COMUNICACIÓN ACERTIVA

QUE ES LA COMUNICACIÓN

1. Es el procedimiento de interacción entre uno o más miembros de una sociedad,

comunidad o grupo etc… La comunicación, es el trasmitir, ideas, información, formas de
pensar actitudes y emociones, puede ser de manera oral y/o escrita que se puede
transmitir en un mismo espacio, espacios diferentes y tiempos. Constituye una
característica y una necesidad de las personas y de las sociedades con el objetivo de poder
intercambiarse informaciones y relacionarse entre sí.

COMUNICACIÓN ASERTIVA

2. Ser asertivo es un componente importante para la autoestima de una persona.

Asertividad significa respetarte y hacer que te respeten,  creer y defender tus derechos
para así poder relacionarte con los demás de igual a igual sin sentirte inferior o superior a
ellos. La persona asertiva respeta y es respetada por los demás y no se siente culpable por
defender sus intereses aunque, en ocasiones, vayan en detrimento de los intereses de los
otros, siempre con buenas palabras y educación, sin ser agresivo ni grosero, por supuesto

PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA ASERTIVIDAD

3. a. Respeto por los demás y por uno mismo ( tratar a los demás con respeto)
b. Ser Directo (Comunicar sentimientos, ideas y creencias de forma clara)
c. Ser honestos (Expresar verdaderamente las opiniones)
d. ser apropiado (Reconocer el tiempo y el espacio.)
e. Considerar las necesidades propias. (Expresar lo que piensas)
f. Cambiar de opinión (todas las personas tienen derecho hacerlo)

4.  Es cuando expresamos nuestros sentimientos, emociones de una manera abierta y serena
sin herir y dañar a ninguna persona. La comunicación debe ser beneficiosa y eficaz en la
relación familiar, es decir, aprender a hablar para hacerse y comprender al otro. Los
principios asertivos de mi familia son: • Prestamos atención a lo que nos dicen. • Cuando
reconocemos los errores y buscamos solución a ellos. • Cuando hablamos con sinceridad y
buscamos llegar a un acuerdo y reconocemos que el otro tiene la razón en algo. • No
imponemos ni amenazamos simplemente escuchamos y damos confianza para solucionar
un conflicto y generamos un ambiente sano y de unión familiar.

5. La asertividad laboral consiste en la habilidad social, el ser capaz de decir no a los demás,
ser exigente y saber imponerse con respeto, expresar lo que piensa, siente o desea hacer
sin faltar al respeto. El primer paso para ser más asertivo consiste en conocer bien cuáles
son mis derechos como persona. 1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad. 2.
Derecho a decir “NO” sin sentir culpa. 3. Derecho a cometer errores y a ser imperfecto. 4.
 Derecho a tener y expresar los propios sentimientos, opiniones e ideas y derecho a ser
escuchado y tomado en serio. 5. Derecho a cometer errores y a ser imperfecto.

6. Cuando entablo conversación con y expreso mis ideas con facilidad y permito así mismo
que opinen los demás, escuchando y respetando sus sugerencias para así crear un
ambiente agradable. Tengo confianza en mi, creo en mis habilidades y herramientas que
tengo para triunfar sin pasar por encima de nadie. • • • • • • • • VENTAJAS DE SER
ASERTIVO Poder tener conversaciones y vínculos de amistad con amigos y familiares.
Comunicar opiniones de manera directa sin provocar mal entendidos, ser honestos.
DERECHOS Tomar propias decisiones Pedir lo que se quiere Corregir errores, tomarse un
tiempo para pensar Sentirse bien consigo mismo y ser tratado con respeto y dignidad.

7. Ser asertivo significa poder decir lo que piensas de forma serena y firme, manteniendo tus
convicciones y haciéndoselo saber al otro sin dejarte cohibir por su posible reacción. Se
trata de un empujón muy grande para aumentar tu seguridad en ti mismo y elevar tu
autoestima.