CHARLA EDUCATIVA

LAS EMOCIONES

DEPARTAMENTO DE

PSICOLOGÌA
DE LA I.E.P
RESPONSABLES:INTERNOS
DE PSICOLOGÍA
 ¿QUE SON
EMOCIONES?

Asombro, desconcierto. Nos

ayuda a comprender algo
nuevo, porque nos hace buscar
respuestas ante lo
desconocido. Favorece la
atención, la exploración y el
interés o la curiosidad.
 TIPOS DE MOCIONES

• Alegría Tristeza • Miedo • Ira

Inseguridad

Sentimiento
Sentimiento de
Rabia cuando las

anticipada ante un
cosas no salen como

placentero ante
pena asociado a

peligro, real o
queremos. Nos

una persona,
una pérdida real o

imaginario. Nos ayuda

impulsa a hacer algo

deseo o cosa. Nos

imaginada. para resolver un

a la supervivencia ya

impulsa a la
que nos hace actuar
problema.
acción. con precaución.
 Asco •Sorpresa

Desagrado respecto a algo o

Asombro, desconcierto.

alguien. Nos hace alejarnos.

Nos ayuda a comprender

La situación más típica en los

algo nuevo, porque nos

más pequeños se produce

hace buscar respuestas

ante determinados alimentos

ante lo desconocido.

que, al provocarles asco,

Favorece la atención, la

rechazan de forma tajante. exploración y el interés o

la curiosidad.
 ¿Cómo podemos aprender a

dominar nuestras

emociones?

. Las habilidades básicas para un adecuado control emocional son:

Percepción, comprensión y análisis de las emociones.

Dotar de información y estrategias para identificar las
emociones y comprendan las relaciones entre las
emociones y las situaciones en las que se producen.
Expresión emocional.
Aprender habilidades para expresar los sentimientos y

las necesidades asociadas a los mismos.

Regulación emocional.

Dotar de pautas para aceptar los

estados emocionales positivos y

negativos y proporcionar técnicas de

control emocional para regular las

emociones sin exagerarlas o

evitarlas.
 ¡Gracias por
participar!
Que tengas un gran día por delante.