Cuadro comparativo, cognitivo conductual y psicoanálisis.
Cognitivo conductual.
Utiliza el método científico para probar
mediante la investigación la eficacia de
sus técnicas.
Tiene un orden especifico en el
proceso terapéutico: evaluación,
tratamiento y seguimiento.
Trabaja con el fin de cumplir objetivos,
hace intervenciones directas y cambia
o mejora conductas.
Al inicio se realiza una sesión semanal,
si bien conforme el paciente va
mejorando, se pueden expandir los
tiempos a cada dos semanas o hasta
mensuales. Cada sesión dura entre
45-50 minutos.
Cada cierto tiempo se va haciendo un
repaso de sus objetivos iniciales para
ver si se han cumplido, para no
desviarse del objetivo.
Trabajan con tareas.
Psicoanálisis.
Utiliza los tópicos de Freud.
Trabaja con el contenido del
inconsciente, busca más allá de lo
superficial para poder encontrar la raíz
del malestar y no solo el malestar en
sí.
El paciente habla de todo lo que se le
venga a la mente y el psicólogo deberá
estar escuchando atentamente
mientras analiza cada palabra.
Dos o tres sesiones por semana eh
igual duran de 40-50 minutos por
sesión.
Puede varear la duración de
tratamiento desde un año hasta 5
años, depende mucho de varios
aspectos.