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  • Ansiedad

    Cargado por

    Marisol Remigio
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    El documento describe tres estrategias para tratar la ansiedad: 1) Corregir distorsiones cognitivas mediante la psicoeducación y normalización de las preocupaciones. 2) Usar la resolución de problemas para definir el problema, establecer objetivos y desarrollar una solución. 3) Asignar un tiempo limitado de preocupación diaria para abordar temas específicos.

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    Título original

    43

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    El documento describe tres estrategias para tratar la ansiedad: 1) Corregir distorsiones cognitivas mediante la psicoeducación y normalización de las preocupaciones. 2) Usar la resolución de problemas para definir el problema, establecer objetivos y desarrollar una solución. 3) Asignar un tiempo limitado de preocupación diaria para abordar temas específicos.

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    Ansiedad

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    El documento describe tres estrategias para tratar la ansiedad: 1) Corregir distorsiones cognitivas mediante la psicoeducación y normalización de las preocupaciones. 2) Usar la resolución de problemas para definir el problema, establecer objetivos y desarrollar una solución. 3) Asignar un tiempo limitado de preocupación diaria para abordar temas específicos.

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    de 1

    Ansiedad:

    Psicoeducar al paciente sobre las


    diferentes distorsiones cognitivas,
    1.- Corregir distorsiones normalizar las preocupaciones,
    cognitivas. despacio decirle que su problema es
    muy común y tiene cura.

    - Definir el problema.
    - Establecer objetivos.
    - Lluvia de ideas.
    - Evaluar posibles soluciones.
    2.- Resolución de problemas. - Delinear los pasos, para desarrollar
    la solución.
    - Ensayo cognitivo.
    - Implementar la solución.
    - Evaluar soluciones.

    3.- Asignar tiempo de preocupación. Asignar al paciente aproximadamente


    20 minutos al día de preocupación.

    Buscar temas de preocupación


    específicos e importantes.

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