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  • Ficha Modelo ABC

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    ELENA MARÍA DE FÁTIMA DE LA CRUZ ULLOA
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    El documento instruye al lector a anotar sus pensamientos automáticos, la situación que los provocó y su reacción emocional y conductual durante la semana en una tabla provista con columnas para cada elemento.

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    de 1

    FICHA: MODELO ABC

    En la siguiente usted anotaá todos aquellos pensamientos automáticos que se le presenten a


    lo largo de la semana; también, comentará cual fue la situación que denotó dicho
    pensamiento y la reacción emocional que esta tuvo.

    REACCIÓN
    PENSAMIENTO CONDUCTUAL
    DÍA SITUACIÓN
    AUTOMÁTICO (EMOCIÓN –
    CONDUCTA)

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