ACTIVIDAD FISICA Beneficios Beneficios Empleados:

Según la OMS se considera Institucionales:  Mejora la salud ósea y

actividad física a cualquier funcional,
 Mejora la imagen institucional
movimiento corporal producido por  Control del peso.
 Mejora relaciones con la
los músculos esqueléticos que exija  Disminuye el estrés
comunidad
gasto de energía.  Mejora desempeño laboral
 Mejora en la satisfacción del
 Mejora las relaciones
trabajo
interpersonales
 Mejora en la moral de los
 Estimula la circulación
trabajadores
 Mejora la capacidad de
 Mejora en la cantidad y calidad
concentración
de la producción
 Disminución en los costos de
reclutamiento y re-
entrenamiento
PAUSA ACTIVA  Disminución de los días y
Consiste en una rutina de ejercicios horas laborales perdidos
realizados por funcionarios de  Menor cantidad
de accidentes laborales
distintas instituciones públicas o
 Mejora en capacidad de
privadas durante su jornada laboral.
trabajadores del manejo
del estrés
 Disminución del nivel
de conflicto en el trabajo
 ¡PARA! DÌA MUNDIAL DE
ESTIRA LA ACTIVIDAD
MUÈVETE FISICA

DA UN PASO HACIA 6 DE ABRIL

TU SALUD
Reduce el riesgo de:
hipertensión, cardiopatía HORA ACTIVA
coronaria, accidente
¡INTÈNTALO! LABORAL
cerebrovascular, diabetes,
cáncer de mama y de colon,
depresión y caídas

Realizado por: Lcda. KarLa Llanes S.

Fisioterpeuta