UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

Facultad de Filosofía, Letras y Ciencias de la Educación

Carrera de Psicopedagogía

ESTUDIANTE:

Ingrid Pillajo

TUTOR:

DR. Carlos Jiménez Ph.D.

TEMA:

Habilidades para la vida

CURSO:

Psip-002

FECHA:

Quito, 23 de marzo del 2022

 Introducción
Las habilidades para la vida son comportamientos aprendidos que las personas usan para enfrentar

situaciones problemáticas de la vida diaria. Promueven un desarrollo saludable hacia el mundo adulto,

con herramientas que permiten desarrollar actitudes en las personas, para disfrutar de la vida y lograr

un desarrollo físico y mental saludable, están habilidades contribuyen a enfrentar exitosamente los

desafíos de la vida diaria en los diferentes ámbitos o áreas en las que se desempeña la persona, familia,

escuela, amigos, trabajo, u otros espacios de interacción.

Durante este tiempo y mediante las exposiciones de nuestros compañeros hemos ido conociendo y

estudiando los diferentes tipos de habilidades que en clase se han podido definir cinco.

Habilidades Cognitivas
Las habilidades cognitivas propician un aprendizaje duradero y significativo, que posibilitan que la

aplicabilidad sea mayor en la toma de decisiones y en la solución de problemas relacionados con las

situaciones que enfrentan los individuos en el medio en el que viven. Dichas habilidades desarrollan y

contribuyen al crecimiento intelectual favorecen la potencialidad del ser humano en sus dimensiones

intelectual, psicológica y social. Todas tratan de propiciar el crecimiento integral de la persona y de

estimular su desarrollo.

1. Razonamiento Deductivo: Va desde los más general para poder llegar a conclusiones

específicas.

2. Razonamiento Inductivo: Se puede llegar a cuestiones más generales.

3. Inhibición: Forma parte de las funciones ejecutivas y frena el comportamiento o reacciones

inapropiadas, lo cambia por respuestas que se adapten al contexto al que se encuentra el ser

humano.

4. Flexibilidad cognitiva: Reajustar la conducta para poder adaptarnos a nuevas situaciones,

ayuda a tolerar los cambios que se dan.

 5. Velocidad del procesamiento: Velocidad o tiempo que le lleva a una persona captar o receptar

cierta información.

6. Exploración Visual: Capacidad para buscar la información relevante de nuestro entorno de una

forma rápida y eficiente.

Habilidades afectivas
Las habilidades afectivas implican, en primer lugar, hacer referencia a la distinción entre emociones y

sentimientos, que suponen el paso previo a la generación de actitudes; para, en segundo lugar,

profundizar en sus principales componentes, destacando el importante papel que juegan la

motivación y el auto concepto, su elemento nuclear.

La afectividad puede ser concebida como conjunto de funciones psicológicas encargadas de activar el

organismo, excitándolo o inhibiéndolo, con el objetivo de dar una respuesta ante una situación

determinada, producidas por la excitación de la formación reticular cerebral (SRA).

Entre estas funciones se encuentran, inicialmente, las siguientes:

 Equilibrio emocional: Respuestas emocionales adecuadas que el ser humano brinda al

entorno.

 Control de impulsos: Se refiere generalmente a la capacidad de controlarse a sí mismo,

especialmente las emociones, deseos, pero sobre todo en situaciones difíciles.

 Expresar afecto:

 Iniciar, mantener y terminar relaciones:

Habilidades sociales
Estas habilidades son un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten

relacionarnos con otras personas de forma adecuada, siendo capaces de expresar nuestros

sentimientos, opiniones, deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones, sin

experimentar tensión, ansiedad u otras emociones negativas. Estas habilidades son:

  Liderazgo: Capacidad que tiene una persona de influir, motivar, organizar y llevar a cabo

acciones para lograr sus fines y objetivos que involucren a personas y grupos en un marco de

valores.

 Escucha activa: No es oír a la otra persona, sino a estar totalmente concentrados en el mensaje

que el otro individuo intenta comunicar.

 Asertividad: Característica de nuestra forma de ser que nos permite expresar

nuestras emociones libremente y sin alterarnos y defender nuestros derechos, gustos e

intereses, de manera directa, sencilla, adecuada, sin agredir a otros y sin consentir que nos

agredan.

 Negociación: Una de las formas de relación en las cuales las personas logran expresar sus

intereses, sus sentimientos y deseos individuales, logrando llegar a acuerdos que permiten

evadir o superar el conflicto entre ellas.

 Evaluación de soluciones: Resolver problemas a través de soluciones fiables o factibles.

Habilidades Intelectuales
Procesos de la inteligencia que permiten las operaciones para generar o aplicar el conocimiento,

evidenciadas mediante aptitudes y capacidades, permitiendo describir la actividad mental, además de

conformar la estructura para aprender.

Con todo esto la inteligencia no se aprende se nace, gracias a la inteligencia las personas se adaptan

a la realidad, las ideas que se plasman se hacen realidad.

 Comprensión verbal: Es un proceso activo y constructivo de interpretación afectiva de lo que

se lee o escucha. Conlleva una serie de operaciones mentales para procesar la información.

 Habilidad perceptual:

 Creatividad: Capacidad que tiene el ser humano para crear algo de otras ideas que son nuevas

e interesantes, es decir, la capacidad para analizar y valorar nuevas ideas, resolviendo

problemas que se presentan en el transcurso de la vida del ser humano.

  Razonamiento Espacial: Capacidad de imaginar, visualizar y distinguir entre distintos objetos

de dos o tres dimensiones. También engloba la habilidad de entender, manipular y modificar

datos complejos y transformar esos conceptos en ideas concretas.

 Aptitud numérica: Es la aptitud que se manifiesta por la rapidez y seguridad en el cálculo

mental, el dominio de conceptos matemáticos, el razonamiento aritmético y la resolución de

problemas numéricos de la vida diaria

Habilidades valorativas
Hace referencia a la ética y moral en donde nos pudieron dar las definiciones de las mismas:

 Ética: Elabora una reflexión crítica sobre el comportamiento de las personas y sociedades, que

hace referencia tanto al carácter de una persona, el modo en que una persona se relaciona

con otras, como a la sociedad en la que la persona vive.

 Moral: Es un grupo de reglas, valores y creencias existentes y aceptadas en una sociedad que

sirven de modelo de conducta y valoración para establecer lo que está bien o está mal.

En conclusión el estudio sobre habilidades para la vida tiene relevancia ya que internacionalmente ha

sido empleado como una estrategia de prevención y atención a las diferentes problemáticas

psicosociales. El elevado nivel de desarrollo en las habilidades para la vida facilita a la persona: Tener

éxito en los procesos de negociación, mejorar su credibilidad, respeto, reconocimiento. Asume el

liderazgo de manera éxitos, tienen éxito en toda actividad laboral, también trabajan exitosamente en

equipo, motivando, solidariamente al equipo, teniendo capacidad para el manejo de la frustración,

solucionando adecuadamente sus problemas interpersonales.

Bibliografía
Ballesteros, S. (2014). Habilidades cognitivas básicas: Formación y deterioro. Madrid.

Marínez, O., Méndez, A., & Salas, J. (s.f.). Desarrollo de habilidades y capacidades iontelectuales.

Peñafiel , E. (s.f.). Habilidades sociales. España: Editex S.A.