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1. DATOS INFORMATIVOS
Institución: Unidad Educativa “Nicanor Aguilar Maldonado”
Docente(s): Gladys Pérez
Subnivel: Básica Superior Cursos: Décimo A B
Fecha de inicio: 05/07/2021 Fecha de término: 17/07/2021
Nombre del Proyecto: Un país que piensa en su nutrición mejora su calidad de vida.
Los estudiantes comprenderán que el funcionamiento del cuerpo humano se relaciona con la adecuada alimentación que se promueve en cada región del país, así como la aplicación de
hábitos saludables a partir de una actitud crítica sobre la concepción de la imagen corporal para afianzar una autoestima sana y tomar decisiones asertivas y responsables que se relacionan
Objetivo General con su bienestar integral.
la imagen
corporal para
afianzar una LA ALIMENTACIÓN PRENATAL
autoestima La alimentación prenatal es muy importante ya que todo lo que consuma la madre afecta el
sana y tomar
decisiones desarrollo del feto, por ende, los médicos resaltan gran énfasis en mantener una dieta
asertivas y balanceada y consumir suplementos como vitaminas, hierro, calcio y ácido fólico para
responsables garantizar un desarrollo óptimo del bebé y que pueda nacer sin complicaciones.
que se
relacionan con Durante el embarazo, debes ser muy cuidadosa con tu alimentación ya
su bienestar
que, si es deficiente, pudieras tener una hija o hijo de bajo peso y con
integral.
mayor riesgo de sufrir enfermedades o incluso de morir.
Cuando tu alimentación es exagerada, aumentarás de peso más de lo
esperado, lo que puede ocasionar complicaciones en tú salud y la del bebé.
Recomendaciones:
Consume verduras y frutas de temporada
Incluye alimentos ricos en calcio, hierro y ácido fólico
Disminuye el consumo de pan dulce, pastelitos, galletas,
frituras, pizzas, hamburguesas, hot-dogs, refrescos y postres.
Estos son alimentos con alto contenido de grasa y azúcares y
con pocas vitaminas, minerales y fibra.
Modera el consumo de la sal y de alimentos que la contengan,
como: embutidos (jamón, salchichas, queso de puerco,
mortadela, etc.), quesos, enlatados, cecina, cátsup, agua
mineral, consomé en polvo, aceitunas y galletas saladas
De preferencia realice cinco comidas durante el día: Desayune,
almuerce, coma, meriende y cene. Incluye todos los grupos de
ACOMPAÑAMIENTO PEDAGÓGICO - AUDITORÍA EDUCATIVA
Año Lectivo 2020-2021 COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN ZONAL 6
Régimen Sierra-Amazonía PLAN EDUCATIVO “APRENDAMOS JUNTOS EN CASA” Página
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EVALUACIÓN SUMATIVA – I QUIMESTRE
alimentos
Puedes ingerir una taza de café o té al día, si lo deseas.
Consume quesos bajos en sal y grasa, pasteurizados como:
panela, cottage, requesón
No comas alimentos crudos o que no estén bien cocidos,
ejemplo: sushi, ceviche, carne tártara, salmón crudo, carpacho,
carne a medio término
Evita el abuso de picantes y condimentos, para disminuir las
agruras
En caso de estreñimiento
Incluye alimentos con alto contenido de fibra, como la naranja
(con bagazo), mandarina, piña, higos, ciruela pasa, tamarindo,
germen de trigo, de soya, avena, cebada, ensaladas verdes
Toma de 2 a 3 litros de agua diario, incluidos los líquidos que
ingieres con tus alimentos (caldo de res, sopas, leche, etc.)
En caso de náusea y vómito se recomienda:
Fuente: https://bit.ly/36r7OT
LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA.
3. EVALUACIÓN: RÚBRICAS.
CRONOGRAMA
TIEMPO
FASES SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Fase 1: Planificación
Fase 2: Desarrollo
Fase 3: Revisión
Fase 4: Entrega y evaluación
1. EVALUACIÓN: RÚBRICAS.
Participa en la resolución del proyecto El estudiante participa conjunto con El estudiante tiene poca participación El estudiante se conecta a las clases, El estudiante no se conecta a las
plan de refuerzo el docente da sus opiniones y con el docente para la resolución de las pero no participa durante la resolución del clases.
propone ideas para la resolución de actividades propuestas en el proyecto proyecto plan de refuerzo
las actividades propuestas en el plan de refuerzo
proyecto plan de refuerzo
Envía las evidencias al tutor El estudiante envía a puntualmente El estudiante envía atrasado las El estudiante envía las evidencias del No envía las evidencias
las evidencias del trabaja realizado evidencias del trabaja realizado durante trabaja realizado durante las horas de
durante las horas de clases. las horas de clases clases, por exigencia del docente.
PUNTAJE TOTAL: 12 PUNTAJE:
Puntaje sobre 10:
2. CRÉDITOS / RESPONSABILIDAD: