Asignatura Datos del alumno Fecha

Apellidos: PEREZ CARVAJAL

Condiciones de Salud 27/06/2022
Nombre: HUGO ALONSO

Actividad 2: ANÁLISIS ERGONÓMICO

1. Identifica con un círculo y un número la situación y elementos de incomodidad o

disergonomía que observes.

2 5
4
1
3

5
7
6

7
5
5 5
6
 Asignatura Datos del alumno Fecha
Apellidos: PEREZ CARVAJAL
Condiciones de Salud 27/06/2022
Nombre: HUGO ALONSO

2. Conclusión de las condiciones del puesto de trabajo y dibujo de estrategias de posibles

soluciones razonables.

Al estudiar y analizar las imágenes es importarte resaltar que dentro de este caso son muchos los
aspectos negativos que se pueden evaluar en el puesto de trabajo, los cuales relaciono a
continuación:

Condiciones del puesto de trabajo Dibujo posible estrategia

1.Silla. Estar todo el día sentado termina causando
graves problemas de columna, lumbalgia, ciática o
hernias discales; asimismo, el asiento o silla utilizada
en cada una de las fotografías, no corresponde a la
ideal para este tipo de trabajo, se deben usar sillas
ergonómicas para prevenir las patologías
relacionadas.
2.Incorrecta postura de las piernas (rodillas). Las
piernas (rodillas) deben estar en un Angulo de 90
grados, las rodillas deben estar al mismo nivel que la
cintura.

Las piernas deben estar en ángulo 90°, las radillas

deben estar al mismo nivel que la
cintura y los pies no deben queda elevados, lo
ideal es que la silla le permita
asentarlos completamente.

2.Incorrecta postura de los pies. Los pies no deben

quedar elevados. La falta de apoyo de los pies sobre el
suelo condiciona la postura general del cuerpo y
puede dificultar la circulación sanguínea de las
extremidades inferiores.

4.Espacio de trabajo. No existe un espacio adecuado

en el puesto de trabajo para moverse, la extensión de
brazos no permite tener una mejor circulación, se
podría despejar la mesa de trabajo o proporcionar una
más amplia para un mejor desempeño.
 Asignatura Datos del alumno Fecha
Apellidos: PEREZ CARVAJAL
Condiciones de Salud 27/06/2022
Nombre: HUGO ALONSO

5. Postura incorrecta y forzada. La columna vertebral

debe mantenerse recta y apoyarse en el espaldar de la
silla, la zona lumbar debe tener un apoyo. Esta
condición de puesto de trabajo, esta articulada con la
condición 1.
La figura representa 8 soluciones que se pueden
obtener con una buena postura, para el operario que
manipula las láminas de cartón por una máquina
plastificadora.

Condiciones del puesto de trabajo Dibujo posible estrategia

6.La altura de la mesa o soporte. La mesa de trabajo
o soporte que recibe las láminas de cartón es muy
bajita, por lo tanto, el trabajador adopta posturas
incorrectas. Es importante que la mesa quede a la
altura adecuada para que una vez salga la lamina de
cartón, esta sea recibida directamente por la mesa,
evitando esfuerzos físicos y repetitivos por parte del
operario.
Las piernas deben estar en ángulo 90°, las radillas
deben estar al mismo nivel que la
cintura y los pies no deben queda elevados, lo
ideal es que la silla le permita
asentarlos completamente
7.Carga física y estática. El movimiento muscular con
sus brazos y muñecas es repetitivo, se debe realizar
pautas activas y alternar las posturas periódicamente.
La carga física o muscular que hace el operario,
disminuye la capacidad física debido a una tensión
muscular estática, dinámica o repetitiva, bien sea por
la tensión excesiva del conjunto del organismo o bien
por el esfuerzo excesivo del sistema psicomotor.

En atención a lo establecido anteriormente, se puede concluir que es importante lograr mejorar la

calidad de vida del trabajador, en su ambiente laboral y de igual manera en su puesto de trabajo,
teniendo en cuenta que el operario mantiene una postura prolongada por más de 4 horas, siendo
perjudicial para la salud, se recomienda realizar pausas activas, para lograr activar el cuerpo y
ejercitarlo, capacitaciones sobre estilos de vida saludable, una silla ergonómica con posa brazos a
la altura debida con sus respectivos posa pies o posa pies externos, un área de trabajo libre con
buena iluminación y distribución, una mesa o soporte más alta, que reciba las láminas de cartón
plastificadas sin necesidad que el operario se incline.
 Asignatura Datos del alumno Fecha
Apellidos: PEREZ CARVAJAL
Condiciones de Salud 27/06/2022
Nombre: HUGO ALONSO