LA SALUD ES FRÁGIL, NO ROMPAS SU EQUILIBRIO

La salud mental, según la definición propuesta por la Organización Mundial de

la Salud (OMS) es el estado de bienestar que permite a cada individuo realizar
su potencial, enfrentarse a las dificultades usuales de la vida, trabajar
productiva y fructíferamente y contribuir con su comunidad 1.
El bienestar mental es fundamental para la salud, la alteración de ésta nos lleva
a tener un comportamiento de tipo emocional o cognitivo que puede afectar
muchas veces la conducta del individuo, lo que dificulta a éste la relación que
debe tener con su entorno.
Por lo tanto, los problemas de salud mental representan un importante reto
para la salud pública en todo el mundo. La salud mental muchas veces es
alterada por factores de riesgo. Un factor de riesgo es la característica o
cualidad de un sujeto o comunidad, que se sabe va unida a una mayor
probabilidad de daño de la salud (Rodriguez,1995; Jessor,1991; Suárez y
krauskopf,1995) 2-3.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo alrededor de 1
de cada 4 personas sufre un trastorno mental a lo largo de su vida 1.
Ante esta realidad nos preguntamos ¿Cuáles son los factores de riesgo que
afectan nuestra salud mental? La salud mental se ve afectada por los
siguientes factores como son: Los genes, la biología, el ambiente, y los estilos
de vida
La genética: Los genes que heredamos de nuestros progenitores no solo
determinan nuestros caracteres físicos, sino también otros elementos tan
sutiles de nuestra identidad como nuestra forma de sentir, nuestro carácter y
nuestra percepción acerca de nuestro estado de salud, según un estudio del
que informa la revista Medical Care 4.

El riesgo de las enfermedades puede deberse a variaciones de genes comunes

y representa el 17-28 %.
Se encontraron enlaces mucho más fuertes en estudios en gemelos y
familiares. Los cálculos de heredabilidad total, o cómo una enfermedad se
vincula con la genética, tenemos los siguientes 5:
Esquizofrenia 81%, Trastorno bipolar 75%, Trastorno por déficit de atención con
hiperactividad (ADHD) 75%, Depresión 37%.
Muchas de estas enfermedades corren por los genes lo que quiere decir es que
si hay familiares con dichas enfermedades es posible que estén más
propensos a adquirirla.
Si una familia sufre de alguna patología relacionada con la salud mental hay
riesgo que la mayoría de integrantes de esta adquiera dicha enfermedad.

Daño prenatal: La mayoría de los trastornos mentales y del neurodesarrollo no

se deben únicamente a una causa lineal; son el resultado de la interacción de
factores de riesgo genético y ambiental. El estrés materno puede provenir de
factores psicosociales, complicaciones obstétricas, enfermedades psiquiátricas,
respuesta emocional al embarazo u otras causas.
El feto puede responder en forma adaptativa o desadaptativa. Solamente en las
últimas décadas hemos podido comprender que nuestra vida fuera del útero es
determinada en gran parte por las 40 semanas que vivimos dentro de él.
Existen suficientes pruebas de que muchos de los trastornos neurológicos y del
comportamiento tienen sus orígenes durante la vida fetal 6.
Esos casos se ven mayormente en madres adolescentes o que tengan algún
problema ya sea de índole familiar, o talvez económico, ya que toda esa carga
emocional se la transmiten al bebé y por ende él absorbe todo esto; y es ahí
donde empiezan los problemas del desarrollo del niño.

Estilos de vida: Nos referimos a la manera en cómo viven su vida, una de los
problemas es el uso de sustancias ya que puede aumentar las probabilidades
de desarrollar una enfermedad mental y tener una enfermedad mental puede
aumentar el riesgo de usar sustancias. El 2.3% tiene la misma probabilidad de
desarrollar dependencia a la nicotina, el 3% tiene una mayor probabilidad de
desarrollar dependencia al alcohol, el 30% mayor probabilidad de desarrollar
dependencia drogas ilícitas 7. Los problemas de abuso de drogas y los
problemas de salud mental afectan las mismas partes del cerebro. Por eso es
que las personas que sufren de estos problemas mentales tienen el doble del
riesgo de tener problemas de consumo de drogas, es decir los lleva al mundo
de la drogadicción.
Cuando las personas están mal anímicamente, les conlleva al consumo de
ciertas sustancias, pues esto les hace olvidar por momentos los problemas que
están atravesando y por ende los hace “sentirse mejor”, pero
desafortunadamente esto no es así, ocurre lo contrario en vez de mejorar los
empeora cada vez más degenerando así áreas de su cerebro.

Incluso las madres gestantes cuando consumen este tipo de sustancias

dañinas le afectan directamente al feto, provocando así daños irreparables en
estos niños y por ende heredándoles una enfermedad mental al largo de su
vida.

Ambiente: Las personas expuestas a eventos adversos en la niñez, como

abuso, negligencia, divorcio, presenciar violencia doméstica y tener padres con
problemas de abuso de sustancias, enfermedad mental o en prisión.
El 2.6 % tienen una mayor probabilidad de tener depresión, 5 % tienen una
mayor probabilidad de tener problemas graves con el alcohol, 17% tienen una
mayor probabilidad de tener problemas de conducta o aprendizaje, 3% tienen
una mayor probabilidad de tener serios problemas laborales 8.
Es importante expresar lo que paso en el momento de violación, accidente o
muerte. Sienten que son responsables de lo que sucedió. Estas personas
pueden estar más irritables o sensibles, tienen poca confianza, tienen miedo a
que otros les hagan daño; sufren un estrés llamado post-traumático.
Lo recomendable es que acudan a un especialista en el caso.

La salud mental es la capacidad de las personas y de los grupos para

interactuar entre sí y con el medio ambiente. Es un modo de promover el
bienestar de cada persona, el desarrollo y el uso óptimo de las potencialidades
psicológicas que presenta cada individuo.
Es un conjunto de conductas y destrezas específicas que nos ayudan a
relacionarnos con otras personas, es la armonía que hay entre la persona y el
entorno que la rodea, es la capacidad de discernir es decir de tomar
decisiones.
Sin embargo, la salud mental es un tema que nos corresponde cuidar a diario.

Existen factores de riesgo que alteran nuestra salud mental, debemos estar
alertas porque todos estamos expuestos a que nos suceda alguna de estas
situaciones.
Si nos llegara a pasar alguno de los acontecimientos que acabamos de ver, lo
ideal seria acudir a un profesional de la salud para que ayude a salir del
problema, debemos tener el apoyo de la familia para que esto vaya
evolucionando de la mejor manera.

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 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

1. Organización Mundial de la Salud. Salud mental: fortalecimiento de la

promoción de la salud mental. Hoja informativa 220, revisado Noviembre
2001 [Internet]. Fecha de acceso:10. Junio 2017. Disponible
en: www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/en/print.html.

2. Rodríguez, J. Psicopatología del niño y del adolescente. Sevilla:

Universidad de Sevilla. 1995

3. Suárez, E. y Krauskopf, D. El enfoque de riesgo y su aplicación a las

conductas del adolescente. Una perspectiva psicosocial. En: M.
Maddaleno, M. Munist, C. Serrano, T. Silver, E. Suárez y J. Yunes (Eds.),
La Salud del Adolescente y del Joven. Washington: O.P.S, Publicación
Científica No. 552: 183-193. 1995.

4. Heredabilidad de SF-36 entre los gemelos de edad media, de clase

media, masculino y masculino . volumen 43, revisado Noviembre 2005
[Internet]. Fecha de acceso 09. Junio 2017. Disponible en :
http://journals.lww.com/lww-medicalcare/pages/articleviewer.aspx?
year=2005&issue=11000&article=00012&type=abstract

5. Cross-Disorder Group of the Psychiatric Genomics Consortium. Genetic

relationship between five psychiatric disorders estimated from genome-
wide SNPs. Nature Genetics, August 11,
2013. http://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2013/new-data-
reveal-extent-of-genetic-overlap-between-maj...

6. Estrés prenatal, neurodesarrollo y psicopatología, Revista colombiana de

psiquiatría vol.35,n°2 Bogotá, revisado Abril-Junio 2006 [Internet]. Fecha
de acceso 14 Junio 2017

7. Swendsen, J., Conway, K.P., Degenhardt, L., Glantz, M., Jin, R.,
Merikangas, K.R., y Kessler, R.C. (2010). Trastornos mentales como
factores de riesgo para el consumo, abuso y dependencia de sustancias:
resultados del seguimiento de 10 años de la Encuesta Nacional de
Comorbilidad. Addiction, 105 (6), 1117 - 1 128.

8. Burke, N. J., Hellman, J. L., Scott, B. G., Weems, C. F., & Carrion, V. G.
(2011). The impact of adverse childhood experiences on an urban
pediatric population. Child abuse & neglect, 35(6), 408-
413. http://acestudy.org/files/Review_of_ACE_Study_with_references_su
mmary_table_2_.pdf