Programa de Capacitación

en Emprendimiento

Veronica
Facilitadora

Guía de aprendizaje

NIVEL 2
Impulso emprendedor
SESIÓN 1: Los poderes personales
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Fundación WWB Colombia, 2021.

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presentados, son referenciados únicamente para ejemplificar el tema desarrollado y
apoyar el proceso formativo. Todos los ejercicios prácticos y personajes, son propiedad
de la Fundación WWB Colombia.

Primera edición, 2021.

Todos los derechos reservados.
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en Emprendimiento

SESIÓN 1
Los poderes personales
¡Recibe una cordial bienvenida!
Para iniciar esta sesión de estudio, analiza el propósito que persigue, la
pregunta que la orienta y los resultados de aprendizaje que puedes
alcanzar al apropiarte de estos nuevos conocimientos, desarrollando
nuevas actitudes y habilidades.
Te recomendamos tener a mano lápiz y papel para tomar notas y escribir
nuevas ideas, así como las inquietudes que te surjan a medida que vas
avanzando.

Propósito de la sesión:
Reconocer mis fortalezas y debilidades, para trabajar en mi desarrollo
personal y potenciar mis oportunidades de crecimiento.

Pregunta que orienta la sesión:

¿Cómo puedo identificar los poderes que tengo para reconocer y construir
mi capacidad de liderazgo?

Resultado de aprendizaje:
Usar mis talentos y cualidades para encontrar alternativas y oportunidades
de emprendimiento.
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SESIÓN 1:
NIVEL 2
Los poderes personales

Analizo mi situación

Hola, soy María Biojó. Tengo un puesto ambulante

en el que vendo chontaduro y diferentes frutas.
Gracias a éste he sacado adelante a mi familia y he
podido subsistir.

María Biojó

¡Hola emprendedora!, soy Mariana, tengo un

negocio de bisutería con el cual he trabajado
durante varios años y poco a poco se ven los
resultados en el mercadeo y las ventas.

Te ofrezco mi experiencia y apoyo para sacar

adelante las metas de tu unidad de negocio. Mariana

Yo soy Verónica, me desempeño como facilitadora

del programa Yarú Virtual.

Mis habilidades están enfocadas, principalmente,

en las áreas de finanzas, informática y de
Verónica
Facilitadora
relaciones personales.

Pongo a tu disposición mi conocimiento y

Verónica
experiencia, para que aprendas estrategias que
logren hacer crecer tu unidad de negocio.
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SESIÓN 1:
NIVEL 2
Los poderes personales

Actividad 1
Reflexiona

¿Qué tan importante es para ti aceptar los errores y corregirlos con

facilidad?

¿Cómo has utilizado tus fortalezas y debilidades para ser feliz?

¿Te aceptas y valoras a ti misma(o) tal y como eres?

En la vida atravesamos diferentes momentos, algunos

mejores que otros, pero al final todos nos dejan algún
aprendizaje o experiencia. Es importante encontrar el
lado positivo a todas las vivencias, por más adversas que
estas sean; por eso te invito a participar activamente en
Verónica
Facilitadora

Verónica esta sesión llamada “Los poderes personales”.

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SESIÓN 1:
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Los poderes personales

¿Sabías qué?...

¿Cuáles son los pilares

de la autoestima?

Reforzar la autoestima es imprescindible para

superar problemas como la ansiedad, la
depresión o los trastornos alimentarios, por citar
solo algunos. Nathaniel Branden, uno de los
mayores estudiosos de la autoestima, está
convencido de que detrás de la mayoría de los
problemas psicológicos se esconde la sensación
de que no somos lo suficientemente buenos, que
hay una falta de confianza en nosotros mismos,
es decir, una baja autoestima.

Branden dice que la autoestima se asienta en

estos seis pilares:

Fortalezas Debilidades 1. Vivir conscientemente

Es vivir la vida asumiendo una actitud proactiva,
algo más que resolver los problemas. Se trata de
aceptar los errores, corregirlos y aprender de
ellos. Vivir conscientemente implica ser reflexivo
y conocerse profundamente, sabiendo por qué
tomas unas decisiones en vez de otras. Significa
reconocer tus debilidades, pero también tus
valores y fortalezas.
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SESIÓN 1:
NIVEL 2
Los poderes personales

2. Autoaceptación
Es imposible que logres amarte si no te
aceptas completamente, con tus virtudes
y defectos. Las personas que no se
aceptan viven saboteando sus relaciones y
logros profesionales, porque creen no
merecer amor ni éxito. Sin embargo,
cuando te aceptas logras reconciliarte
contigo y con los errores que has cometido
en el pasado. La aceptación es clave para
reforzar la autoestima. La aceptación
implica que comprendas tus límites y que,
aun así, seas feliz.

3. Autorresponsabilidad
Significa que comprendes y aceptas que
eres responsable de tus comportamientos y
decisiones, así como de tus deseos, valores
y creencias; es decir, que eres responsable
de tu felicidad. Esta actitud te permite dejar
de culpar a los demás, tomar las riendas de
tu vida y concentrarte en lograr tus metas.
No obstante, eso no implica que seas
responsable de todo lo que sucede en tu
vida, más bien eres tú quien creas
conciencia sobre la existencia de situaciones
que se te escapan de control.
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SESIÓN 1:
NIVEL 2
Los poderes personales

#1
4. Autoafirmación
Implica respetar tus necesidades, valores
y sueños, buscando alternativas de
comportamiento que sean congruentes
con lo que piensas, sientes y deseas.
Significa tratarte con respeto y mostrarte
tal cual eres porque no sientes la
necesidad de cambiar tan solo para
agradar a los demás o por miedo a su
rechazo.

5. Vivir con propósito

Debes comprender que tu felicidad y tus
decisiones no están a merced del azar o de
otras personas, sino que dependen de ti.
También implica ser capaz de identificar y
poner en práctica todas las acciones
imprescindibles para tomar las riendas de
tu destino. Vivir con propósito es utilizar tus
aptitudes para lograr algo que realmente te
apasione y satisfaga.

6. Integridad personal
Es la integración de creencias, valores e
ideales con tu modo de actuar. Implica
comportarse según lo que crees, siendo
coherente con tus ideas y forma de ver el
mundo. Cuando no sigues tus convicciones
y te contradices, todo se viene abajo y la
autoestima termina quebrándose.
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SESIÓN 1:
NIVEL 2
Los poderes personales

Entre Pedro y Miguel,

¿Cuál de los dos tiene una mayor autoestima?

Él es Pedro. Pedro se levanta cada mañana para ir al

trabajo y desempeñar su tarea de forma
rutinaria.

Considera que le pagan bien, pero al final Tampoco piensa en hacer un aporte
de la jornada su trabajo no le ha aportado significativo a su labor, y cuando regresa a
nada más que su salario. casa todo lo que tiene en mente es saciar
su apetito con comida poco saludable.

Pasa su tiempo en las redes sociales o Evade la realidad, ni siquiera escucha a su

viendo la televisión. esposa y cuando habla con ella toda su
conversación gira en torno a quejarse de
los problemas, de las malas acciones de los
demás, de cómo lo trata la vida. Se ve a sí
mismo como una víctima.

Desde fuera, Pedro es visto como una persona triunfadora,

alguien que ha logrado establecerse en la vida, pero él se
siente dentro de un pozo del que no es capaz de salir.
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SESIÓN 1:
NIVEL 2
Los poderes personales

Él es Miguel. Miguel es un emprendedor que ha

fracasado en su primer negocio y que ahora
se encuentra lleno de deudas. Su situación
financiera no es buena, pero está decidido
a luchar para salir adelante. Sabe que no
será fácil y que probablemente tendrá otros
fracasos en su camino, pero eso no detiene
a Miguel.

Él se siente agradecido por la vida que tiene
y cada mañana se levanta con la decisión de
hacer algo significativo en su negocio, de
convertir su trabajo en algo grande,
poniéndole pasión a lo que hace.
Cuando regresa a casa, come con su familia
y le dedica toda su atención. Si ha tenido
problemas en el trabajo, intenta que no le
afecten al llegar a casa y, si esto no le es
posible, trata de tener una actitud positiva
y optimista, viviendo el momento presente.

Desde afuera no parece que las cosas vayan muy bien para Miguel,
pero a pesar de todo él siente que tiene el control de su vida y que
puede cambiar las cosas. Se enfoca en lo positivo y da gracias por
aquello que le brinda satisfacción, especialmente su familia.
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SESIÓN 1:
NIVEL 2
Los poderes personales

Lo que diferencia a Pedro de Miguel es la forma

en la que afrontan sus respectivas situaciones,
esa manera tan distinta de encarar la realidad
está relacionada con un ingrediente esencial para
ser feliz: la autoestima. ¿Cuál de estas dos Verónica
Facilitadora

personas tendrá una mayor autoestima?

Seguramente lo has adivinado, la autoestima Verónica
está en el centro de tu equilibrio psicológico y es
un requisito esencial para alcanzar la felicidad.

Nathaniel Branden define la autoestima

como:

«La disposición a considerarse competente

frente a los desafíos básicos de la vida y
sentirse merecedor de la felicidad. Sin
autoestima no es posible plantearse
decididamente hacer cosas grandes o
mantenerse en la lucha por conseguirlas
y, por el contrario, con una autoestima
bien desarrollada, es posible elevar la
vida al nivel de excelencia más alto que se
pueda imaginar».
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SESIÓN 1:
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Los poderes personales

¿Cómo tener mejor autoestima?

Nathaniel Branden explica Ni de tu posición Ni de tus cualidades. Ni

que la autoestima no social. siquiera depende del
depende del entorno en el aprecio de los demás.
que vives.

La autoestima depende de ti y
la puedes desarrollar trabajando en:
Los 6pilares
de la autoestima
Valores Debilidades
1. Vivir conscientemente
Al igual que Miguel, acepta tus errores,
corrígelos y aprende de ellos; conócete a
ti misma(o), descubre por qué tomas
ciertas decisiones en lugar de otras y
reconoce tus debilidades así como
también tus valores.

2. Autoaceptación
Como Miguel, cuanto más te conoces a ti misma(o),
más descubres cosas que no son como te gustaría
que fueran; pero esto no debería crear un conflicto.
Si no te aceptas completamente, no lograrás
amarte, como le ocurre a Pedro. Las personas que
no se aceptan a sí mismas terminan por sabotear
sus relaciones y sus logros profesionales, porque en
el fondo creen que no merecen amor.
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Los poderes personales

3. Autorresponsabilidad
Este es uno de los pilares que más debe trabajar
Pedro, pues le llevaría a dejar de culpar a los demás,
a tomar las riendas de su vida y concentrarse en
lograr sus metas.

4. Autoafirmación
Por ejemplo, ante un chiste xenófobo de una
persona que contradice tus valores, tu reacción
puede ser la de sonreír para agradarle y no sentirte
rechazado dentro de un grupo de personas. No se
trata solo de tu postura frente a la xenofobia sino
del respeto a ti mismo y a tus propios valores.

5. Vivir con propósito

Como Miguel, pon en práctica todas las acciones
imprescindibles para tomar las riendas de tu destino
y lograr aquello que te apasione y satisfaga.

6. Integridad personal
Por ejemplo, en una empresa pueden presentarse
algunas prácticas abusivas con los contratos de los
clientes, o pueden ocultar una información
desfavorable para que contraten un servicio o una
práctica comercial que viola la política de privacidad
de la empresa. Si sumarte a esas prácticas
contradice tus condiciones, esto tendrá
consecuencias negativas en tu autoestima.
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SESIÓN 1:
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Los poderes personales

En otras palabras, cuando las creencias, valores e ideales

están integrados con tu modo de actuar, puedes
desarrollar una auténtica autoestima.

Continúa avanzando en la consolidación de tu

negocio, completando las actividades que se
proponen en la sesión. Aprovecha los conocimientos
Verónica
Facilitadora
y prepárate para mostrar todos tus poderes.

Verónica

Utiliza tu diario empresarial y consigna en él la información de tu negocio.

¡Manos a la obra!

Ahora que he reconocido parte de mi potencial

como persona, continuaré con algunas actividades
clave para mi emprendimiento.

María Biojó
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SESIÓN 1:
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Los poderes personales

Reconstruir saberes

Actividad 2

Escribe en la siguiente tabla:

Tres palabras que Tres palabras que te

describan tu carácter: describan físicamente:

1. 1.

2. 2.

3. 3.

Ahora, dibújate con las características que escribiste en la tabla anterior:

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Los poderes personales

Actividad 3

Escribe o dibuja en los recuadros las

diferentes etapas de tu vida, las que más
recuerdes o que tengan un mayor
significado para ti, y luego responde las
preguntas.

Niñez

Adolescencia
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Los poderes personales

Juventud

Un viaje

Un amor
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Los poderes personales

¿Cuál de estas etapas de tu vida recuerdas más? ¿Por qué?

¿En cuál de estas etapas los recuerdos que tienes no son tan buenos?
¿Por qué?

¿Qué te habría gustado que sucediera que hubiese sido mejor o diferente?

¿Cómo te encuentras ahora?

¿Qué te gustaría cambiar? ¿Cómo lo cambiarías?

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Los poderes personales

Actividad 4

Utiliza este espacio para apuntar otras reflexiones relacionadas con la

historia de tu vida.

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