Fisiología del Músico

Describe sensaciones a nivel colocación y y tensiones con la posición semisupina al principio de

la clase y al acabar.

Al comienzo de la posición la primera vez sentía la mayor parte del peso en el sacro. Aún así
notaba también mi espalda en contacto con el suelo, sobre todo en la zona de las escápulas.
Alguna molestia que señalaría es mi predisposición a subir mucho el mentón, lo que, bajo mi
punto de vista, me produce un poco de molestia.

Al nalizar la clase tras los ejercicios me sentí más ligero en el contacto con el suelo. Además,
siempre estoy más “conmigo” al nal de la sesión, por lo que considero que me ayuda no sólo a
nivel siológico, sino también mental. En cuanto a la zona del sacro, mejor. Las piernas ancladas
y atento al comienzo en la corrección que me marcaste un poco por la altura de cadera.

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