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Música y Alzheimer: 20 canciones para

recordar

Fundación Pasqual Maragall

4-5 minutos

Diversos estudios apuntan a los efectos beneficiosos de la música en las personas con
Alzheimer. La música es una potente herramienta para activar y estimular
nuestro cerebro: nos evoca recuerdos, nos ayuda a sentir, a recordar, a activarnos o a
relajarnos. En este artículo proponemos 20 canciones para recordar que podemos
escuchar en casa con nuestro ser querido con Alzheimer.

Los beneficios de la música para una persona con Alzheimer

La relación entre la música y el cerebro ha sido objeto de diferentes estudios, y se ha

demostrado la capacidad de la música para influir en aspectos cognitivos y
emocionales, activando simultáneamente distintas regiones cerebrales.

La música tiene un impacto positivo en las personas con Alzheimer,

mejorando su estado de ánimo y su bienestar. El hecho de escuchar música que
sea parte de “la banda sonora de su vida”, que sonaba en aquellos momentos felices de
juventud o de otras épocas entrañables, evoca recuerdos y experiencias, lo que también
puede facilitar un acercamiento y conexión emocional con otras personas de su entorno.

Mejora la comunicación con una persona con Alzheimer

con estos consejos

Ofrecemos a continuación 20 canciones que forman parte de los recuerdos

musicales de muchas personas mayores. Esta selección es parte de una lista
mucho más larga, fruto de diversos estudios que se han realizado o están en curso por
parte del proyecto Banda Sonora Vital del Grupo de Tecnología Musical de la
Universitat Pompeu Fabra y la implicación de otras instituciones, como la Fundació
Pasqual Maragall, que impulsa el proyecto “LifeSoundtrack, la banda sonora de mi vida”.

Este proyecto, inicialmente, supuso la implicación de estudiantes de primero de

bachillerato, que participaron en la implementación de una intervención
utilizando la música para mejorar el estado emocional y el bienestar de
personas con Alzheimer. Actualmente, se está desarrollando una nueva versión del
proyecto como servicio comunitario entre estudiantes del último curso de la ESO.

Además de los beneficios directos en el ánimo y el bienestar de la persona con

Alzheimer, la música personalmente significativa es un potente instrumento
para potenciar la conexión emocional con personas del entorno, así como
para promover un acercamiento entre generaciones muy distantes, permitiendo a los
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jóvenes aproximarse a la realidad de las personas mayores, compartir un tiempo

agradable con ellas y conocer sobre los problemas con los que a menudo se enfrentan,
como es el del deterioro cognitivo y la demencia.

Invitamos a escuchar estas canciones en pequeñas sesiones en casa con una

persona con Alzheimer, teniendo en cuenta algunas recomendaciones para hacerlo
de forma tranquila y placentera, tanto para la persona con Alzheimer como para quien
comparta este momento con ella.

20 canciones para recordar

1. Tómbola, Marisol

2. Soy minero, Antonio Molina

3. Chica Ye-ye, Concha Velasco

4. Toda una vida, Antonio Machín

5. Noelia, Nino Bravo

6. Mediterráneo, Joan Manuel Serrat

7. Bésame mucho, Sara Montiel

8. Vivir así es morir de amor, Camilo Sesto

9. 15 años tiene mi amor, El Dúo Dinámico

10. Yo soy aquel, Raphael

11. Borriquito como tú, Peret

12. Vivo cantando, Salomé

13. Como yo te amo, Rocío Jurado

14. Mi carro, Manolo Escobar

15. Ay pena, penita, pena, Lola Flores

16. Eva María, Formula V

17. Juntos, Paloma San Basilio

18. Cartagenera, Los 3 sudamericanos

19. Tres cosas hay en la vida: salud, dinero y amor, Cristina y los Stop

20. Himno de la alegría, Miguel Ríos

Además de estas 20 canciones para recordar encontrarás muchas otras en la lista

de reproducción “Banda Sonora Vital - Grandes Éxitos” en Youtube.

Categorías: Consejos y cuidados

14.09.2020

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