Adicción al Trabajo.

Por Psic. Dr. Sergio Oliver Burruel

Perteneciente al grupo de adicciones psicológicas o comportamentales, la adicción

al trabajo, consiste en una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar
incesantemente, que afecta a la salud, a la felicidad y a las relaciones de la
persona.
A continuación comparto con usted mí estimado lector algunos rasgos generales
identificables comunes como:
La necesidad de reconocimiento social de su trabajo.
 Son perfeccionistas y con baja autoestima. No les gusta trabajar en equipo,
prefieren trabajar solos.
 Anhelan tener poder aunque su motivación no es sólo esa. La mayoría de los
adictos al trabajo son personas con un puesto de responsabilidad y con
posibilidades de ascenso. Pero, también los hay que no tienen un cargo de gran
nivel ni oportunidades para mejorar o cambiar de situación. En general, podemos
decir que utilizan el trabajo como refugio para escapar de otros problemas.
 Son narcisistas, cuando alcanzan puestos con poder se deshumanizan, no tienen
en cuenta los sentimientos de los demás o el compañerismo a la hora de trabajar
y esperan que sus subordinados cumplan un horario laboral similar al de ellos.
Son muy exigentes con ellos mismos y con los demás.
Además de las características anteriores también se pueden identificar conductas
más específicas y observables como:
 Sentir preocupaciones agobiantes durante el fin de semana.
 Ser incapaz para tomarse vacaciones o descansar.
 Sentir la imposibilidad de abandonar al final de la jornada un trabajo
inacabado.
 Ponerse nuevos trabajos para realizar en los periodos de descanso.
 Ser incapaz de rechazar ofertas de trabajo adicional.
 Experimentar que el tiempo pasa muy rápido cuando se trabaja.
 Ser exigente y competitivo en cualquier actividad.
 Mirar impaciente el reloj.
 Ser acusado por los familiares y amigos de que dedica más tiempo al
trabajo que a ellos.
 Experimentar cansancio e irritabilidad si no se trabaja durante los fines de
semana.
 Quedarse el último en la empresa.
 No delegar y realizar o supervisar todo personalmente.
 Limitar las lecturas a temas laborales.
 Tener problemas para relajarse.
 Trabajar con tensión.
  Comunicarse mejor en la empresa que fuera de ella.
 Distanciarse afectiva y socialmente.
 Tener sentimiento de culpabilidad.
 Tener un nivel de ansiedad elevado.
 Tener necesidad de admiración y obediencia de los demás.
 Carecer de motivación económica.
 Ser incapaz para desconectar de su actividad laboral
Finalmente la adicción al trabajo genera consecuencias negativas en la vida
familiar, ya que conduce al aislamiento, al divorcio y a la destrucción de la
convivencia familiar.
También pueden desarrollar problemas de salud como enfermedades
cardiovasculares, gástricas, hipertensión, musculares y ansiedad. Además pueden
consumir sustancias legales o ilegales para aumentar el rendimiento laboral y
superar el cansancio y la necesidad de dormir.