Col. Nal. JUNIN VALORES, ESPIRITUALIDAD Y RELIGIONES 4to de Sec.

aTEMA # 2

EMOCIONES Y CREENCIAS DESDE LA CULTURA PROPIA.

DEFINICIÓN Y EXPLORACIÓN DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS:

INTERPRETA EL DIBUJO:

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando
responden a otros estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona.

La palabra emoción deriva del latín emotio, que significa “movimiento”, “impulso”.

Las emociones son sentimientos intensos de alegría o tristeza producidos por un hecho, un recuerdo, un
pensamiento o idea.

Psicológicamente alteran la atención, hacen subir el rango de ciertas conductas.

Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos,
incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz.

Las emociones humanas pueden ser positivas y pueden manifestar diferentes expresiones.

Las emociones positivas, además de ser un componente esencial del bienestar del individuo, favorecen la
manera de pensar, de razonar y actuar, nos permiten y ayudan a afrontar las adversidades de la vida, asi
mismo las emociones positivas impactan considerablemente no solo en la salud física y mental, también
favorecen la creatividad, la inteligencia, la toma de decisiones y la calidad de nuestras relaciones sociales.
Ejemplo: la alegría, la satisfacción, la gratitud, etc.

También podemos considerar las emociones negativas que son las opuestas a las positivas porque afectan
negativamente al bienestar de las personas también se conocen como emociones tóxicas y son aquellas que
hacen referencia al conjunto de emociones que estimulan sentimientos desagradables y consideran la
situación que se presenta como dañina lo cual permite que l a persona active sus recursos de afrontamiento.
Ejemplo: la ira, la tristeza, el miedo.

¿QUÉ SON LOS SENTIMIENTOS?

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Interpreta:

Se define sentimiento como el estado afectivo del ánimo que es provocado por una emoción hacia una
persona, animal, objeto o situación. Los sentimientos derivan de las emociones, que son las reacciones
orgánicas o instintivas que experimenta un ser humano.

Consideremos que las emociones son intensas y de breve duración, por el contrario, los sentimientos son más
duraderos, pueden ser verbalizados y determinar la disposición o estado de ánimo de un individuo por
ejemplo; en alegre, triste, desanimado, apasionado…………..y muchos más. Por lo tanto, los sentimientos
generan una serie de procesos mentales que, para algunos psicólogos determinan la personalidad pero puede
variar de acuerdo a la dinámica de los sentimientos que se experimenten.

CONOCER NUESTROS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES:

Si cada ser humano explora su interior y va reconociendo sus emociones y sentimientos entonces se va
conociendo como persona íntegra, este proceso se da a lo largo de nuestra vida y se considera muy necesario
descubrirlos porque mediante la demostración de los mismos fortaleceremos nuestra personalidad.

Para muchas personas es difícil reconocer sus sentimientos y emociones lo que no les permite la aceptación
de los mismos, esto se puede convertir en obstáculo para una buena realización personal.

ACTIVIDADES.

ACTIVIDAD # 1.-

a).- INVESTIGA LAS CLASES DE EMOCIONES QUE EXISTE ANOTA Y DESCRIBE CADA UNA.

b).- REALIZA UN ACROSTICO CON LAS PALABRAS EMOCION – SENTIMIENTO.

c).- A TRAVÉS DE DIBUJOS DEMUESTRA LAS DIFERENTES EXPRESIONES QUE LAS PERSONAS EXPRESAN.

 PREOCUPACIÓN.
 TRISTEZA.
 TERROR.
 MIEDO.