Entrar a nivel Alfa: Ustedes ya están programados en su conciencia el

significado de los números o niveles 3, 2 y 1. Por lo tanto, entrarán a nivel

ALFA de la siguiente manera:
(En una posición confortable, cierren sus ojos y lo elevan por sobre su
horizontal)
Toma una inhalación profunda y al exhalar, mentalmente visualiza y repite el
Nº3, tres veces, Te dirás,… ya estoy en el nivel tres físicamente relajado.
Nuevamente toma una inhalación profunda y al exhalar, mentalmente
visualiza y repite el Nº2, tres veces, Te dirás,… ya estoy en el nivel dos
mentalmente relajado.
Una vez más, toma una inhalación profunda y al exhalar, mentalmente
visualiza y repite el Nº1, tres veces, y te dirás,… ya estoy en el nivel UNO en
el nivel Alfa deseado.
Basta con ello, y ya puedes entrar a nivel. Luego si quieres seguir en ese
estado con los ojos abiertos, antes de abrirlos podrás salir contando del 1 al 5
(más abajo; Saliendo del estado alfa, donde te dices “abriré mis ojos”, dirás –
abriré mis ojos y seguiré en este estado alfa, estaré bien desp…..)

Profundización: Una vez que se entra a nivel con el 3 al 1 (3; Relajación

Física, 2; Relajación mental y 1; Plano Alfa), se profundiza igual con los ojos
cerrados, contando en forma descendente del 10 al 1, diciéndote:
“Contaré del 10 al 1….. y en la medida que vaya descendiendo de número,
entraré a un nivel mental más profundo y más saludable; 10…..9… Siento
entrar a un nivel mental más profundo….8…..7…..6…más y más
profundo….5….4.…3…más y más profundo…..2…..1…ya estoy en un nivel
mental más profundo, más saludable, más profundo que antes,……… a la
cuenta de 3 voy a……”
- Poner en mi pantalla mental (Crea una especie de telón al frente de tus
ojos) el problema que tengo en mente ya solucionado para beneficio mío……
1, 2, 3
- Visualizar en mi pantalla mental mis actividades de mañana ejecutadas
con total éxito y eficiencia…..1, 2, 3
- Iré a mi sitio ideal de descanso y allí eliminaré todos los dolores y/o
molestias que tenga en mi organismo, en donde después de 1 min,…. 1 hora
de tiempo habrá transcurrido en este nivel mental…..1, 2, 3

SALIENDO DEL ESTADO ALFA

Para salir de este nivel mental, voy a contar del 1 al 5, entonces abriré mis
ojos, estaré bien despierto muy a gusto, bien descansado, en perfecto estado de
salud sintiéndome mucho mejor que antes; no tendré molestias en mi cabeza,
no sentiré dolor de cabeza, no tendré molestias en mis oídos no sentiré
zumbidos de oídos, no tendré ni sentiré molestias en mis ojos, mi vista, visión
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y oído mejorarán cada vez que funcione en estos niveles mentales, así es y así
será;
1, 2 saliendo poco a poco, 3, a la cuenta del 5 abriré mis ojos y estaré bien
despierto muy a gusto, bien descansado y en perfecto estado de salud
sintiéndome como cuando he dormido lo suficiente de un sueño natural
revitalizante y muy saludable, 4, 5, ojos abiertos, bien despierto, muy a gusto,
bien descansado y en perfecto estado de salud sintiéndome mucho mejor que
antes. Así es y así será.

FRASES POSITIVAS PARA TÚ BENEFICIO que te conviene repetir de vez

en cuando mientras estás en una frecuencia cerebral “ALFA”.

● Mis facultades mentales aumentan cada día para servirme y servir mejor.
● Cada día que pasa y en toda forma, y en todos los sentidos me siento
mejor, mejor y mejor.
● Los pensamientos positivos me traen beneficios y ventajas que yo deseo.
● Tengo total control y completo dominio sobre mis facultades en este nivel
mental y en cualquier otro nivel incluso en el nivel exterior consciente. Así
es y así será.
● Estoy aprendiendo a desarrollar mi intuición y mi habilidad de sintonizar
mi inteligencia para detectar, analizar y corregir problemas.
.
FRASES PREVENTIVAS PARA TÚ MEJOR SALUD

● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente un orden y claridad

mental y funcional de mi metabolismo y siempre, mis pensamientos me
atraerán emociones positivas.
● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente un corazón
totalmente sano.
● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente un buen
funcionamiento del aparato circulatorio, sin leucemia ni diabetes
● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente el mejor
funcionamiento de mi aparato respiratorio, sin pulmonías, ni pleuritis u
otro factor o síndrome.
● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente un pH neutro en mi
organismo, sin artritis, glaucoma, reumatismos articulares u otros
síntomas invalidantes.
● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente un bloqueo a las
dependencias del alcohol, del cigarrillo y de cualquier otra droga.
● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente bloqueos a las
alergias que afecten mi visión, mis fosas nasales, mi piel y cualquier otra
zona de mi cuerpo.
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● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente Caminos y espacios
para una excelente memoria.
● Siempre aprenderé a desarrollar física y mentalmente, como mental y
físicamente, los bloqueos a cualquier factor que afecte la membrana y
núcleo de mis células en general.
● Siempre mantendré mi sistema inmunológico sano, funcionando
perfectamente bien.
● Siempre mantendré mi cuerpo y mi mente en perfecto estado de salud.
● Sugerencias y pensamientos negativos no tienen ni tendrán influencia en
mí, en ningún nivel mental.

FRASES PARA LOGRAR UN MAGNETISMO DINÁMICO

● Energizo mi vida con pensamientos positivos y emociones pacíficas a cada

momento, esa es mi opción.
● Escojo ahora una actitud optimista acerca de mí mismo, mi vida y mi
futuro.
● Me hago más y más consciente del tipo de Energía que creo cada día.
Escojo Energía positiva en todo lo que pienso y hago.
● A través de mi propia Energía, tengo el poder, el hacer mi vida mejor en
todo. Sé que cuando escojo crear pensamientos y emociones más
saludables y felices, atraeré resultados aún más gratos.
● Sé que tengo todos los recursos y talentos que necesito para atraer todo lo
que deseo.

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