1. 1. octubre de 2014 “El éxito no es el resultado de una combustión espontánea.

Tú
tienes que encenderte primero”. -Fred Shero
2. 2.  La automotivación es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e
interés que provoca una acción específica o un determinado comportamiento.
3. 3.  La motivación está presente en todas las funciones de la vida: actos simples,
como el comer que está motivado por el hambre, la educación está motivado por el
deseo de conocimiento. Pero cuando hablamos de automotivación es algo
diferente, ya que es la motivación hacia uno mismo.
4. 4. Hay dos principales tipos de motivación: intrínseca y extrínseca  Motivación
intrínseca La motivación intrínseca es puramente interna y ocurre cuando te ves
orientado a hacer algo que precisamente tiene que proporcionar placer o deseo. 
Motivación extrínseca La motivación extrínseca, es externa y se produce cuando
los factores externos como un incentivo monetario, una calificación, o por evitar un
castigo, nos obligan a tomar algún tipo de acción.
5. 5.  Es fundamental que cualquier persona que busque mejorar, dirigir, gobernar y
gestionar su vida, necesita automotivarse y entender las consecuencias positivas
que ello trae.
6. 6.  La automotivación es lo que nos diferencia a unos de otros, es decir, la
capacidad de tolerar la ansiedad de la espera, de postergar la gratificación en lugar
de responder al primer impulso.
7. 7.  Incremente su grado de automotivación, sintiendo que tienes el control de las
cosas más importantes para ti. Organizando las tareas que debes realizar
diariamente y esforzándote en cumplirlas.
8. 8.  Huye de los pensamientos derrotistas y negativos, que pueden hundirte hacia
la frustración y el desencanto. Cultiva el buen humor y positiva tu diálogo interior,
para aumentar tu automotivación.
9. 9.  Acércate a la gente positiva que te rodea y huye de la negativa, busca la
energía positiva de aquellos que la cultivan y aléjate de aquellos que la destruyen.
10. 10.  Apóyate más en tu reafirmación interna que en la externa. No esperes a que
los ánimos de los demás necesariamente lleguen cuando más son necesarios, por
lo que un cierto grado de independencia positivista asegura que mantengas tu
Automotivación
11. 11. Piensa y Contesta:  1.- ¿Eres una persona que realiza o que critica?  2.-
¿Puedes aceptarte tal como eres y evitarte todo tipo de reproches?  3.- ¿Estás
automotivado por tu potencial de crecimiento y desarrollo?  4.- ¿Crees que
piensas y tomas decisiones por ti mism@?  5.- ¿Eres capaz de identificar tus
emociones y mantenerte calmad@?  6.- ¿Has aprendido a entender el significado
real de la palabra fracaso?  7.-¿Eres tú quien establece tu propia conducta ante
hechos o personas?  8.- ¿Te has liberado de la necesidad de aprobación de los
demás?  9.- ¿Tus actuales motivaciones son internas o externas?  10.- ¿Te
tratan a ti los demás como quisieras y esperas que te traten? 
12. 12. MIS DESEOS MIS PRIORIDADES Debes definir las cosas importantes de tu
vida y tenerlas presente en todo momento
13. 13. Situaciones que me motivan internamente: Situaciones que me motivan
externamente:
14. 14.  Actividades que me agrada hacer  Actividades que me desagrada hacer
15. 15. Elige una de las actividades que te desagrada hacer: Me
desagrada_____________________________________________ Enlista los
aspectos positivos que tiene el realizarla: 1 2 3 4 Imagina el resultado al concluirla
16. 16. “Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos”.
–Walt Disney