedad, depresión y factores psicosociales en hombres que solicitan atención de salud
en el primer nivel,
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0185-33252015000300201