MÉTODO POMODORO

PARA GESTIONAR TIEMPO DE TRABAJO Y ESTUDIO

¿Cómo organizar el trabajo?

1º) HACER LO OBLIGATORIO y URGENTE. TAREAS MÍNIMAS
DIARIAS RECOMENDADAS (tarea obligatoria, repaso lo de clase,
apuntes, esquemas/resúmenes...) MIRAR AGENDA Y
CALENDARIO PARA ORGANIZARSE.

2º) ORGANIZA EL TRABAJO (se recomienda hacer lista):

Dificultad media
Más díficil
Más fácil.

SI SE ACABA EL TIEMPO Y NO SE HA TERMINADO EL TRABAJO PREVISTO y ESTÁS A MITAD

DE UN EJERCICIO LO ACABAS Y CONTINÚAS CON LO PENDIENTE EN EL SIGUIENTE
TIEMPO.

¿CÓMO ORGANIZAR LOS POMODOROS?

TIEMPO SEGUIDO RECOMENDABLE 25-30 minutos, SE PUEDE AMPLIAR A 40 minutos y el tiempo de

descanso a 10 minutos.

1º y 2º E.S.O (tiempo mínimo diario)

PRACTICAR EJERCICIOS, ESTUDIAR, SI HAY

HACER TAREA, REPASAR LO DADO EN CLASE, EXAMEN PRONTO
trabajos... sobre todo lo que más me
cuesta, hacer esquemas,
25-30 minutos resúmenes,apuntes... El tiempo necesario
25-30 minutos 30 min descanso,
muy recomendable
5 min descanso,
tomar el aire
no recomendable
móvil, tele...

Tiempo de trabajo mínimo diario, si no tengo tarea= el tiempo de tarea

para repaso y el tiempo de repaso para preparar asignaturas (apuntes,
esquemas, resúmenes,...)

3º y 4º E.S.O (tiempo mínimo diario)

CONTINUAR TAREA, PASAR APUNTES, ESTUDIAR, SI

HACER TAREA, PRACTICAR EJERCICIOS, HACER ESQUEMAS, HAY EXAMEN
trabajos... repasar lo dado en RESÚMENES,... PRONTO
clase.....
25-30 minutos 25-30 minutos El tiempo necesario
25-30 minutos
5 min 5 min 30 min, tomar
descanso, no descanso, no el aire es muy
recomendable recomendable recomendable
móvil, tele... móvil, tele...

Tiempo de trabajo mínimo diario

1º y 2º BACH (tiempo mínimo diario)

HACER TAREA, TRABAJOS, PREPARAR

PRACTICAR Y REPASAR LO ASIGNATURAS
DADO EN CLASE, sobre (esquemas,
todo lo más difícil, PASAR
resúmenes...),
APUNTES...
ESTUDIAR,...

Consejos para el estudio y trabajo © 2022 by Pilar Encarnación Yépez Gil is

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