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Este documento proporciona consejos para reducir la ansiedad, incluyendo hacer ejercicio y pasar tiempo con amigos y familiares, escuchar activamente sin juzgar al interlocutor y atender a sus motivos profundos, y responder de manera asertiva expresando sentimientos y necesidades mientras se respetan los derechos de los demás. También menciona que la persona está experimentando ansiedad por la pérdida de un familiar y que siempre la apoyan y acompañan en sus decisiones.
Este documento proporciona consejos para reducir la ansiedad, incluyendo hacer ejercicio y pasar tiempo con amigos y familiares, escuchar activamente sin juzgar al interlocutor y atender a sus motivos profundos, y responder de manera asertiva expresando sentimientos y necesidades mientras se respetan los derechos de los demás. También menciona que la persona está experimentando ansiedad por la pérdida de un familiar y que siempre la apoyan y acompañan en sus decisiones.
Este documento proporciona consejos para reducir la ansiedad, incluyendo hacer ejercicio y pasar tiempo con amigos y familiares, escuchar activamente sin juzgar al interlocutor y atender a sus motivos profundos, y responder de manera asertiva expresando sentimientos y necesidades mientras se respetan los derechos de los demás. También menciona que la persona está experimentando ansiedad por la pérdida de un familiar y que siempre la apoyan y acompañan en sus decisiones.
Haciendo ejercicio, pasando tiempo con amigos y familiares
b )Escucha activas
Dejar hablar a nuestro interlocutor, es decir, no monopolizar la conversación, dejar a la
otra parte expresarse libremente y no juzgarle. No distraerse con lo superficial, sino atender a los motivos profundos que han llevado a esa persona a contarnos sus problemas. c) Responde asertivamente
La conducta asertiva implica la expresión directa de nuestros sentimientos, pensamientos y
necesidades, respetando los derechos de los demás
d) esta experimentando ansidad por la perdida de un familiar
e) siempre apoyo en sus decisión y la acompaño a donde quiere ir
Conversar: Cómo Hablar con Otras Personas, Iniciar Conversaciones, Mejorar tu Carisma, tus Habilidades Sociales, y Reducir la Ansiedad Social: Mejores conversaciones, #1