PLANTA DE CAMOTES

PLANTA DE ZANAHORIAS
Varios autores han reportado que el
camote brinda aportes nutricionales y ha
sido utilizado como cardioprotector,
hepatoprotector, anti cáncerigeno, anti
obesogénico, anti envejecimiento, anti
diabético y anti ulcerogénico. El cuerpo
humano necesita cantidades
relativamente pequeñas de vitaminas.
Es rica en fósforo, el cual vigoriza las
mentes y cuerpos cansados. Es muy útil
para eliminar los cólicos y favorece la
digestión. Es un vegetal diurético que
evita la retención de líquidos. No puede
faltar en verano, ya que facilita el
bronceado de manera saludable y
totalmente natural.

PLANTA DE RABÁNOS
PLANTA DE REMOLACHAS
Los rábanos tienen un alto contenido de
Un vaso contiene: Potasio: esencial para
agua, por lo cual son de bajo aporte
la salud de los nervios, la función
calórico. Destaca su contenido de
muscular y un corazón sano. Manganeso:
vitamina C, la cual actúa como
que es fundamental para los huesos, el
antioxidante, ayudando a restaurar
hígado, los riñones y el páncreas. Folfato
tejidos y vasos sanguíneos, aumentando
de vitamina B: que ayuda a reducir el
el nivel inmunológico del cuerpo,
riesgo de defectos de nacimiento.
manteniendo dientes y huesos fuertes.

PLANTA DE PAPAS
PLANTA DE APIO
Tiene alto contenido en carbohidratos,
lo que facilitará que nuestros cuerpos El apio es una planta de la familia del
funcionen correctamente. Contiene hinojo y el perejil. Aparece como planta
Vitamina C que ayuda a reforzar el silvestre en lugares húmedos; como
sistema inmunológico para la hortaliza es muy versátil y se encuentra
prevención de enfermedades. Vitamina cultivada en muchos países del mundo.
B, hierro, potasio, ácido fólico,
magnesio… Reduce los niveles de
colesterol malo en la sangre.