PRÁCTICAS PREPROFESIONALES 2022-II

MODALIDAD HÍBRIDA MIXTA

CHARLA

I. DATOS GENERALES:
Denominación : “Soy mi mejor aliado”.
Institución Beneficiaria : I.E Colegio Matemático Honores del Pinar.
Dirigido a : Alumnos 3° grado de secundaria.
Tiempo de duración : 45 minutos
Fecha de ejecución : 06/10/22
Lugar : Aula de clases
Responsable : Alexandra Gianella García Espejo
Asesor(a) : Mg. Juan Carlos Pérez Bautista
II. FUNDAMENTACIÓN
En el salón de clases de tercero de secundaria se han vuelto
recurrentes los casos de estrés académico entre los estudiantes. Si
bien antes de la pandemia casos con la misma problemática se habían
dado en la institución, tras ella y el regreso a la presencialidad, los
estudiantes problemas de aprendizaje y comprensión, en adición a
mencionar constantemente el cansancio que sienten, la frustración ante
la falta de tiempo para despejarse y dedica a diversos hobbies. Este
contexto ha causado angustia en docentes, dirección y padres de
familia. Autores como Díaz y Jiménez (2013) sostuvieron que el estrés
en adolescentes es un problema recurrente dentro de los centros
educativos y ocurre debido a fallas e incidentes durante el proceso de
aprendizaje, en los cuales se centra la tensión. Es decir, que con una
adecuada gestión del estrés y los recursos necesarios, se pueden lograr
cambios significativos y mejoras razonables adecuadas al sistema
educativo y metodología de aprendizaje.
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III. OBJETIVO
Informar sobre las diferentes técnicas y estrategias de afrontamiento del
estrés mediante dinámicas y conceptos.
IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN
Alumnado de nivel secundaria que oscila entre los 13 y 14 años de edad
quienes estudian en colegio matemático Honores del Pinar, se
encuentran en clases de modalidad presencial.

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR(A)

• Espontánea
• Tolerante
• Incentiva las participaciones.
• Paciente.
• Lenguaje claro y expresivo.
• Dinámica.
• Locuaz.
VI. METODOLOGIA
• Técnicas expositivas
• Técnicas reflexivas
• Enseñanza mediante ejemplificaciones
• Dinámicas de atención
• Mantra motivacional
• Retroalimentación
• Metacognición
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VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

PRESENTACION Se da la bienvenida a los estudiantes para - Diapositivas 10 min.
luego recordarles las normas de - Dispositivo
convivencia establecidas la semana
anterior, posteriormente se procede a pasar de audio
la asistencia. - Proyector
de pantalla
PRESENTACIÓN DE LA SESIÓN: “SOY MI
MEJOR ALIADO/A”:

DINAMICA DINÁMICA: “DOS VERDADES Y UNA - Diapositivas 10 min.

MENTIRA”.
A modo de romper el hielo, se lleva a cabo
esta dinámica en la cual pueden participar García Espejo
algunos estudiantes, esta consiste en Alexandra Gianella
ponerse de pie y decir tres cosas sobre
ellos mismos con la condición de que dos
sean ciertas y una sea mentira, el resto de
los estudiantes deberá averiguar cuál es la
que es mentira.
DESARROLLO TEMA: ESTRATEGIAS PARA MANEJAR - Diapositivas 15 min.
DEL TEMA EL ESTRÉS.
Antes de dar inicio con el tema, se
cuestiona a los estudiantes si conocen
alguna técnica para manejar el estrés, se
consideran sus aportaciones y
posteriormente se explica qué son estas
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estrategias, cuál es su propósito, sus tipos

y variantes.

DINÁMICA: “¿CÓMO ME SIENTO?”

Mediante recortes de revistas los
estudiantes demuestran cómo enfrentan el
estrés, es decir, con ejemplificaciones
visuales que posteriormente explicarán a
sus demás compañeros.
CIERRE Para finalizar, se agradece cordialmente la 10 min.
atención a los estudiantes y solicita
responder las siguientes preguntas: “¿Qué
aprendiste hoy? ¿Para qué te servirá en el
futuro?”.
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VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
• Alumnos del centro educativo (23)
• Practicante de Psicología (01)

8.2. Recursos Materiales:

• Recortes de revistas
• Goma
• Diapositivas
• Proyecto de pantalla/TV
• Equipo de sonido.
• Tijera
• Limpiatipo

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Barraza, A. (2006). Un modelo conceptual para el estudio del estrés académico.
Revista Electrónica de Psicología Iztacala, Vol. 9 Núm. 3, pp. 110-129.

Barraza, A. (2011) la gestión del estrés académico por parte del orientador
educativo: El papel de las estrategias de afrontamiento. Revista visión
educativa IUNAES, Vol. 5 Núm. 11 pp. 36-44.

Díaz, Y. y Jiménez, A. (2013) Estrés académico en adolescentes del nivel de

enseñanza preuniversitario. Tesis para obtener título Universidad de
Damango.
http://www.codajic.org/sites/www.codajic.org/files/32%20%20ESTR%C3%8
9S%20ACAD%89MICO%20EN%20ADOLESCENTES%20%20DEL%20NIV
EL%20DE%20ENSE%C3%91ANZ_0.pdf

Skinner, E. y Zimmer-Gembeck, M. (2007). The development of coping. Annual

Review of Psychology, Vol. 58, pp. 119-144.
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ANEXOS

• MARCO TEÓRICO

En la actualidad, el estrés académico se ha tornado un problema

recurrente en millones de estudiantes a nivel mundial, quienes padecen los
estragos de la mala gestión de deberes y responsabilidades estudiantiles,
las cuales repercuten no solo de forma anímica sino también física,
orgánica y social, afectando también al entorno en el que rodea al
estudiante. Barraza (2015) establece que se conoce de un sinfín de
conceptos relativos y colaterales al estrés académico, sin embargo, es
importante recalcar que este problema es más real de lo que parece y ello
obliga a docentes y padres a tomar acciones al respecto, es con ese
propósito que se torna requerido que el orientador educativo cuente con la
capacidad de asumir el estrés académico de su alumnado y lo redireccione
a un objetivo alcanzable. Barraza (2006) establece que el estrés académico
sigue un proceso, el cual Inicia por un análisis del entorno en el cual el
alumno se plantea una serie de exigencias para sí mismo, posteriormente,
se da inicio con las demandas, en las cuales se somete a un proceso de
comparación con sus pares; en caso de concebir qué las demandas
desbordan sus capacidades, las valora como factores estresores, los cuales
provocan un desbalance global entorno al alumno con sus pares. El
desequilibrio sistémico provoca un segundo proceso en el cual el estudiante
se revalora y determina de qué manera puede enfrentar la situación que lo
aqueja para posteriormente responder a su propia pregunta con estrategias
de afrontamiento, las cuales, una vez aplicada y siempre y cuando sean
exitosas, contribuyen a la recuperación del equilibrio en general. Por el
contrario, de no ser exitoso, genera frustración y una tercera valoración
para así lograr un reajuste con respecto a las metas, fortalezas y
debilidades que el estudiante percibe en sí mismo. Es así como el estrés
académico se concibe mediante tres componentes sistémicos, los cuales
son: Estresores, síntomas y estrategias de afrontamiento, es mediante
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estos que es posible identificar los síntomas del estrés. Identificar
el estrés es vital para el adecuado trabajo del orientador educacional, este
se presenta mediante la intolerancia, agresividad e inquietud o, por lo
contrario, mediante el aislamiento y la reticencia, es decir, además presenta
tristeza. Para comprobar si el estudiante siente o no estrés se requiere
investigar con respecto a aquello que causa su angustia en ese momento y
si existe además otro tipo de sintomatología, como por ejemplo alteraciones
en el sueño, dolor físico, fatiga e incluso problemas relacionados con la
digestión. En conjunto esta sintomatología está relacionada a la ausencia
clara de otros males relacionado, ese es un indicador de estrés en el
estudiante. Por otro lado, autores como Skinner y Zimmer-Gembeck (2007)
consideran que una vez localizada la fuente del estrés, es posible realizar
una intervención lineal en la cual el orientador hace uso de estrategias de
afrontamiento avocadas a resolver la problemática mediante la negociación
y la búsqueda de apoyo. Este proceso gestionado de manera sucinta
permite un análisis detallado a la adecuación de las técnicas de
afrontamiento durante el estrés manifestado por el estudiante en su entorno
académico.

• DIAPOSITIVAS
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• REGISTRO DE ASISTENCIA
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