BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA

COMPLEJO REGIONAL CENTRO

PREPARATORIA ACAJETE

EXAMEN DIAGNOSTICO CULTURA FISICA TERCER SEMETRE

OTOÑO 2022
Nombre del alumno: Ramírez Reyes Josué
Grupo: A
HABILIDADES FISICAS PREVIAS
Si lo logre 2 puntos / Lo logre con dificultades 1 punto / No lo logre 0 puntos

Evaluación
Ejercicio Descripción 2 pts. 1 pto. 0 pts.
Lo logre Lo logre con NO lo logre
(4 a 5 dificultades (3 a (1 o ninguna
ocasiones) 2 ocasiones) ocasión)
1 En estático, lanza un objeto en 5 ocasiones hacia arriba a
media altura (aprox. 2 metros) y cáchalo después de dar x
un giro.
2 En movimiento (trotando), lanza en 5 ocasiones un objeto
hacia arriba a media altura (aprox. 2 metros) y cáchalo x
después de dar tres aplausos continuos.
3 Bota continuamente un balón con MANO DERECHA en
movimiento (trotando) en una línea recta de 5 metros (6 x
pasos largos) en 5 ocasiones (ida y vuelta).
4 Bota continuamente un balón con MANO IZQUIERDA en
movimiento (trotando) en una línea recta de 5 metros (6 x
pasos largos) en 5 ocasiones (ida y vuelta).
5 Coloca una botella de pet vacía (600 ml) a una distancia
de 5 metros (6 pasos largos). Lanza un balón con MANO x
IZQUIERDA a ras de suelo en 5 ocasiones para derribar la
botella.
6 Coloca una botella de pet vacía (600 ml) a una distancia
de 5 metros (6 pasos largos). Lanza un balón con MANO x
DERECHA a ras de suelo en 5 ocasiones para derribar la
botella.
TOTAL 7 PUNTOS

EVALUACION
Según tu puntuación total, obtén tu resultado final.

Rango Valoración Mi resultado final

De 12 a 10 puntos Bien
De 5 a 9 puntos Regular 9 puntos
De 0 a 4 puntos Deficiente

REFLEXIÓN
A continuación, redacta un texto reflexivo donde argumentes el por qué consideras que obtuviste ese
resultado final, así como compromisos a realizar, observaciones y/o sugerencias al instrumento de
evaluación diagnostica.
Texto Reflexivo
Sin duda me sorprendí al obtener ese puntaje ya que me consideraba una persona no muy buena en cuanto a
actividades que involucren coordinación tanto como de mis ojos y movimientos de mis manos, pero bueno
puedo imaginarme que soy bueno en este tipo de actividades ya que antes como Gobi me gustaba jugar
videojuegos cosa que involucra coordinación pero además de hacer movimiento que no vemos ya que nos
enfocamos mas en lo que ejecuta ese movimiento mío en una pantalla.
 EVIDENCIAS FOTOGRAFICAS

Ejercicio 1.

Ejercicio 2
Ejercicio 3 y 4

Ejercicio 5 y 6
Ejercicio 1