Objetivos terapéuticos

Eliminar parcial o totalmente la ansiedad que causa a predisposición a eventos.

Condicionar a la resolución de problemas de forma asertiva.

Controlar de forma parcial o total la ansiedad.

Técnicas a usar
Técnica cognitivo conductual.
considero que uno de los objetivos terapéuticos de Abel puede ser el establecer un punto
de partida que le ayude a estar mejor con la situación actual en su trabajo, haciendo que
pueda reconocer las experiencias pasadas en las que relaciona algunas conductas
cotidianas con amenazas y conflictos y pueda solventar dicha condición, considero que
con la técnica cognitivo conductual podría hacer una disrupción entre sus experiencias
pasadas y sus experiencias futuras.

Técnica por fármacos

Considero que Abel podría tomar algunos medicamentos que le ayuden a controlar los
niveles de ansiedad por lo menos en los primeros momentos de iniciar la base
terapéutica.

Estilo de vida y Medicamentos Psicoterapia

remedios caseros
Practica técnicas Es posible que los Ya que los
de relajación y antidepresivos, síntomas físicos
control del estrés. como los pueden estar
Aprender inhibidores relacionados con la
métodos de selectivos de la angustia emocional
relajación y receptación de y la ansiedad por
control del estrés, serotonina temas de salud, la
como la relajación psicoterapia,
muscular especialmente la
progresiva, puede terapia cognitivo-
ayudar a reducir conductual (CBT)

[1]
 la ansiedad.
Pueden dar Ayuda a controlar Controla y pone
resultado o algunos síntomas una base de control
motivar al físicos de forma posterior a la
paciente. inmediata ansiedad.
Un programa de Son inmediatos Genera una ayuda a
actividad largo plazo.
graduada puede
tener un efecto
tranquilizador en
el estado de
ánimo, reducir la
ansiedad y ayudar
a mejorar el
funcionamiento
físico.
El consumo de No requieren Brinda mecanismos
drogas puede esfuerzo. contra recaídas.
dificultar tu
atención médica

Técnica para establecer conductas

Terapia cognitivo conductual
La psicoterapia, habitualmente de tipo cognitivo-conductual, puede ser tanto de apoyo
como focalizada en el problema. La relajación y la biorretroalimentación pueden servir
de ayuda, aunque son pocos los estudios en los que se ha demostrado su eficacia.

Realizar un énfasis en el problema anterior y mediante el conductismo generar hábitos

nuevos que no relacionen los acontecimientos en el trabajo con elementos negativos.

Reforzar dichos tratamientos que ayuden a controlar las crisis de ansiedad mediante
nuevos hábitos que remplacen a los anteriores. (Association's, 2013)

Bibliografía

[2]
Association's, D.-V. A. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.
s.c: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/illness-anxiety-
disorder/diagnosis-treatment/drc-20373787.

[3]