Matriz de Eisenhower

Hacer
No urgente Decidir importante

Importante
Ir a trabajar Tomar tiempo para mi

Entregar un trabajo con fecha Reunirme con amigos

Realizar ejercicio físico Realizar hobby

Hacer la comida Escribir

Delegar Eliminar
Hacer la comida ¡en la casa de otra
persona No
Redes sociales
importante
Videos juegos
Que mi mama vaya a recoger a mi Televisión
perrito al veterinario
Salir sin ningún motivo
 Ventana de Johari

¿Cuánto tienes en cuenta la opinión de los demás? El 20%

20 50 100

0
Libre ciega

Feliz Miedo

Amable Tolerancia

Vengativa Orgullosa

Tímida Ambición

Amigable Creatividad

Oculta Desconocida
20
Paciente Autosuficiencia
50
Idealista Moralista

Sensible Neutra
100
Sonriente Hostil

10 elementos de rasgo positivos y 5 o 10 negativos

Positivo negativo
 Insegura
 Feliz
 Débil
 Paciente
 Vengativa
 Amable
 Dramática
 Observadora
 Tímido
 Relajada
 Desconfiada
 Amigable
 Idealista
 Sensible
 Respetuosa
 Independiente
Elaboración de Test de tipo de conflicto.
El compromiso es el campo intermedio entre el asertividad y la cooperación. Así
mismo, se dirige a un asunto de forma más directa que la evitación, pero no lo explora
con la misma profundidad que se usa cuando se colabora. Esta conducta puede
significar “dividir la diferencia”, intercambiar concesiones o intentar una rápida
solución intermedia. Es un estilo expedito que intenta identificar soluciones
mutuamente beneficiosas o aceptables que casi satisfagan las metas o satisfagan
parcialmente al grupo. Cuando se está llegando a un acuerdo, el objetivo es encontrar
una solución oportuna y mutuamente aceptable que satisfaga parcialmente a ambas
partes. la capacidad que tiene el ser humano para tomar conciencia de la importancia
que tiene cumplir con el desarrollo de su trabajo dentro del tiempo estipulado para
ello”. En mi opinión Al comprometernos, ponemos al máximo nuestras capacidades
para sacar adelante la tarea encomendada. Teniendo en cuenta que conocemos las
condiciones que estamos aceptando y las obligaciones que éstas nos conllevan, ya que
supone un esfuerzo permanente hacia la consecución del objetivo establecido. Cuando
nos comprometemos es porque conocemos las condiciones que estamos aceptando y
las obligaciones que éstas conllevan.

Elaboración de Test de autoevaluación Disc

en mi opinión Sigue reglas e instrucciones Busca crear un ambiente de trabajo estable
Tiende a sentirse reconfortada por la certeza Trabaja en colaboración con los demás.
Busca la equidad y la justicia. Muestra afecto según lo requieran las circunstancias y
reconoce la labor de “esa persona que está para todos en cualquier momento”. Ellos
también deben saber que tienen a alguien con quien contar a su lado El término
“cuidado de sí mismo” se refiere a acciones y actitudes que usamos para contribuir de
manera consciente al mantenimiento de nuestro bienestar general y salud personal.
prudencia es una cualidad que consiste en actuar o hablar con cuidado, de forma justa
y adecuada, con cautela, con moderación, con previsión y reflexión, con sensatez y con
precaución para evitar posibles daños, dificultades, males e inconvenientes y respetar
la vida, los sentimientos y las libertades de los demás.