A continuación te acercamos la lista de alimentos que

necesitaras para comenzar el plan de alimentación

fitness:
DIETETICA
Avena instantánea
Coco rayado
Canela
Discos de arroz
Nueces y Almendras
Gelatina light (mejor que sea sin sodio),

SUPERMERCADO
Yogurt Ser descremado del gusto que quieras
Queso mendicrim 0% tapa rosada o Finlandia Balance
Atún al natural (varias latitas, que te van a salvar
cuando estés a las apuradas o fiaca de cocinar).

VERDULERIA
Frutas: Pomelo rosado, manzana verde y frutillas (que
nunca falten)
Maple de huevo
Vegetales verdes: rúcula, lechuga, tomate, brócoli,
cebolla, cebolla de verdeo, pimientos (rojo o verde)
puerro, berenjenas, zapallitos, zuccinis,

CARNICERIA
Bifes de 200 gramos de pechuga de pollo, de carne roja
magra o pescado.
Te sugerimos comprar variado para evitar cansarte de
los sabores.

También vamos a usar whey protein, «la Proteina» que

podes comprarla por nuestra web o mercadolibre.