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Inicio.15 minutos
La docente da la bienvenida a los estudiantes y siempre recordándoles los acuerdos de convivencia durante las clases
virtuales y a cumplir lo protocolos de bioseguridad en este contexto de pandemia.
1. ¿Piensa en algún momento difícil en tu vida y recuerda cómo lo afrontaste?
En el momento en que mi madre falleció, lo afronte simplemente con tratar de superar que ella no estaba más
conmigo, fue muy difícil, pero con el tiempo se va superando, tienes que ser muy fuerte y no quebrarte porque de tal
caso recurrirías a las drogas o al alcohol, ahora ya lo superé, pero aún me duele el saber que no tendré a mi madre
mas conmigo.
DESARROLLO 95 minutos
Leemos el texto
Resiliencia y asertividad
Vencer al miedo implica un ejercicio constante de autocontrol, de persistencia y de convicción. Por ello, siempre es
importante mantenernos enfocados en aquello que es prioritario: una convivencia pacífica y justa. Esto implica
cultivar la resiliencia y la asertividad: dos valores que se expresan como actitudes interpersonales de gran
importancia para resolver situaciones de conflicto interpersonal. Veamos con detenimiento dichos conceptos.
Aristóteles señalaba que una comunidad saludable es aquella
que busca su felicidad: el bienestar de la comunidad Para él,
la felicidad era la realización de las personas: ¿cómo llegar a
ello? Señalaba la importancia de entender que las buenas
intenciones de los individuos son insuficientes: uno debe
querer, con fuerte convicción, actuar a favor de acciones que
tienen valor en sí mismas. De eso se trata la ética: actuar con
moderación, con honestidad, con solidaridad, de forma
desinteresada. Una comunidad que solo busca retribución
material o un beneficio superficial es una comunidad enferma.
Por ello, los valores no deben aprenderse teóricamente: deben
practicarse. La resiliencia expresa una intención de persistencia
y el asertividad es una actitud que debemos practicar.
A partir del texto leído Resiliencia y asertividad responde las siguientes preguntas:
Actuar con asertividad, es decir siendo lo más empático posible asegurándonos de no salir dañados, es importante.
Pero si además eres resiliente, entonces estamos hablando de que tienes muchas probabilidades de ser feliz, o al
menos estás más en el camino de llegar a serlo.
La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión
significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones
estresantes del trabajo o financieras.
¿Sabes si eres una persona resiliente? y ¿cuáles son las cualidades de una persona
resiliente?
Yo si considero que soy una persona resiliente, Autoconocimiento y autoestima, Empatía, Autonomía, Afrontamiento
positivo de la adversidad, Conciencia de presente y optimismo, Flexibilidad, Perseverancia, Sociabilidad, Tolerancia a
la frustración y a la incertidumbre.
Producto principal
Argumenta:
¿En qué situaciones encuentras la necesidad de practicar actitudes de resiliencia y asertividad?
En momentos difíciles que estemos afrontando como por ejemplo problemas en casa que son difíciles de resolver,
cuando muere alguien que queremos mucho o cuando estamos involucrados en algún problema por haber hecho
algo mal o que no les parece correcto a los demás y les haya afectado.
Explica que cada persona tiene un proceso propio de desarrollo y reconoce sus
habilidades para superar la adversidad y afrontar situaciones de riesgo y
oportunidad.