TEMA 06

RESILIENCIA, SUPERACIÓN A LA ADVERSIDAD

Subtemas
6.3. El mundo de los jóvenes y la resiliencia
6.4. Pilares de la resiliencia para la marca personal

Curso: Personal Branding

Lectura 02
Comentario
Jamás es tarde para superar el aburrimiento, lo valioso es poner en práctica la autonomía,
iniciativa, humor, capacidad para relacionarse, moralidad, la capacidad del pensamiento crítico,
etc. Se trata de enfocar el “Yo tengo”, “Yo soy” y “yo estoy”, y “Yo puedo como ejes clave para
una introspección, lo que orientará el actuar libre y responsable, siempre con una mirada de
esperanza.

Pilares de la resiliencia para la marca personal1

Para explicitar este punto de gran interés para ti, se ha revisado literatura desde la óptica de la
psicología, sociológica y del campo educativo. En este orden, es necesario desarrollar, perfeccionar
y dominar las capacidades y actitudes que todo ser humano posee, en orden a la resiliencia.
Asimismo, tener en cuenta que la resiliencia se puede desarrollar en cualquier etapa de nuestra
vida y en la circunstancia que lo requiera, y que mejor representación que en el desarrollo y
perfeccionamiento de la marca personal.

A continuación detallamos cada uno de los pilares que sostienen a la resiliencia:

Estima saludable
Es la seguridad para actuar, se desarrolla como respuesta al buen trato del entorno en relación a los
adultos o pares.

Introspección
Es el técnica que se desarrolla gracias a la inteligencia intrapersonal, es ese mirarse a sí mismo, al

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Lectura tomada con fines didácticos: Díaz, M., Luján, H., Santiago, A., y Wyszkowski,S.(2018)
Módulo Personal Branding (2dª edición). Lambayeque: Universidad Señor de Sipán S.A.C.
 Curso: Personal Branding

mundo interno nuestro, al cual solo uno es posible de accesar. El valor de la honestidad es la clave
de la introspección, además, este pilar está conexo a la estima propia, como resultado de la
interacción con los pares.

Independencia
Es guardar límites, que se descifra en mantener cierta distancia emocional y física respecto de los
demás, sin caer en el aislamiento. Involucra también un actuar con autonomía.

Capacidad para relacionarse

Sirve para establecer vínculos de cercanía o intimidad con otras personas, para proporcionar y
recibir el afecto mutuo entre el equipo humano.

Iniciativa
Es la capacidad de exigirse y ponerse a ensayar situaciones, que de menor a mayor complejidad.

Humor
Permite superar las limitaciones de las circunstancias que estamos viviendo, ayuda a no
incrementar emociones negativas aunque el hecho sea totalmente adverso.

Creatividad
Capacidad que permite estructurar y transformar la realidad, recrearla según las necesidades
sociales, culturales y ambientales del cual se es parte.

Moralidad
Es la capacidad de comprometerse con la promoción de valores, que hagan fructífera el obra
humano. Es fundamental para las interrelación con los demás.

Capacidad de pensamiento crítico

Permite estar alerta frente a nuevos hechos, para construir y reconstruir nuestras concepciones o
visiones. Asimismo, es el que facilita la toma de conciencia de las fortalezas y debilidades,
canalizando todo nuestro accionar e invitándonos a caminar sobre lo andado para retomar el
camino correcto, si este así lo requiera.

El mundo de los jóvenes y la resiliencia2

Conmigo o sin mí, normal /yo soy así/ no es mi culpa/ no puedo/ estoy aburrido/nada pues/no sé
si lo lograré ¿Cómo influyen estas proposiciones en la construcción de su marca personal?

Estas frases enraizadas en el pesimismo del mundo joven es una realidad tan palpable y de
urgencia tratar, dado que estas respuestas brotan de lo que tiene en su mundo interior: carencia
de virtudes, organización inadecuada de su estilo de vida, poca planificación en sus proyectos y

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Lectura tomada con fines didácticos: Díaz, M., Luján, H., Santiago, A., y Wyszkowski,S.(2018)
Módulo Personal Branding (2dª edición). Lambayeque: Universidad Señor de Sipán S.A.C.

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 Curso: Personal Branding

anhelos o simplemente el resultado de su trayectoria personal o disfunción familiar. En este

sentido, este tipo de expresiones indican concepciones nada alentadoras y en efecto
desfavorables para el desarrollo de su marca personal, dado que ensombrecen el soy, estoy, tener
y poder
Las fuentes interactivas de la resiliencia de acuerdo con Edith Grotberg (1997),
para hacer frente a las adversidades, superarlas y salir de ellas fortalecido o incluso
transformado (…). [Son]: “Yo tengo” en mi entorno social. “Yo soy” y “yo estoy”,
hablan de las fortalezas intrapsíquicas y condiciones personales. “Yo puedo”,
concierne a las habilidades en las relaciones con los otros (p.10).
Tengo:

 Personas de mi confianza y me aprecian sin condiciones.

 Personas que colaboran poniéndome mecanismos de límite.
 Personas modelos a seguir con conductas correctas
 Personas que me socorren en situaciones difíciles, por ejemplo salud o riesgo.

Soy:

 Alguien por quien los otros sienten aprecio y cariño.

 Feliz cuando aporto con mis buenas acciones a los demás.
 Considerado de mí persona y de los demás

Estoy:

 Preparado a asumir mis actos.

 Seguro de que todo se logrará.

Puedo:

 Hablar sobre situaciones que me dan temor o motivan

 Indagar el modo de solucionar mis problemas.
 Controlarme cuando estoy motivado por algo peligroso.
 Buscar el tiempo oportuno para platicar con alguien o actuar.

Habiéndose presentado los indicadores de las fuentes interactivas de la resiliencia, te

recomendamos plantearte cada una y autoresponderte escribiéndolo, a fin de determinar el
indicador que necesita tu atención.

Invitación a reflexionar .

Según la lectura:
1. ¿Qué valor tiene la capacidad de pensamiento crítico en al resiliencia?
2. ¿ Cuáles son las frases de pesimismo que expresa el mundo joven?.
3. ¿Cuáles son Las fuentes interactivas de la resiliencia de acuerdo con Edith Grotberg?
4. ¿Por qué se afirma que al independencia es un pilar fundamental en la resiliencia?