¿Qué podemos decir de la Universidad nacional del altiplano?

Esta fue fundada el 29 de agosto de 1856, con el fin de enseñar a sus estudiantes medicina,
filosofía, ciencias naturales, matemáticas, jurisprudencia, entre otras más; esta fue fundada
por la ley N°406 y fue firmada por Don Ramon Castilla y Marquesado, a esta universidad
postulan mas de 7 mil estudiantes a diferentes carreras, para ingresar a esta tienes que tener
como mínimo 1856 puntos y lo máximo que se puede llegar a tener es de 3375 puntos

La salud es un estado de bienestar donde no se tiene ninguna incomodidad, esta se separa

en 4 partes, la salud mental, emocional, fisica y espiritual a continuación sus conceptos:

La salud emocional es una parte muy importante para alguien que está en una universidad ya
que en esta etapa es más complicado mantener una buena salud emocional, para saber más
de esto necesitamos saber que es la salud emocional y en que consiste.

¿Qué es la salud emocional?

La salud emocional es cuando el estado emocional esta equilibrado, es que la emoción positiva
y la negativa están en un mismo margen ósea que los dos ejercen una influencia similar, hay
que asimilar que la salud emocional no es estar todos los momentos felices si no estar ni tan
felices ni tan decaídos.

Algunas cosas muy comunes que afectan a la estabilidad emocional son el estrés, la ansiedad y
la depresión, el estrés se enfoca en tener un carácter de furia, de frustración o nervios, la
ansiedad es sentirse con peligro o emoción, la depresión es sentirse decaído sin ganas de hacer
absolutamente nada

Estas pueden afectar demasiado a las personas en su estabilidad tanto emocional como fisica
ya que en casos el estrés puede causar una actitud agresiva que puede llevar a una pelea; la
ansiedad puede liberarse de tantas maneras como temblores, tensión muscular, mordiéndose,
etc; la depresión llega el punto de ya no tener ganas ni de comer.

En los jóvenes universitarios suelen tener estrés, ansiedad y depresión en la mayoría de casos
en otros casos pueden tener una estabilidad emocional equilibrada.

¿Qué es la salud mental?

La salud mental se aporta de la psicología, la salud emocional, los pensamientos y los social.

Esta se considera normal cuando la persona tiene una buena estabilidad emocional, cuando
sus pensamientos se basan en mantener todo estable y en lo social manteniendo una buena
relación con familiares, amigos o pareja sin tener ninguna complicación.

Esta se considera mala cuando está mal psicológicamente, su salud emocional no está bien, sus
pensamientos son fuera de lugar y cuando su relación con las demás personas es mínima o no
es para nada buena