Facultad de Ciencias Sociales y Comunicaciones.

Escuela de DERECHO.

Trabajo N° 3: REFLEXIÓN SOBRE MOTIVACIÓN

Taller de competencias para el aprendizaje (COM-001)

Estudiante: Ignacia de los ángeles Pimiento Pascual

Profesor: Marcos Calbun Gonzales
Profesora: Pamela

Para comenzar con este trabajo me gustaría partir haciéndome la siguiente

pregunta
¿Qué es la motivación, y como influye en mi vida universitaria?

Para mí la motivación es aquel sentimiento de naturaleza propia que nos incentiva

a realizar o no una acción o a participar en situaciones de diversa índole.

En el ámbito académico es un factor de alta importancia, ya qué sin ella no

tendríamos ánimos para estudiar y poder sacar adelante nuestras carreras.
Muchas veces me ha pasado que debido a no saber canalizar correctamente mis
emociones pierdo la motivación por el estudio, lo cual me lleva a experimentar
sensaciones de frustración, ansiedad y tristeza. Cuando estoy en este tipo de
situaciones me gusta olvidarme por un momento de los estudios y hacer otra cosa
para pensar y aclarar mis ideas y sentimientos negativos. Hay otros factores los
cuales me ayudan a recuperar la motivación, por ejemplo: cuando pienso que al
estudiar rendiré de manera más eficiente lo cual hará que mis estudios
universitarios sean más cortos; La vocación también es uno de ellos ya que me
recuerda por qué me metí a estudiar Derecho y de esta manera es como logro
recuperar el ritmo al momento de repasar o estudiar para alguna prueba
importante.

Para mí, la motivación es algo que debemos intentar trabajar constantemente ya

que solo depende de nosotros incrementarla o disminuirla. Para incrementarla
podemos realizar actividades pre estudio que nos motiven a estudiar para poder
concentrarnos mejor y que nuestro estudio sea más eficaz, como por ejemplo
 poner música clásica ya qué científicamente esta comprobado que sirve para la
concentración.

Dentro del concepto motivación podemos encontrar dos tipos de esta, la

Motivación Intrínseca y la Motivación Extrínseca, dentro de mundo académico
podemos encontrar ambas al momento de analizar la materia dependiendo de la
persona. Si una persona entro a la universidad a estudiar una carrera que a sus
padres les gustaba, pero a esta persona no le convencía tanto podemos identificar
una motivación extrínseca.

En cambio, si una chica desde que tenia 13 años les decía a sus padres que le
encantaría estudiar trabajo social cuando fuese grande para poder ayudar a las
personas que lo necesitan, estaríamos hablando de motivación intrínseca.

Personalmente creo que la gran motivación que yo tuve al momento de elegir mi

carrera fue el ideal que tengo sobre esta profesión y en las muchas situaciones
que los abogados que podemos aportar, ya que además está muy relacionado con
el área social lo cual desde siempre me ha gustado. Por lo tanto, mi motivación
principalmente es de carácter intrínseca ya que mi fin espiritual es sacar esta
carrera que desde siempre me ha encantado, poder trabajar en tribunales litigando
y ayudando a personas que lo necesiten. Para mi estudiar derecho es algo que me
llena el corazón y es un desafío personal en el cual día a día compito conmigo
misma para ser cada vez mejor.

La motivación es algo que no puede faltar en nuestras vidas en ningún aspecto ya

qué es primordial para alcanzar todos nuestros fines y metas como personas, sin
ella no podríamos hacer ni el más mínimo esfuerzo para sobrevivir dentro de esta
sociedad. Desde un punto de vista personal creo que trabajar las emociones y la
salud mental es algo importantísimo para poder llevar a cabo nuestras vidas de
manera sana y en paz.

Dejando de lado el tema de la motivación para entrar a profundizar en la

autoestima, podría decir que la mía varía bastante dependiendo de mi rendimiento
académico ya qué al momento de recibir una nota importante y ver que no fue lo
que yo esperaba entro en un estado de frustración debido a que mi esfuerzo al
momento de estudiar no fue menor; esto me hace sentir insuficiente respecto a mi
ideal de intelecto. Creo que la autoestima es algo que se debe y se puede trabajar
siempre que este la voluntad por parte del individuo de hacerlo. Además la
autoestima es importante para poder llevar nuestros problemas de manera
calmada y optimista debido a que al estar con una mala autoestima tendemos a
verle solo el lado negativo a las cosas, situación contraria a cuando tenemos el
autoestima alta.
Esta la podemos trabajar de muchas maneras, ya sea diciéndonos cosas lindas a
nosotros mismos mentalmente o frente a un espejo, realizando antiguas
actividades que nos gustaban hacer y dejamos de practicarlas por falta de
motivación, encontrar nuevos hobbies o haciendo cosas que nos mantengan la
mente ocupada, ya que al hacer cosas que nos gustan nuestro cerebro libera
serotonina y eso nos hace sentirnos más felices y como resultado nuestra
motivación por hacer nuestras cosas aumenta y nuestra autoestima sube.

La definición de “Motivación del rendimiento” más corriente y clásica se debe a

Heckhausen:

(Herrera, 2010)