Educación Física

Ciclo Escolar 2021 - 2022

EDUCACIÓN FÍSICA SECUNDARIA
José María Arteaga
PLAN DE EDUCACIÓN FÍSICA
3 GRADO SECUNDARIA GRUPO: “A” “B” “C” “D”

ESCUELA SEC. 0334 “JOSE MARIA ARTEAGA” SEMANA DE TRABAJO: DEL 23 AL 27 DE MAYO DE 2022

POFESOR RESPONSABLE: ALEJANDRO QUINTERO ENFOQUE: DESARROLLO GLOBAL DE LA MOTRICIDAD.

EJE: COMPETENCIA MOTRIZ
COMPONENTE
PEDAGÓGICO- INTEGRACION DE LA CORPOREIDAD.
DIDÁCTICO
APRENDIZAJE Reafirma su identidad corporal al diseñar alternativas motrices vinculadas con la actividad
ESPERADO
física, con el propósito de demostrar su potencial.
Énfasis El alumno demuestre su potencial motriz en los diferentes retos físicos a realizar.

Clase 1
Principio ll, Paut.5, PV.5.3 Diseño Universal.
Toma de asistencia y pregunta de inicia ¿Qué vimos la sesión anterior? se refuerza
conocimiento teórico.

Contenido Tema: ¿Qué es la frecuencia cardíaca según la OMS?

científico Es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto (latidos por minuto)
Las pulsaciones altas aumentan el riesgo de accidente cardiovascular.

FC/R=
FC/A=

Para tomar la frecuencia cardiaca en actividad realizaremos carrera

de extremo a extremo en la techumbre en cada extremo
con escaladora durante 30 segundos.

Finalizamos la clase 1 realizando actividades físicas con cuerda.

Descripción:
Clase Actividad 1: en parejas tendrán cuerda con la cual deben hacer fuerza, se les pedirá a los
practica alumnos que hagan su mejor esfuerzo. Se cambiarán de compañeros.

Actividad 2: se formarán dos equipos mixtos para trabajar fuerza con una sola cuerda larga.

Reglas del juego:

 No empujar a los compañeros
No soltar la cuerda.

Clase 2
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EDUCACIÓN FÍSICA SECUNDARIA
José María Arteaga

Nota: se retomarán los ejercicios físicos de la clase anterior, debido a la

aplicación de examen diagnóstico no se concretaron las clases de educación
física.

FASE INICIAL O CALENTAMIENTO:

para reforzar las matemáticas se mencionarán operaciones básicas, el resultado serán el número
Clase
de movimientos céfalo caudal y reconocimiento de segmentos corporales.
practica

FASE MEDULAR: CONO-FUT.

Descripción:
se formarán 4 equipos, dos de niñas y dos de niños, el objetivo es trabajar las técnicas de
futbol, como pases a corta distancia y recepciones entre el mismo
equipo, la variante es que en lugar de tirar a la portería para hacer
gol aquí deberán patear el balón para derriban un cono.
Cada equipo tendrá 4 conos, gana el equipo que primero tire los 4
Conos.

FASE FINAL
Realizaremos estiramientos principalmente de las extremidades inferiores.
Los alumnos antes de pasar al salón se dirigirán a los lavabos que se ubican a un costado
de la tienda escolar para lavarse las manos.

Principalmente con el alumno Ángel de 3° grupo “C” se anotan los apuntes en el pizarrón,
Adecuacione se realizan dibujos de los que se va a trabajar, se ejemplifican los diferentes ejercicios a
s realizar de modo que el alumno logre una mayor comprensión de los mismos mediante la
NEE vista, se les pide a los alumnos que lo apoyen y lo integren en las diferentes actividades de
trabajo en equipo.
Material para
la clase CONOS, CUERDAS Y BALON DE FUTBOL.

Evaluación: ASPECTO CONCEPTUAL (TEORIA) ASPECTO PROCEDIMENTAL (EJERICIOS FISICOS)

Apuntes en cuaderno, lista de seguimiento. Observación y autoevaluación del alumno (desempeño
motriz)

Profesor de la asignatura: Subdirector escolar: Directora escolar:

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Alejandro Quintero Zompastle Alejandro Becerril González Mtra. Blanca Estela Mireles Castillo