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1º Mis Emociones
1º Mis Emociones
APRENDIZAJES ESPERADOS
COMPETENCIA DESEMPEÑOS PROPÓSITO CRITERIO DE EVIDENCIA INST. DE
S/ EVALUACIÓN EVALUACIÓN
CAPACIDADES
Construye su Describe las Expresar mis Lo más Expresa sus Lista de cotejo
identidad emociones a emociones importante es emociones
partir de su aprender a frente a sus
experiencia y de expresar mis compañeros
lo que observa en emociones, esto en
los demás y las me hará sentir situaciones
regula teniendo bien conmigo reales o
en cuenta las misma o mismo simuladas
normas y con las
establecidas de personas que
manera conjunta me rodean.
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO Tiempo aproximado: 20 minutos
La docente saluda con cordialidad a sus estudiantes, brindando la bienvenida con un gesto muy
alegre.
Luego cuenta una situación simulada que le genero asombro y expresa con su rostro lo que
menciona.
La docente les pregunta: ¿Cómo se sentía al inicio cuando ustedes llegaron? ¿Cómo los recibi?y
¿ahora que es qué expresa mi rostro?
Luego les muestra el dado de las emociones y les propone jugar, algún estudiante lanzará el dado y
expresan con sus rostros las emociones que les salió al lanzar el dado.
Alegría tristeza Enojo Miedo
Luego la docente pregunta: ¿Qué expresa ese rostro? , se preguntará de cada rostro, los estudiantes
responde, la docente escribe las respuestas en un papelote.
Luego comunica el propósito de la sesión: Hoy: Expresaremos nuestras emociones.
Proponen con los niños y las niñas algunas normas de convivencia se pregunta:
¿Qué normas nos ayudaran a trabajar en armonía?
Trabajar en equipo
¿Qué debemos hacer para aprender hoy?
Prestar atención a los compañeros y a la profesora.
Mantener nuestra distancia.
Hablar despacio.
Escucha activa
DESARROLLO
La docente presenta la imagen a los estudiantes y les pregunta: ¿Qué crees que está sucediendo
entre las dos niñas?
¿Qué expresa sus rostros?, ¿Les gustaría saber lo que ha pasado con estas niñas?
Vamos a leer la historia de Marina.
La docente refuerza, Muchas veces pasamos por situaciones difíciles que nos hacen sentir
emociones como el enojo o el miedo y actuamos sin pensar. No hay emociones buenas ni malas,
podemos enojarnos o sentir miedo, pero debemos expresarnos sin dañar a nadie ni a nosotras o
nosotros mismos.
Si sentimos enojo para no lastimar a los demás debemos practicar la técnica de la respiración?
Respuestas de Marina
1. ¿Qué pasó? Mi hermana Lily agarró mi cuento y lo rompió.
2. ¿Qué pensaste? Que justo era mi cuento favorito y que me las iba a pagar.
3. ¿Qué sentiste? Mucho enojo y cólera.
4. ¿Qué hiciste? La empujé e insulté
5. ¿El resultado? Nos peleamos y mi mamá nos castigó. ¿Podría ser diferente la historia? Marina,
reflexionando sobre esta pregunta, regresó al primer vagón y dio estas respuestas:
1. ¿Qué pasó? Mi hermana Lily agarró mi cuento y lo rompió.
2. ¿Qué pensaste? Que justo era mi cuento favorito, pero que mi hermana no lo había hecho a
propósito.
3. ¿Qué sentiste? Aunque me enojó mucho, respiré y me calmé.
4. ¿Qué hiciste? Le dije a mi hermana que la próxima vez me pidiera prestado y que tuviera cuidado.
5. ¿El resultado? Acordé con mi hermana pedirnos siempre prestadas las cosas
Recuerdo practicar si en algún momento sientó enojo o miedo y cómo debo reaccionar. Recuerda
en trencito de las emociones.
Dialogan que lo más importante es aprender a expresar mis emociones, esto me hará sentir bien
conmigo misma o mismo y con las personas que me rodean.
Las emociones no son ni buenas ni malas, algunas pueden ser agradables y otras desagradables. Las
emociones que sentimos las expresamos con nuestras palabras y también a través de nuestro rostro
y cuerpo. Así podemos darnos cuenta, por ejemplo, de que alguien está con cólera, alegre, triste,
enojada o enojado.
La docente pregunta: ¿Qué debería hacer cuando me sienta enojado o con irá, para no lastimar a los
demás?
¿Qué emociones expresamos todos nosotros en nuestra vida?
Alegría
Enojo
Tristeza
Miedo