TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO

CAMPUS TLÁHUAC II

FUNDAMENTOS DE INVESTIGACIÓN

PSICOLOGÍA DEPORTIVA

JUAN CARLOS ALVAREZ MORALES

DIRECTOR TECNICO

MARTHA SUSANA DRAUER AGUILAR

DOCTORA
 Introducción

El proposito de la psicología deportiva es contribuir a la formación

integral de los atletas, brindandoles conocimientos practicos,
basados en un marco teórico sustentado en el área de la psicología
aplicada al deporte.

La practica deportiva incluye una diversidad de factores que los

entrenadores como los deportistas deben conocer, elementos que
van más allá de aspectos competitivos, como lo son factores
sociales y culturales que contribuyen a la formacion integral de
seres humanos.

El deporte es el mejor pretexto para educar.

 Psicología del deporte

Psicología
La sicología estudia los fenomenos psíquicos y los procesos de
surgimiento de surgimiento y desarrollo, los rasgos psicológicos de
la personalidad y las particularidades psicologicas de la actividad
humana.

Entre los fenomenos y procesos psíquicos estan las sensaciones, las

percepciones, las representaciones, la imaginacion, el pensamiento,
las emociones, los deseos, la memoria y la atención; en su conjunto
forman la psiquis o conciencia del hombre.

La conciencia del hombre es siempre rigurosamente individual y

depende de determinados ragos de la personalidad son la
orientación, el temperamento, caracter los intereses y las
capacidades.

Es la ciencia de la vida mental, tanto de sus fenomenos, como de

sus condiciones, razonamiento, decisiones y el deseo.

Investiga a lo que llamamos experiencia interna — nuestras

sensaciones y nuestros sentimientos, nuestros pensamientos y
voluntad — en oposición a los objetos de la experiencia externa, el
cual forma el sujeto (la materia) de la ciencia natural.

Para los conductistas psicología es una división de la ciencia natural

que toma en cuenta la conducta humana — el hacer y el decir,
tanto lo aprendio, como lo aprendio, como no lo aprendio
— como sugeto de estudio.
Es el estudio científico de la conducta de los seres vivos en su
contacto con el mundo exterior.
El psicólogo del deporte debe valorar a fondo a cada uno de los
deportistas que reciben sus servicios, para poder apoyarlos con
técnicas adecuadas que faciliten la búsqueda del éxito,
incrementen su confianza en sus capacidades y para que logren un
mejor manejo de sus estados emocionales, a fin de que no sufran
consecuencias cuando se encuentran en situaciones ventajosas o
de desventaja ante sus adversarios. Muchas de las técnicas
empleadas en el deporte tuvieron su origen en las utilizadas por los
psicólogos en el ejército de estados unidos.
Algunos de los objetivos que busca la psicología del deporte son:

A) que el deportista logre el máximo rendimiento posible durante la

competencia.
B) que su energía se aproveche a un nivel óptimo.
C) que logre disminuir su ansiedad al menor nivel posible.
D) que logre mantener confianza y optimismo en su propio
desempeño.
E) que mantenga focalizada su atención, de tal forma que
incremente su vitalidad.
F) que incremente la consciencia de su propio cuerpo, y de sí
mismo en general, a
Fin de mejorar su nivel de control.

Adicionalmente, cuando el deportista forma parte de un equipo, los

psicólogos del deporte deben trabajar en:

A) incrementar su sentido de inclusión y pertenencia al grupo.

B) mantener buenas relaciones personales con el resto del equipo.
C) alcanzar la máxima cohesión posible del grupo.

Se tiene que conocer aspectos del deportista que van mas allá de
aspectos competitivos, como lo son los factores sociales y
culturales que contribuyen a la formación integral de los seres
humanos.

El aspecto psicológico es de suma importancia dentro de la

practica deportiva y su influencia en el rendimiento.

La psicología del deporte: es la ciencia que se ocupa de los

aspectos psíquicos presentes en toda la actividad física o deportiva.
Toda acción deportiva implica sensaciones, pensamientos,
emociones, voluntad e inteligencia.
La psicología deportiva se encarga de esta vertiente interna de la
actividad física o deportiva.

Esta no se limita ya que debe de estudiar a la persona que realiza

una actividad lúdica o competitiva así como a la sociedad que ha
creado el valor del deporte organizado.

Psicología deportiva también se interesa en la conducta de las

multitudes, aficionados rehabilitación y terapia por medio de la
actividad física, adquisición, priopercepcion, educación motora,
imagen corporal, personalidad, habilidades físicas y la
fenomenología del movimiento.

La psicología del deporte también investiga cómo disciplina

científica, las causas y los efectos de los procesos que tienen lugar
en el ser humano antes , durante y después de una actividad
deportiva.
La psicología deportiva, esta basada en un conocimiento acerca de
los procesos subyacentes que influyen en la realización deportiva,
y sobre factores personales como los rasgos de personalidad y los
factores motivaciones que abarcan desde la presencia de un
publico y conocimientos de las reacciones de los atletas en
situaciones deportivas.

La psicología del deporte es una amplia corriente de pensamiento

en la que influyen diversas doctrinas (psicología, medicina ,
psiquiatría, sociologia , pedagogía, filosofía, higiene, educación
física, rehabilitación, etc..) Y por consiguiente, se trata de un asunto
multidisciplinar abierto a la contribución que cada uno puede
aportar desde la base de su propia preparación especifica.
Investiga como disciplina cientifica, las causas y los efectos de los
procesos psíquicos que tiene lugar en el ser humano antes, durante
y despues de una actividad deportiva.

La psicología del deporte es una disciplina que intenta aplicar los

hechos y principios psicologicos al aprendizaje, a la performance
(actuación / rendimiento) y a la conducta relacionada con todo el
ámbito de los deportes. Las motivaciones del hombre y sus
reacciones emocionales, como participante y como espectador,
forma parte de este estudio.

La psicología del deporte ha de estudiar las interacciones que se

den en las situaciones deportivas, asi como la historia de
interacciones previas de los individuos que practican la actividad
física o el deporte.
 Conclusiones

El deporte es un espacio verde para ser libre.

La psicología del deporte es un elemento reconocido por algunos,

ignorado por muchos, aunque siempre a estado presente en el
deporte.

Cuando un deportista concurre a una prueba para jugar en alguna

seleccion de una entidad deportiva, desea hacerlo bien, pero no
sabe como va a resultar. Comienza por pensar como lo hara, si hay
otros deportistas observando, quiere quedar bien porque no le
gusta que le hagan bromas a su costa,si algo fallara .
Antes de realizar las pruebas, en su cabeza le ha dado muchas
vueltas . Cuando llegue el momento de actuar, piensa que igual
falla algo que siempre le sale bien, pero esto puede decidir que no
le seleccionen. No solo dias si no semanas antes, ya esta ocupado
su pensamiento con lo que para el es una ocasión importante. La
mente de un deportista que sueña ser seleccionado y llegar a ser un
famoso deportista ha entrado en prueba mucho antes que su
cuerpo.

De alguna manera siempre se ha reconocido la importancia del

aspecto psicologico dentro de la práctica deportiva y su influencia
en el rendimiento.
El conocimiento especializado del comportamiento humano que la
psicologia aporta y su metodología específica para evaluarlo,
estudiarlo, comprenderlo cada vez mejor y poder modificarlo es de
gran utilidad.

Cada da es más reconocida la importancia que tiene la psicología

del deporte dentro del deportista, tanto a nivel personal como
deportivo. Los seres humanos practican deporte, por razones como
diversión, obtener prestigio, honor, poner en alto el nombre de
alguna institución o país, ganar dinero dinero u obtener una ventaja
politica, entre otras razones. El deporte sirve para mostrar
capacidad creatividad y a la vez reforzarse la identidad del grupo y
la solidaridad o patriotismo..

La psicología aplicada al deporte es la ciencia que se ocupa de

todos los aspectos psíquicos presentes en toda actividad física o
deportiva. Toda acción deportiva implica sensaciones,
pensamientos emociones voluntad e inteligencia.
La psicología del deporte de esta vertiente interna de la actividad
fisica y deportiva.

La aportación que hace la psicología del deporte no solo se encarga

de la aplicación de técnicas para afrentar la competencia , se
encarga del funcionamiento psicológico en su totalidad del
deportista como elemento indispensable para el rendimiento
deportivo, por lo tanto entra en relación con el funcionamiento
físico, técnico y táctico específico que requiere cada deporte y cada
posición.

El funcionamiento psicológico influye directamente en el

funcionamiento físico técnico y táctico del deportista.

Hay que recordar que cada disciplina deportiva tiene

requerimientos psicológicos específicos y como tales es necesario
entrenar diariamente durante la practica.
Las habilidades requeridas para el óptimo funcionamiento del
deportista.
Estas habilidades psicológicas se aprender y se entrenar, es aquí
donde el conocimiento que el entrenador del area resultará
fundamental para el entrenamiento integral de su equipo.

La preparación física, técnica y táctica de un deportista siempre

será indispensable, sin embargo el trabajo duro en estas áreas
difícilmente será suficiente para enfrentar a la competencia que se
somete un deportista actual, ya no dan la ventaja suficiente para
superar a los rivales. La frontera esta en el entrenamiento mental.
Por eso tiene que planearse en el entrenamiento con las cargas e
intensidades necesarias que necesita el deportista igual que se
elabora un plan de trabajo en el área física.

En ninguna actividad el hombre obtendrá

todo el potencial que lleva dentro
si no utiliza adecuadamente
las capacidades de su cerebro.
 Fuentes Bibliográficas

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