MATERIAL INFORMATIVO

Programa de Estudios/Programa: PROGRAMA DE FORMACIÓN HUMANÍSTICA Sesión N°14-15-16

Experiencia Curricular: TUTORIA VII: GESTIÓN DE RECURSOS PERSONALES Semestre 2022-02
Contenido temático: ESQUEMA PROYECTO FORTALECIMIENTO DE RECURSOS PERSONALES
Docente:
Tipo de Material Informativo Lectura / artículo / y otros

PLAN DE FORTALECIMIENTO DE RECURSOS

PERSONALES
PARTE 1:

1.PRESENTACIÓN

2.AUTOCONOCIMIENTO Y CONSCIENCIA DE LAS PROPIAS EMOCIONES

2.1. En un gráfico desarrolla tu IKIGAI personal
2.2. Realiza un esquema con tus emociones: mencionando los aspectos positivos y negativos de
ellas en tu vida.
.
3.HABILIDADES PARA GENERAR EMOCIONES Y ACTITUDES POSITIVAS
**Realiza una investigación sobre: asertividad, la inteligencia emocional, la resiliencia y la
autonomía.
**Organiza tu información en un esquema visual.

PARTE 2:

4.ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO PARA REGULAR ESTADOS AFECTIVOS

**Describe las estrategias que estás dispuesto a implementar en tu vida.
**Organiza tu información en un esquema visual

5.COMPROMISO PERSONAL
5.1 Realiza un video expresando que recursos personales estás aplicando en tu vida y sus
resultados.

REFERENCIA
Bienestar emocional. Dykinson, 2016. Digitalia, https://www.digitaliapublishing.com/a/45311
Harvard Business Review (2019). Cómo tratar con gente difícil. Reverté Management.
https://www.digitaliapublishing.com/a/67803