Por:​ Sebastian Campiz

Matrícula:​ 20-1554

1. ¿Cómo podemos definir la memoria?

Se puede definir como la capacidad del cerebro de retener información y

recuperarla voluntariamente.

2. ¿Cuál es la función de la memoria?

La memoria tiene tres funciones básicas: recoge nueva información, organiza

la información para que tenga un significado y la recupera cuando necesita
recordar algo.

3. ¿Cuales son los componentes de la memoria?

A finales del siglo XIX el psicólogo de Harvard, William James (1890) propuso
que la memoria humana tenía tres componentes: una imagen inmediata, una
memoria primaria y una memoria secundaria.

4. ¿Cuáles son los factores que influyen en la memoria?

- Físicos
- Psíquicos
- Intelectuales

5. ¿Cuáles son los factores físicos y psíquicos?

Físicos: ​alimentación equilibrada, descanso suficiente y correcta respiración.

Psíquicos:​ ser realistas en nuestras metas y aspiraciones, controlar el
pensamiento y afrontar las situaciones problemas y solucionarlas.

6. ¿Con qué fin almacena la información del cerebro?

Para utilizarla cuando sea necesaria y poder tener una experiencia a lo largo
del devenir del temporal de los días, meses y años.

7. ¿Cuando hablamos de memoria ¿únicamente nos referimos a la

capacidad de guardar información?

No. A pesar de que atribuimos a la memoria el hecho de guardar la

información, hay otras opciones igual de importantes. Lo primero que
tenemos que hacer es capturar y codificar esa información, luego
 almacenarla tras una serie de procesamientos y después recuperarla
en el momento en que la necesitemos.

8. ¿Hablar de memoria supone únicamente “traer información del pasado

al presente”?

No. Es cierto que el proceso de memorización supone “traer

información del pasado al presente”, pero también hay un tipo de
memoria que nos orienta a acciones futuras. Esta es la llamada
memoria prospectiva y es la que nos recuerda que esta tarde al salir
del colegio tenemos que pasar por el colmado.

9. ¿Cuales son los tipos de memoria?

- Sensorial
- A corto plazo
- A largo plazo

10. ¿Qué es la memoria sensorial?

Se denomina memoria sensorial a la habilidad de retener impresiones de

información sensorial después de que el estímulo original haya cesado.

11. ¿Qué es la memoria a corto plazo?

Es la capacidad para mantener en mente de forma activa una pequeña

cantidad de información, de forma que se encuentre inmediatamente
disponible durante un corto periodo de tiempo.

12. ¿Qué es la memoria a largo plazo?

Es un tipo de memoria que almacena recuerdos por un plazo de tiempo

mayor a seis meses, sin que se le presupone límite alguno de capacidad o
duración.​

13. ¿La memoria tiene otras funciones?

Sí, usamos la memoria a diario y en mil y una de nuestras actividades

cotidianas como por ejemplo: cocinar, vestirnos, lavarnos los dientes
adecuadamente… La memoria nos permite realizar acciones
frecuentes de una manera correcta y eficiente desde que nos
levantamos hasta que nos acostamos.

14. ¿Existe otro tipo de memoria?

 Si

15. ¿Hay “trucos” que nos pueden ayudar a memorizar?

Sí. El hecho de recordar información con facilidad depende de la

manera en que ésta fue guardada. Aunque cada persona utiliza sus
propias estrategias de memorización, existen algunas que facilitan
este proceso, que son: repetición, asociación, elaboración,
organización, visualización, uso de ayudas externas, etc.

16. ¿Es normal que al pasar de los años tengamos la sensación de que
nuestra memoria no funciona igual que cuando éramos jóvenes?

Si. El envejecimiento supone algunos cambios, entre ellos está la

memoria.

17. ¿Por qué olvidamos?

Porque olvidar es necesario y básico para poder almacenar nueva

información.

18. Ir a la habitación y no recordar qué fuiste a buscar ¿es un fallo de

memoria o de atención?

Suele ser un fallo más atencional.

19. ¿Es normal que recuerde con más facilidad algo del pasado que del
presente?

Sí. Según la ley Ribot, hay una tendencia a recordar más las vivencias
remotas que las recientes.

20. ¿Qué es perjudicial para la memoria?

La vida sedentaria, la inactividad física, la obesidad, la desnutrición, el

aislamiento social, el consumo excesivo de alcohol, la toma de ciertos
fármacos, etc…