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Ingredientes Preparación
EL TARWI O CHOCHO
- Es la leguminosa con mayor porcentaje de proteína
(42-51%)
- Considerado un super alimento en el mundo
- Posee Calcio, Fósforo. Hierro, Omega 3 y 6.
- Cuenta con la presencia de la extraña proteina:
Damma Conglutin
EL ARROZ
- Representa el segundo cereal aportador de energia.
- Es rico en carbohidratos por lo tanto proporciona energia necesaria para el
trabajo, el estudio y los deportes.
EL QUESO
En general, los quesos frescos destacan por su contenido de proteínas de alto valor
biológico y calcio de fácil asimilación, fósforo, magnesio, vitaminas del grupo B
(especialmente, B2 o riboflavina, B12 y niacina) y vitaminas liposolubles A y D.