ESCUELA DE FORMACION HUMANISTICA

PROGRAMA FORMACIÓN PARA ADULTOS

TEMA

PROYECTO EMPÁTICO GRUPAL

GRUPO N° 05

INTEGRANTE

- Cruz Campos Helder

- Tay Vela Cesar kevin
- Del Águila Guerra Victoria Paolina
- Romero Huamán Alexis
- Veramendi Montes Willy Pablo

ASESOR:
Candela Valencia Ludwing N.
 Lima - Perú
2022

Índice

II. Fundamentación..............................................................................................................................3

2.1 Definición de empatía...............................................................................................................3

2.2 Características de una persona empática.............................................................................3

2.3 Ventajas de la empatía.............................................................................................................4

2.4 Cómo fomentar la empatía......................................................................................................4

2.5 Para qué sirve ser más empático...........................................................................................5

III. Objetivos.........................................................................................................................................5

IV. Personas que necesitan ayuda - 3 casos..................................................................................5

4.1 Caso 01......................................................................................................................................5

4.2 Caso 02......................................................................................................................................5

4.3 Caso 03......................................................................................................................................6

V. Seleccionar un caso.......................................................................................................................6
II. Fundamentación
Ser una persona empática es muy importante en nuestra vida diaria, ya que nos ayuda a
desarrollarnos tanto en lo profesional como en lo personal, entablando relaciones fuertes
y sanas, llevar una buena convivencia con la familia y desarrollarnos socialmente.

2.1 Definición de empatía

Según la RAE, la empatía es el sentimiento de identificación con algo o alguien, o la
capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos.

Según el blog de Caritas de Monterrey, la empatía permite la comprensión hacia el

prójimo tanto en emociones y pensamientos, es pensar más allá de nuestra
perspectiva para conocer a la otra persona. Se busca en el interior nuestro los
pensamiento y emociones del otro ser humano para ofrecerle nuestra ayuda. Es
gratificante sentirse útil, saber que nuestra existencia puede ser de gran apoyo o
ayuda a alguien.

2.2 Características de una persona empática

Según Montejano, S (2022), una persona para ser alguien empático debe presentar
una serie de características. Estas son las siguientes:

a. Tienen sensibilidad, sienten lo que otros puedan sentir, entienden al prójimo, pero

a veces se puede sentir obligado a involucrarse de una manera activa con la otra
persona.
b. Les gusta escuchar, de una manera activa. Prestan atención y analizan el sentir
de otra persona y pueden dar respuesta acorde al tema.
c. No son extremistas, buscan alternativas intermedias porque no todo es negro o
blanco. Por ejemplo, en un conflicto siempre se intenta buscar respuestas
intermedias.
d. Respetuosas y tolerantes, respetan la decisión de otras personas. Por ejemplo,
Miguel y Pedro son hermanos. Miguel se molestó con sus padres debido a que no
siente la ayuda de parte de ellos en su vida. Pedro a pesar de que hubiese tenido
 un comportamiento diferente, respeta a Miguel, es empático, comprende el
panorama y apoya incondicional.
e. Comprenden la comunicación no hablada, atentos al lenguaje verbal y no verbal,
observan cada movimiento y tonos de voz, entre otros, para de esta manera
extraer el contenido del mensaje emocional.
f. No piensan que las personas sean malas,  sin importar la “mala fama” de una
persona, siempre van a pensar en la no malicia de ella hasta que le demuestren lo
contrario. Para las personas empáticas la gente es buena por propia naturaleza.
g. Comunicación pasiva, Al intentar comprender a otras personas dejan olvidado sus
intereses y derechos. Por ejemplo, Pedro, quien decide ser empático y brinda su
apoyo a su hermano, aunque la consecuencia sea negativa para él.
h. Hablan con cuidado, cuidan sus palabras para evitar dañar a la otra persona, son
cuidadosos y se expresan con mucha delicadeza para tener el menor impacto en
la otra persona.
i. Saben de las diferencias por cada persona,  parte de la premisa que las
necesidades son diferentes ya que todos somos diferentes. Tratan a las personas
de acuerdo con el momento.

2.3 Ventajas de la empatía

Según Catalán, F (2022), señala que una ventaja de ser empático es la aceptación,
porque es fácil llevar una relación social cordial con las personas. Soliveres
menciona indica que otra ventaja de la empatía es el respeto, porque el ser empático
nos lleva a ser respetuoso, Otra ventaja es elevar el Autoestima, porque el ser
empático orienta a colaborar y por ende lleva a tener un éxito en sus grupos, lo cual
genera un incremento de autoestima. El convencimiento, es otra ventaja de ser
empático, porque puede llevar a convencer a las personas acerca de algo. El
liderazgo es otra ventaja de ser empático, el conocer a la otra persona, será más
fácil en apoyarlo o ayudarlo.

2.4 Cómo fomentar la empatía

Existen algunas tareas que permite fomentar la empatía. Entre ellas se tiene:
a. Desarrollar la escucha activa. Explicada por Carl Rogers, es importante aprender
a escuchar y entender a otra persona y al mismo tiempo transmitirle nuestro
entender. Es saber escuchar y lograr entender.
b. Vive sin prejuicios. Una persona empática es respetuosa, tolerante y no juzga a
otras personas. Es probable no estar de acuerdo con otras decisiones, pero es
necesario entenderlas así no se piense de la misma forma.
c. Sigue pautas saludables. Es necesario comprender las expresiones ya sea
verbales o no verbales, contestar adecuadamente, con un tono afectivo, porque
muestra el interés por lo que te está escuchando, concéntrate en lo que no
expresa con palabras, etc.
d. Entenderse a sí mismo. Es necesario conocernos, entendernos, y ser empático
con uno mismo, para así lograr entender a los demás.

2.5 Para qué sirve ser más empático

Ser empático con una persona es el lograr que ella se sienta comprendida. El
lograrlo es cambiar la dirección de una relación en un momento. Existe un efecto
“neuronas espejo” que provoca en la otra persona se siente comprometida en
entendernos cuando reflejamos sus emociones o decimos que entendemos lo que
siente. (Angeles, 2017) (Mayneza, 2021) (Palomares, 2008)

2.6 Importancia de ser empático

Porque nos ayuda a entender como se sienten otros para que podamos responder
apropiadamente ante una situación.

III. Objetivos

General

- Lograr entender a otras personas y así lograr ser empáticos.

- Aprender acerca de las diversas estrategias de empatía.

Especifico
- Porque permite la consolidación de entornos y sociedades armoniosas y es
una actitud que se espera que tengan los individuos en todos los ámbitos, como la
familia, la escuela, el trabajo y la vía pública.
- Incentivar el apoyo entre las personas practicando la empatía.
IV. Personas que necesitan ayuda - 3 casos
A continuación, se detallará 3 pequeños casos de problemas, en donde tendré que
poner en práctica la empatía con cada una de ellas, y de esta manera lograr
entender a la persona respectiva.

4.1 Caso 01
A.A, es una mujer que está en toda su juventud y que decide trabajar medio tiempo
en un supermercado y la otra mitad de tiempo lo trabaja como camarera y por la
noche estudia en la universidad, pero también tiene que apoyar a su madre que esta
postrada en cama, hay días que no tiene fuerza y con ganas de desaparecer porque
se da cuenta lo que recibe cada fin de mes no le alcanza y todo eso le afecta
emocionalmente.

4.2 Caso 02
A.G, es una anciana de 85 años que vive sola en un asentamiento humano un día
de aquellos vino una lluvia torrencial que inundo toda su casa, desde aquel día la
anciana no pudo arreglar su casa y vive en toda esa humedad, a todos los que le
visitan les dice que ya no quiere vivir, esto le está afectando psicológicamente y
emocional.

4.3 Caso 03

J.H, es una adolescente que cursa el 5to años de secundaria, que sufre de ansiedad
social, siente inseguridad, vergüenza miedo al escrutinio o la opinión de los demás y
por lo tanto, no tiene amigos lo cual le afecta en su desarrollo personal.

V. Seleccionar un caso.
De los casos anteriormente mencionados, y considerando que todos los casos son
importantes, ya que alguien necesita que lo sepan entender o apoyar para lograr un
cambio de ánimo significante, en lo personal tomar el caso 03, ya que es una
persona que está atravesando por un tema muy complicado, que se encuentra en un
nivel de autoestima muy bajo, y que necesita de nuestro apoyo inmediato.
VI. EVALUACIÓN DE POSIBLES SITUACIONES, SEGÚN COMPORTAMIENTOS
NO EMPÁTICOS

Comportamientos no Posibles soluciones Resultado a obtener

empáticos (acciones) Resultado a
obtener

Temor Tolerancia Mostrar interés en

sus avances

juzgar No juzgar Adaptarse a su

comportamiento

vergüenza Aprender a escuchar Ayudarle a que

conozca e interactúe
con otras personas.
 VII. MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ESTRATEGIAS

Escala de Escala de

Comporta Estrategias Acción Objetivos No de valoración valoración Evidencia Comentarios

mientos inicial final
no
empáticos

sesiones

Temor Tener una

comunicación
asertiva

Juzgar No sacar
conclusiones
precipitadas

Vergüen Mostrar
za Interés.
Comunicación asertiva

Es una herramienta que busca entablar una buena comunicación y así poder llegar
apoyar a la adolescente.

Mostrar interés

Mostrar siempre que es importe escucharla, y tratar de compartir con ella para que no se
sienta sola en esta etapa de terapia y dale apoyo antes y/o después.

No sacar conclusiones precipitada

Definitivamente evitar este tipo de acciones o emociones por parte de mi persona, porque
sería muy mal de mi parte ante una situación difícil de la otra persona.

VIII. Posibles Soluciones Para Mas Empáticos.

 Realizar reuniones de apoyo con la familia para poder compartir nuestros miedos,
etc.
  Demostrarle que en este mundo aun existe personas que practica la empatía, la
solidaridad y que cuentan con una buena comunicación asertiva.
 Recibir apoyo de un profesional especializado en el tema.

IX. CONCLUSIONES

 Se logro identificar el problema y con la ayuda de sus padres se tomó la decisión que
reciba la ayuda adecuada.
 La adolescente empezó a recibir terapia con un profesional especializado en el tema.
 El mayor logro obtenido después de tres meses de terapia es que consiguió entablar
una conversación con un compañero de su escuela.

X. RECOMENDACIONES

 Al identificar el problema no debemos juzgar, no burlarse y mucho menos

menospreciarles.
 Apoyarle en su proceso de adaptación en la sociedad.
 Tratar de ponernos en su lugar y motivarlos que sientan que pueden contar con uno.

XI. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Angeles, M. (01 de 05 de 2017). ¿QUÉ ES LA EMPATÍA Y PARA QUÉ SIRVE? Obtenido de BLOG
NEWSLETTER: https://depsicologia.com/que-es-la-empatia-y-para-que-sirve/

Mayneza. (01 de 05 de 2021). ¿QUÉ ES LA EMPATÍA? CONCEPTO, TIPOS E IMPORTANCIA.

Obtenido de Blog Mayneza: https://mayneza.com/que-es-la-empatia-tipos-
importancia/

Palomares, L. (22 de 01 de 2008). ¿Cómo ayudar a una persona con fobia social?. Obtenido
de Blog Avancepsicologico: https://www.avancepsicologos.com/como-ayudar-a-una-
persona-con-fobia-social/