Tu zonas erroneas.

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representación Gráfica de la Obra.

Resumen de los capítulos del libro

Haciéndote cargo de ti mismo

En la sociedad actual se tiende a pensar que las personas
inteligentes son las que tienen muchos títulos académicos, sacan
buenas notas. Sin embargo hay muchas personas como estas que
sufren depresión, ansiedad o incluso están en algún psiquiátrico.

Una persona inteligente debería ser descrita como feliz y efectiva

en el día a día, que sabe solucionar problemas, crea recursos, es
autónoma, independiente y supera las adversidades.

Los sentimientos no son simples emociones que te suceden. Los

sentimientos son reacciones que eliges tener. Tú eres el
responsable de lo que piensas y lo que sientes y puedes aprender
a pensar de forma diferente respecto a cualquier cosa.

El propio amor
En la sociedad esta bien visto tratar bien a los demás y amarlos,
sin embargo se olvida de que para alcanzar la felicidad es
fundamental quererse a sí mismo y valorarse.

Todo empieza amándose a sí mismo. De esa forma podrás amar a

los demás y hacer cosas por ellas por el mero placer de ser
generoso y sin esperar nada a cambio. Tú mismo elijes el valor
que tienes y no tienes que preguntar o dar explicaciones a nadie.

No necesitas la aprobación de los demás

Puede que desees la aprobación de los demás, ya que es natural
sentirse feliz con el apoyo y aceptación de los demás. Pero
necesitarla, es una de las zonas erróneas más negativas.
Es negativo necesitar la aprobación de una persona y aún más,
necesitarla cada vez que quieres tomar una decisión, solucionar un
problema o hacer cualquier cosa. Deshazte de la necesidad de
aprobación si quieres ser feliz y desarrollarte personalmente. 

La ruptura con el pasado

Autoetiquetarse o autodefinirse no es inadecuado en si, aunque
puede serlo si se usa de forma perjudicial. Asimismo, es usual usar
esas etiquetas como excusas para seguir igual y no esforzarse por
cambiar. Si esas autoclasificaciones son negativas, estas perdiendo
tu potencial de crecimiento.  

Cambia el “Yo soy” por “He escogido ser” para ser producto de tus
elecciones.

Las emociones inútiles: culpabilidad y preocupación

Dos de las emociones más inútiles de toda la vida son la
culpabilidad por lo hecho y la preocupación por lo que pasará.

Puedes seguir lamentándote todos los días, sintiéndote culpable y

aún así no solucionarás nada ni mejorarás tu forma de
comportarte. Aunque te sientas culpable, no vas a cambiar nada.
Lo que si lo hará es proponerse aprender de lo sucedido y cambiar.

Explorando lo desconocido
Mientras seas un humano y vivas en este mundo, nunca podrás
tener seguridad. Y si fuera así, sería muy muy aburrido. Lo seguro
elimina la excitación y la emoción.

La seguridad que si es positiva para tu crecimiento personal es la

seguridad interior de tener confianza en ti mismo. Abandona la
creencia de que es mejor lo familiar que lo desconocido. Lo
inseguro y desconocido puede provocarnos inseguridades pero son
necesarias para cambiar, mejorar y vivir nuevas emociones.
Rompiendo la barrera de los convencionalismos
Toda nuestra vida esta plagada de los “debes hacer esto” y la
gente los aplica sin pensar en el porqué y en sus consecuencias. La
suma de todos esos “debes” son otra zona errónea. 

El condicionarse demasiado a la sociedad puede ser un

comportamiento neurótico y que lleve a la depresión, ansiedad e
infelicidad.

La trampa de la justicia
Las personas quieren buscar la justicia y si no la encuentran
sienten frustración, tristeza o enfado. Sin embargo, la justicia no
existe y nunca existirá. El mundo funciona así y así seguirá. Solo
hay que observar la historia, la naturaleza y la actualidad para
darse cuenta. 

Exigir justicia no es un comportamiento negativo aunque se

convierte en zona errónea si te castigas a ti mismo al no poder
tener la justicia que quieres.

Terminando con las postergaciones

Si eres la típica persona que dice que va a cambiar y vivir de otra
manera, decirlo no te va a servir para nada. Decirlo suele servir
para postergar la acción y nunca terminar de hacer algo. Emerson
dijo:

No digas cosas. Lo que eres, relumbra sobre ti mientras lo haces,

y atrona con tal fuerza que no puedo oír lo que alegas en su
contra.

Proclama tu independencia
Ser independiente significa estar libre de las relaciones
obligatorias, ausencia de comportamiento dirigido a los demás, no
necesitar a alguien para ser feliz (distinto a desear relaciones con
los demás) o tomar decisiones.

Adiós a la ira
Aunque la expresión de la ira es más saludable que reprimirla, lo
más sano es no sentirla en absoluto. 

Cuando te enfrentas a una situación que no funciona como te

gustaría, sientes frustación y reaccionas con enfado. Sin embargo,
tienes capacidad de elegir: la rabia y la risa se excluyen
mutuamente y tú tienes el poder suficiente como para escoger
cualesquiera de las dos.

Analisis

El libro “Tus Zonas Erróneas” nos invita a tomar responsabilidad

por lo que ocurre en nuestra vida; nos explica que las emociones
son causadas por nuestros pensamientos, que debemos
controlarlos para poder alcanzar el control emocional, haciendo
notar que el cambio será difícil puesto a que llevamos muchos
años pensando equivocadamente, debemos volvernos conscientes
de nuestros propios pensamientos para poder cambiarlos; la
decisión es solo de nosotros sin dejarnos influenciar por los que los
demás puedan opinar.

Nos invita a salir de la rutina ya que la gente que hace siempre lo

mismo suele perder el interés por la vida puesto a que se priva de
la posibilidad de crecer como persona, podemos evitar privarnos
de dicha posibilidad y cuyo interés haciendo algo diferente,
saliendo de vez en cuando de lo establecido y planificado para
hacer algo nada mas por el placer de hacerlo.