Riesgo ergonómico en estudiantes universitarios de la

universidad UPAL
Trabajo de Investigación

Curso: Estadística

Mentor: Gean Pierre Rostaing Ccapacca

Integrantes:

● Fabricio Delgado (Vocero)

● Grace Gonza (Secretaría)
● Henry Huamaní (Líder)
● Lourdes Gómez (Secretaría)
● Wilfredo Navarrete (Jefe de mantenimiento)

Ciclo: 2022-I
 ÍNDICE

INTRODUCCIÓN 4
SITUACIÓN PROBLEMÁTICA 5
PROBLEMA GENERAL 5
OBJETIVO GENERAL 5
MARCO TEÓRICO DE VARIABLE 6
Contexto Covid 6
Riesgo ergonómico 7
Cursos virtuales 7
Ejercicios de estiramiento 8
Dolor de espalda 9
Las posibles causas del riesgo ergonómico son 9
¿Existen problemas de salud ergonómica en los estudiantes
de los cursos virtuales de la UPAL? 9
EL TAMAÑO DE LA MUESTRA 13
ANÁLISIS ESTADÍSTICO 14
Variable Cualitativa: Sexo 14
Variable Cuantitativa Continua: EDAD 15
Variable Cuantitativa Continua: ¿CUÁNTO TIEMPO ESTÁ SENTADO
DIARIAMENTE FRENTE A LA COMPUTADORA? 17
Variable Cualitativa: EN EL PROCESO DE CLASES, ¿REALIZA
ALGÚN TIPO DE EJERCICIO O ESTIRAMIENTO? 19
Variable Cuantitativa Continua: ¿CUÁNTO TIEMPO LE DEDICAS
A REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO A TU COLUMNA? 20
Variable Cualitativa: HE SENTIDO DOLOR DE ESPALDA DURANTE
LAS SESIONES DE CLASE VIRTUALES EN ALGUNA OCASIÓN 22
Variable Cualitativa: EL NIVEL DE DOLOR EN LA ESPALDA QUE
HA SENTIDO 23
Variable Cualitativa: ANTERIORMENTE, HAS TENIDO DIFICULTAD
EN LA POSTURA ERGONÓMICA(ESPALDA) 24
Variable Cualitativa: ¿QUÉ PROBLEMA TE HA GENERADO? 25
Variable Cualitativa: ¿HAS ACUDIDO ALGÚN ESPECIALISTA? 27

2
ANÁLISIS INFERENCIAL
Intervalo de confianza de la media.
EDAD 29
¿CUÁNTO TIEMPO ESTÁ SENTADO DIARIAMENTE FRENTE
A LA COMPUTADORA? 31
¿CUÁNTO TIEMPO LE DEDICAS A REALIZAR EJERCICIOS
DE ESTIRAMIENTO A TU COLUMNA? 33
Regresión Lineal.
Edad y el tiempo dedicado a realizar ejercicios de estiramiento
de columna 35
Tiempo sentado diariamente frente a la computadora y el tiempo
dedicado a realizar ejercicios de estiramiento 37

CONCLUSIONES 39
RECOMENDACIONES 39
BIBLIOGRAFIA 40
GESTION DE PROYECTO 41
HERRAMIENTA Y TECNOLOGIAS USADAS 41
ANEXOS 42

3
Introducción:

Según el MINSA, los factores de riesgo de trabajo están asociados a la ergonomía y

enfermedades derivadas. La ergonomía es fundamental para mantener la motivación y
aumentar la productividad de los estudiantes, sin embargo, existen características en el
ambiente de estudio que son capaces de generar una serie de trastornos o lesiones, lo
que conocemos como un factor de riesgo ergonómico, esto se deriva principalmente por
el mantenimiento de una postura forzada, la aplicación de malas posturas y el tiempo
otorgado para el estudio al aplicar estas posturas.

4
Situación problemática:

Lo que hemos detectado en la investigación es que al tener una mala posición ocasiona
dolores de cuerpo y complicaciones en la salud. Además, la especialista en medicina
física y rehabilitación (Hospital nacional, dos de mayo) nos indica que con el inicio de
clases muchas personas han adoptado malas posturas. Ante ello la especialista
mencionada, sugiere que es necesario tener una silla ergonómica que nos permita
respetar la curvatura natural de la columna vertebral y, a la vez, que pueda ser
graduable.

Problema General:

1. Mantenimiento de una postura forzada, que son aquellas posiciones que adopta un
estudiante cuando realizan las tareas en su zona de estudio y mantiene parte del
cuerpo en una posición incómoda que causa tensión en los músculos, 

 2. La aplicación de malas posturas al realizar las clases en su ejecución de sus

aplicativos móviles. 

3. El tiempo otorgado para el estudio que implica la acción conjunta de los músculos por
las horas de estudio incrementadas por el mismo alumno para poder cumplir con sus
metas pedidas por la Universidad.

Objetivo general

Determinar los riesgos ergonómicos de los alumnos de los cursos virtuales de la

universidad UPAL estudiantes sobre el riesgo ergonómico.

5
 Marco teórico de variable
La ergonomía es considerada una disciplina la cual defiende que el trabajo debe
adaptarse al hombre y no al revés, de esta manera los equipos, puestos de trabajo o
sistemas deben adecuarse al colaborador o empleado con la finalidad de proteger su
seguridad y salud, de esta forma promover la productividad de la empresa u
organización.

Además cumple con el objetivo de analizar situaciones que representan riesgos para el
empleado y plantea recomendaciones de control de tales riesgos a través de la
educación de los supervisores y trabajadores.

Contexto Covid

En estos últimos años hemos vivido en Pandemia, comenzando en diciembre del año
2019, cuando China se registró a los primeros casos de una nueva
enfermedad asociada al coronavirus causante de un síndrome respiratorio agudo
grave, denominada COVID-19. En Perú, el día 6 de marzo de 2020 se confirmó a la
primera persona infectada y  el 19 de marzo se presentaron las tres primeras víctimas
mortales. Con estos acontecimientos, diferentes sectores fueron afectados, como la
agricultura, el turismo, el comercio, etc, entre estos se encuentra la educación, la cual
ha sufrido cambios notorios pasando de seguir una educación presencial, a recibirla
virtualmente.
El estado peruano incorporó las clases virtuales a nivel superior mediante la Resolución
Viceministerial N°087-2020-MINEDU que aprueba la Norma Técnica denominada
“Orientaciones para el desarrollo del servicio educativo en los centros de educación
técnico-productivo e institutos y escuelas de educación superior, en el marco de la
emergencia sanitaria por Covid19”, así es como las Universidades inician las clases  de
manera virtual, incluyendo a la Universidad Privada Peruano Alemana, en la cual tanto
docentes como estudiantes hacemos el uso constante de equipos electrónicos,
celulares, laptops computadoras, etc, en las cuales tenemos continuo aprendizaje de
manera síncrona y asíncrona.
.
Por otra parte, el Perú cuenta con la Norma Básica de Ergonomía y de
Procedimiento de Evaluación de Riesgo Disergonómico que ha sido aprobado en el
2008 por el Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo, esta incluye cómo es
el posicionamiento postural, equipos y herramientas en los puestos de trabajo,
condiciones ambientales y organización del trabajo, y el procedimiento de
evaluación y la matriz de identificación de riesgos disergonómicos. Se han utilizado
diferentes métodos para estudiar este riesgo, una de ellas es el método Rapid Office
Strain Assessment (ROSA) que evalúa la postura y a diferencia de las demás, valora
los elementos del puesto de trabajo con computadora, silla, monitor, teléfono, teclado y
mouse. Se basa en imágenes que sirven para cuantificar la exposición a factores de
riesgo en trabajos de oficina que ayuda a obtener una evaluación de manera rápida,
práctica y sistemática de los riesgos posturales de un trabajador con el objetivo de
proponer más adelante sugerencias y medidas preventivas.

6
Viendo esto, lo analizaremos dentro de la organización estudiantil de la universidad
UPAL , ya que la ergonomía es importante para convivir como compañeros y docentes.
Primero investigamos estos problemas en los estudiantes de la universidad para las
clases virtuales, siendo estos dolores en la espalda, fatiga, problemas ergonómicos.

Riesgo ergonómico 

Es aquello que puede dar lugar a trastornos musculoesqueléticos (TME), se derivan de

posturas forzadas, aplicación continua de fuerzas, movimientos repetitivos y
manipulación manual de cargas en el puesto de trabajo.

Cursos virtuales

Experiencia de aprendizaje impartida electrónicamente; compuesto por materiales de

aprendizaje interactivos independientes que corresponden a uno o más objetivos de
aprendizaje, proporcionando explicaciones, ejemplos, interactividad, preguntas y
comentarios, glosarios, etc., con el fin de incluir en su contenido varios tipos de medios,
incluidos texto, imágenes, animaciones, audio y video.

Recuperado de https://goo.su/MPJBTSI

Ejercicios de estiramiento

7
Conjunto de ejercicios que se utilizan para aumentar la movilidad articular.

Realizando pausas activas por cada 2 horas de trabajo 10 minutos; practicar esta rutina
de ejercicios de relajación y estiramiento.

 Realizar inclinación del cuello hacia la derecha e izquierda.

 Llevar el codo hacia el hombro opuesto.
 Llevar la palma de la mano hacia el antebrazo.
 Llevar los hombros hacia atrás.
 Estirar las manos y brazos hacia adelante y redondear la parte superior de la
espalda.
 Estirar una pierna e inclinar el tronco hacia adelante, manteniendo la espalda
recta.
 Colocar el tobillo sobre el muslo opuesto. 
 Ejercer una ligera presión sobre la rodilla manteniendo la espalda recta.
 Llevar la palma de la mano hacia el piso.

Recuperado de https://goo.su/ZPosA

Dolor de espalda

Dolor que se siente en la espalda o de un problema que se origina ahí. 

Las posibles causas del riesgo ergonómico son:

Inflamaciones de tendones; Dolor y deterioro funcional de grupos musculares;

Compresión de nervios; Trastornos degenerativos de la columna vertebral

Las posibles consecuencias que podemos tener si dejamos pasar un “simple dolor de
espalda” son:  Lumbalgia; Lumbalgia crónica; Hernia de disco.

8
Para evitar este tipo de riesgos, según lo investigado, podemos recurrir a hacer ciertos
tipos de estiramientos entre 5 a 10 min para que así los tendones, la circulación y la
curvatura de la espalda no salgan afectadas. 

¿Existen problemas de salud ergonómica en los estudiantes de los cursos

virtuales de la UPAL?

Veremos algunos ejemplos a continuación: el estudiante de la universidad Upal de la

carrera de ingeniería de software, que desarrolla páginas web, utiliza el ordenador
durante todo el proceso de clases, manteniendo posturas estáticas, el alumno Juan,  al
ejecutar los desarrollos de clase en sus aplicativos móviles genera una inclinación
inadecuada en la parte baja de la espalda, produciendo leves dolores en la zona
afectada, siendo los músculos y la parte ósea del cuerpo, otro alumno de la universidad,
pasa mucho tiempo de lo estipulado por el Ministerio de Educación (3 horas de estudio
online), en esta postura afectando la región dorsal de la columna vertebral que
presentan los estudiantes al tener  períodos largos frente al ordenador o que no
cuentan con una silla ergonómica, también suele confundirse con un simple dolor de 
hernia lumbar, que es un desplazamiento total o parcial de una víscera u otra parte
blanda fuera de su cavidad natural.

Nuestro grupo de investigación realizó un gráfico donde indica los hábitos, factores,
repercusiones y dándonos pautas de cómo tener una mejor postura para no sufrir
riesgos ergonómicos.

9
10
Recuperado de https://goo.su/ZPosA

11
Recuperado de https://goo.su/ZPosA

12
EL TAMAÑO DE LA MUESTRA

Estadísticos

N Válido 44
Perdidos 0

Para este proyecto, se esta utilizando como muestra a 44 estudiantes de la universidad

UPAL.

ANÁLISIS ESTADÍSTICO

Realizamos una encuesta acerca de este problema a 44 estudiantes, la cual lo analizaremos a

continuación:

ANALISIS

13
 VARIABLE CUALITATIVA NOMINAL

SEXO
Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido
Femenino 17 38.6 38.6
Válido Masculin 27 61.4 61.4
Total 44 100.0 100.0

ℎ1 %=El 38.6 % de los estudiantes de la universidad UPAL

son de sexofemenino
ℎ2= La probablidad de los estudiantes de launiversidad UPAL
de sexo masculinoes de 0.614

VARIABLE DISCRETA CONTINUA

EDAD
INTERVALO Xi fi Fi hi hi% Hi Hi%

14
 17 22.8 19.9 24 24 0.5455 0.5455 54.55% 54.55%
22.8 28.6 25.7 12 36 0.2727 0.8182 27.27% 81.82%
28.6 34.4 31.5 3 39 0.0682 0.8864 6.82% 88.64%
34.4 40.2 37.3 0 39 0.0000 0.8864 0.00% 88.64%
40.2 46 43.1 0 39 0.0000 0.8864 0.00% 88.64%
46 51.8 48.9 5 44 0.1136 1 11.36% 100.00%
TOTAL 44 1 100.00%

Histograma y polígono de frecuencias

30

25

20

15

10

0
19.9 25.7 31.5 37.3 43.1 48.9

f 1=Hay 24 estudiantes de launiversidad UPALtienen

una edad entre 17 años y menos de 22.8 años
F 2=Hay 36 estudiantes de la universidad UPAL tienen
una edad menor de 28.6 años
ℎ3 =La probabilidad de losestudiantes de la universidad UPALtengan
una edad entre 28.6 años y 34.4 años es de 0.0682
H 4 %=El 88.64 % de losestudiantes de la universidad UPALtienen
una edad menos de 40.2 años

INTERVALO Xi fi Xi*fi Xi^2*fi

17 22.8 19.9 24 477.6 9504.24
22.8 28.6 25.7 12 308.4 7925.88

15
 28.6 34.4 31.5 3 94.5 2976.75
34.4 40.2 37.3 0 0 0
40.2 46 43.1 0 0 0
46 51.8 48.9 5 244.5 11956.05
TOTAL 44 1125 32362.92

CALCULANDO LA MEDA ARITMETICA

X=
∑ X i f i = 1125 =25.57
n 44
La edad promedio de los estudiantes de la universidad UPAL es de 22.57 años

CALCULANDO LA VARIANZA
2
S=
∑ X i2 f i − n X 2 32362.92 −44 (25.57)2
= =83.69
n −1 44 −1

CALCULANDO LA DESVIACION ESTANDAR

S= √ S =√ 83.69=9.15
2

Existe una dispersión o variación en el promedio de 9.15 años con respecto al valor
central que es 25.57 años

VARIABLE DISCRETA CONTINUA

¿CUÁNTO TIEMPO ESTÁ SENTADO DIARIAMENTE FRENTE A LA COMPUTADORA?

INTERVALO Xi fi Fi hi hi% Hi Hi%
1 3.5 2.25 4 4 0.0909 0.0909 9.09% 9.09%
3.5 6 4.75 6 10 0.1364 0.2273 13.64% 22.73%

16
 6 8.5 7.25 17 27 0.3864 0.6136 38.64% 61.36%
8.5 11 9.75 9 36 0.2045 0.8182 20.45% 81.82%
11 13.5 12.25 5 41 0.1136 0.9318 11.36% 93.18%
13.5 16 14.75 3 44 0.0682 1 6.82% 100.00%
TOTAL 44 1 100.00%

Histograma y polígono de frecuencias

18
16
14
12
10
8
6
4
2
0
2.25 4.75 7.25 9.75 12.25 14.75

f 1=Hay 4 estudiantes de la universidad UPAL estan sentandos frente

a la computadora untiempo de entre 1 ℎora y menos de 3.5 ℎoras
F 2=Hay 10 estudiantes de launiversidad UPAL estan sentandos frente
a la computadora untiempo menor de 6 ℎoras
ℎ3 =La probabilidad de losestudiantes de la universidad UPALestan sentandos
frente ala computadora un tiempoentre 6 ℎoras y 8.5 ℎoras es de 0.3864
H 4 %=El 81.82% de los estudiantes de la universidad UPAL estan
sentandos frente a la computadora un tiempo menos de 11 ℎoras

INTERVALO Xi fi Xi*fi Xi^2*fi

1 3.5 2.25 4 9 20.25
3.5 6 4.75 6 28.5 135.375
123.2 893.562
6 8.5 7.25 17
5 5
8.5 11 9.75 9 87.75 855.562

17
 5
750.312
11 13.5 12.25 5 61.25
5
652.687
13.5 16 14.75 3 44.25
5
TOTAL 44 354 3307.75

CALCULANDO LA MEDA ARITMETICA

X=
∑ X i f i = 354 =8.05
n 44
El tiempo promedio de los estudiantes de la universidad UPAL sentado frente a la
computadora es de 8.05 horas.

CALCULANDO LA VARIANZA
2
S=
∑ 2 2
X i f i − n X 3307.75 − 44( 8.05)2
= =10.69
n −1 44 −1

CALCULANDO LA DESVIACION ESTANDAR

S= √ S =√ 10.69=3.27
2

Existe una dispersión o variación en el promedio de 3.27 horas con respecto al valor
central que es 8.05 horas.

VARIABLE CUALITATIVA NOMINAL

EN EL PROCESO DE CLASES, ¿REALIZA ALGÚN TIPO DE

EJERCICIO O ESTIRAMIENTO?

18
 Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido
Válido No 21 47.7 47.7
Si 23 52.3 52.3
Total 44 100.0 100.0

ℎ1 %=El 47.7 % de los estudiantes de la universidad UPAL durante el

proceso de clases no ℎan realizadoalgun tipo de ejercicio .
ℎ2= La probablidad de los estudiantes de la universidad UPAL durante el
proceso de clases que si ℎan realizado algun tipo de ejercicio es de 0.523

VARIABLE DISCRETA CONTINUA

¿CUÁNTO TIEMPO LE DEDICAS A REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO A TU

COLUMNA?
INTERVAL
Xi fi Fi hi hi% Hi Hi%
O

19
0 10 5 29 29 0.6591 0.6591 65.91% 65.91%
10 20 15 7 36 0.1591 0.8182 15.91% 81.82%
20 30 25 5 41 0.1136 0.9318 11.36% 93.18%
30 40 35 2 43 0.0455 0.9773 4.55% 97.73%
40 50 45 0 43 0.0000 0.9773 0.00% 97.73%
50 60 55 1 44 0.0227 1 2.27% 100.00%
TOTAL 44 1 100.00%

Histograma y polígono de frecuencias

35

30

25

20

15

10

0
5 15 25 35 45 55

f 1=Hay 29 estudiantes de launiversidad UPAL realizan ejerciciosde estiramiento

de columnaun tiempo de entre 0 y menos de 10 minutos.
F 2=Hay 36 estudiantes de launiversidad UPAL realizan ejerciciosde estiramiento
de columnaun tiempo menor de 20 minutos

Xi^2*
INTERVALO Xi fi Xi*fi
fi

20
 0 10 5 29 145 725
10 20 15 7 105 1575
20 30 25 5 125 3125
30 40 35 2 70 2450
40 50 45 0 0 0
50 60 55 1 55 3025
TOTAL 44 500 10900

CALCULANDO LA MEDA ARITMETICA

X=
∑ X i f i = 500 =11.36
n 44
El tiempo promedio de los estudiantes de la universidad UPAL realizando ejercicios de
estiramiento es de 11.36 minutos.

CALCULANDO LA VARIANZA
2
S=
∑ X i2 f i − n X 2 = 10900 − 44(11.36)2 =121.35
n −1 44 −1

CALCULANDO LA DESVIACION ESTANDAR

S= √ S =√ 121.35=11.02
2

Existe una dispersión o variación en el promedio de 11.02 minutos con respecto al valor
central que es 11.36 minutos

VARIABLE CUALITATIVA NOMINAL

HE SENTIDO DOLOR DE ESPALDA DURANTE LAS SESIONES

DE CLASE VIRTUALES EN ALGUNA OCASIÓN

21
 Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido
Válido No 9 20.5 20.5
Si 35 79.5 79.5
Total 44 100.0 100.0

ℎ1 %=El 20.5 % de los estudiantes de launiversidad UPAL

no ℎan sentido dolor de espalda durantela sesiones de clases virtuales .
ℎ2= La probablidad de los estudiantes de la universidad UPAL si ℎan sentido dolor
de espalda durante la sesiones de clases virtuales en algunas oacsiones es de 0.795

VARIABLE CUALITATIVA NOMINAL

NIVEL DE DOLOR EN LA ESPALDA HA SENTIDO?

22
 Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido
Válido Ninguno 9 20.5 20.5
Leve 3 6.8 6.8
Medio 13 29.5 29.5
Fuerte 10 22.7 22.7
Muy fuerte 9 20.5 20.5
Total 44 100.0 100.0

ℎ1 %=El 20.5 % de los estudiantes de launiversidad UPAL

ninguno ℎa sentido dolor de espalda .
ℎ2= La probablidad de los estudiantes de launiversidad UPAL si
ℎayan sentido un nivel de dolor de espalda leve es de 0.068
f 4=10 estudiantes de launiversidad UPAL ℎan sentido un nivel
de dolor de espalda muy fuerte

VARIABLE CUALITATIVA NOMINAL

23
 ANTERIORMENTE, HAS TENIDO DIFICULTA EN LA POSTURA
ERGONÓMICA(ESPALDA)
Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido
Válido No 19 43.2 43.2
Si 25 56.8 56.8
Total 44 100.0 100.0

ℎ1 %=El 43.2% de los estudiantes de launiversidad UPAL anteriormente

no ℎan tenido dificultad en la postura ergonómica
ℎ2= La probablidad de los estudiantes de launiversidad UPAL
anteriormente si ℎan tenido dificultad en la postura ergonómicaes de 0.568

VARIABLE CUALITATIVA NOMINAL

¿QUÉ PROBLEMA TE HA GENERADO?

24
 Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido
Válido Algia 1 2.3 2.3
Columna Desviada 1 2.3 2.3
Desvio de columna 1 2.3 2.3
Dolor 7 15.9 15.9
Dolor de cuello 2 4.5 4.5
Dolor de espalda 5 11.4 11.4
Dolor de espalda y cuello 1 2.3 2.3
Dolor en la espalda, cuello y 1 2.3 2.3
cabeza
Dolor intenso 1 2.3 2.3
Dolor lumbar 1 2.3 2.3
Malestar de cuerpo 1 2.3 2.3
Molestia 1 2.3 2.3
Ninguno 19 43.2 43.2
No poder pararme bien 1 2.3 2.3
Una leve escoliosis 1 2.3 2.3
Total 44 100.0 100.0

25
ℎ 4 %= El 15.9 % de los estudiantes de la universidad UPAL≤ℎan generado un dolor .
ℎ9 =La probablidad de los estudiantes de la universidad UPAL≤ℎan generado
un dolor intenso es de 0.023
f 11=1 estudiantede la universidad UPAL≤ℎa generado un problema
de malestar en el cuerpo .

VARIABLE CUALITATIVA NOMINAL

¿HAS ACUDIDO ALGÚN ESPECIALISTA?

Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido
Válido Farmaceutico 1 2.3 2.3
Fisiatra 3 6.8 6.8
Fisioterapeuta 1 2.3 2.3
Neurologo 1 2.3 2.3
Ninguno 19 43.2 43.2
No 10 22.7 22.7
Quiropractico 1 2.3 2.3
Traumatologo 8 18.2 18.2
Total 44 100.0 100.0

26
ℎ5 %=El 43.2 % de los estudiantes de launiversidad UPAL acudiera
algun especialista es de ninguno .
ℎ8 =La probablidad de los estudiantes de la universidad UPAL acudiera
al especialista enTraumatología es de 0.182
f 6=10 estudiante de launiversidad UPAL no acudieron ir algun especialista .

27
 ANALISIS INFERENCIAL

Intervalo de confianza de la media

INTERVALO Xi fi Xi*fi Xi^2*fi

17 22.8 19.9 24 477.6 9504.24
22.8 28.6 25.7 12 308.4 7925.88
28.6 34.4 31.5 3 94.5 2976.75
34.4 40.2 37.3 0 0 0
40.2 46 43.1 0 0 0
46 51.8 48.9 5 244.5 11956.05
TOTAL 44 1125 32362.92

Datos:

n = 44
X = 25.57
S = 9.15
NC = 95%
Grado de libertad = 44 -1 = 43

28
 T α =2.017
(1 − ;1 −n)
2

Intervalo de media poblacional:

S S
X −T α .
< μ< X +T α .
√n
(1 − ;1 − n)
2
(1 − ;1 −n) √ n
2
9.15 9.15
25.57 −(2.017)( )< μ<25.57+(2.017)( )
√ 44 √ 44
22.79< μ<28.35

Con un 95% de confianza, la edad de los estudiantes de la universidad UPAL en

promedio esta entre 22.79 y 28.35 años.

29
¿CUÁNTO TIEMPO ESTÁ SENTADO DIARIAMENTE FRENTE A LA COMPUTADORA?

INTERVALO Xi fi Xi*fi Xi^2*fi

1 3.5 2.25 4 9 20.25
3.5 6 4.75 6 28.5 135.375
123.2 893.562
6 8.5 7.25 17
5 5
855.562
8.5 11 9.75 9 87.75
5
750.312
11 13.5 12.25 5 61.25
5

30
 652.687
13.5 16 14.75 3 44.25
5
TOTAL 44 354 3307.75

Datos:

n = 44
X = 8.05
S = 3.27
NC = 95%
Grado de libertad: 44 - 1 = 43

Usando el nivel de confianza y el grado de libertad, podemos apreciar el siguiente

grafico:

T α =2.017
(1 − ;1 −n)
2

Intervalo de media poblacional:

S S
X −T α .
< μ< X +T α .
√n
(1 − ;1 − n)
2
(1 − ;1 −n) √ n
2
3.27 3.27
8.05 −(2.017)( )< μ<8.05+(2.017)( )
√ 44 √ 44
7.06< μ< 9.04

31
Con un 95% de confianza, el tiempo sentado frente a la computadora de los estudiantes
de la universidad UPAL en promedio esta entre 22.79 y 28.35 horas.

¿CUÁNTO TIEMPO LE DEDICAS A REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO A TU

COLUMNA?

Xi^2*
INTERVALO Xi fi Xi*fi
fi
0 10 5 29 145 725
10 20 15 7 105 1575

32
 20 30 25 5 125 3125
30 40 35 2 70 2450
40 50 45 0 0 0
50 60 55 1 55 3025
TOTAL 44 500 10900

Datos:

n = 44
X = 11.36
S = 11.02
NC = 95%
Grado de libertad = 44 -1 = 43

Usando el nivel de confianza y el grado de libertad, podemos apreciar el siguiente

grafico:

T α =2.017
(1 − ;1 −n)
2

INTERVALO DE MEDIA POBLACIONAL:

S S
X −T α .
< μ< X +T α .
2 √n
(1 − ;1 − n) (1 −
2
;1 −n) √n
11.02 11.02
11.36 −(2.017)( )< μ< 11.36+(2.017)( )
√ 44 √ 44
8.009< μ<14.71

33
Con un 95% de confianza, el tiempo realizando ejercicios de estiramiento de los
estudiantes de la universidad UPAL en promedio esta entre 8.009 y 14.710 minutos.

REGRESIÓN LINEAL

Hallaremos la regresión lineal de la edad y el tiempo dedicado a realizar ejercicios de

estiramiento de columna de los estudiantes de la universidad UPAL.
4 2 3 2 1 3 1 1 2 1 2
EDAD 8 3 0 1 8 1 8 9 4 8 2
TIEMPO 3 1 6
EJERCICIOS 2 0 5 0 0 2 0 0 0 0 0

34
 2 4 1 1 1 1 5 1 1 1 2
EDAD 1 8 8 8 9 9 2 9 7 8 5
TIEMPO 3 1
EJERCICIOS 0 0 5 0 0 0 0 0 0 0 5

2 4 1 2 4 1 2 2 2 2 2
EDAD 0 8 9 5 9 8 3 3 1 0 3
TIEMPO 2 2 1
EJERCICIOS 0 0 5 0 0 0 0 0 2 0 5

1 2 1 2 1 3 1 2 2 2 2
EDAD 8 4 9 8 8 2 9 5 4 4 2
TIEMPO 2 1 1 1 1 2 2
EJERCICIOS 5 0 0 0 5 5 2 0 0 0 0

DESARROLLO

X: EDAD (V. INDEPENDIENTE)

Y: TIEMPO DEDICADO A REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO( V.
DEPENDIENTE)

Modelo:

35
 B0=8.283 B1=− 0.024

Y^ =8.283− 0.024 X
Anova: sig 0.900>α

El modelo lineal no es el adeacuado.

Hallaremos la regresión lineal del tiempo sentado diariamente frente a la computadora y

el tiempo dedicado a realizar ejercicios de estiramiento de columna de los estudiantes
de la universidad UPAL.

TIEMPO SENTADO EN LA PC 4 3 10 7 8 9 8 16 6 10 8

36
 TIEMPO EJERCICIOS 2 0 5 0 0 2 30 10 0 0 60

1 1 1
TIEMPO SENTADO EN LA PC 7 6 7 6 4 8 7 6
0 1 6
3 1
TIEMPO EJERCICIOS 0 5 0 0 0 0 0 0 0
0 5

1 1 1 1
TIEMPO SENTADO EN LA PC 4 6 9 6 2 6 5
2 0 5 2
2 2 1
TIEMPO EJERCICIOS 0 5 0 0 0 0 2 5
0 0 0

1 1 1 1
TIEMPO SENTADO EN LA PC 3 5 7 9 6 1 5
0 1 1 0
2 1 1 1 1 2 2
TIEMPO EJERCICIOS 5 0 0 0
0 0 5 5 2 0 0

DESARROLLO

37
X: TIEMPO SENTADO DIARIAMENTE FRENTE A LA COMPUTADORA (V.
INDEPENDIENTE)
Y: TIEMPO DEDICADO A REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO( V.
DEPENDIENTE)

MODELO
B0=4.791 B1=0.372

Y^ =4.791+0.372 X
Anova: sig 0.487>α

El modelo lineal no es el adeacuado.

38
CONCLUSIONES

 Entendimos que a pesar de existir medidas de precaución para un correcto

posicionamiento de postura, no lo realizan algunos profesores en horario de
clase.

 El covid-19 llevó a muchos estudiantes a sufrir un mal posicionamiento vertebral

que con el tiempo causó diversas molestias.

 Después que nuestro grupo realizará las encuestas obtuvimos resultados muy
preocupante que son comienzo de un riesgo ergonómico debido a la mala
postura y la falta de educación corporal para poder prevenirlo.

 Identificamos Mas del 50% de los encuestados tienen un nivel de intensidad de

dolor que afectan a su salud que cause un posible receso en los estudios,
produciendo un abandono total.

RECOMENDACIONES

 Si eres una persona que pasa mucho tiempo sentado, te recomendamos que
puedas realizar ejercicios de estiramientos para que no sufras a futuro de un
posible caso ergonómico.

 Adquiere una silla ergonómica para mejorar la postura al momento de sentarte y

así evitar problemas de dolor de espalda a futuro.

 Se recomienda a los estudiantes que sientan dolor acudir a un traumatologo

para identificar su dolencia.

 Recomendamamos al estudiante tratado por el traumatologo asista a terapias

fisicas.

 Se recomienda un constante ejercicios de estiramiento para no volver a sufrir

dolor de espalda mantenerlo estable la columna vertebral.

GESTION DE PROYECTO:

39
HERRAMIENTAS Y TECNOLOGÍAS USADAS:

40
 BIBLIOGRAFÍA

¿Qué es la ergonomía?
http://www.ergonomos.es/ergonomia.php

Minsa: Una mala postura en clases provoca dolores en el cuerpo y complicaciones en la

salud
https://www.gob.pe/institucion/minsa/noticias/349819-minsa-una-mala-postura-en-
clases-provoca-dolores-en-el-cuerpo-y-complicaciones-en-la-salud

Nivel de riesgo ergonómico en estudiantes de la escuela de tecnología médica de la

Universidad Peruana Cayetano Heredia durante el estado de emergencia sanitaria por
covid-19 
https://repositorio.upch.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12866/11523/
Nivel_HuertaEspinoza_Leydi.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Método ROSA
Evaluación de puestos de trabajo en oficinas
https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rosa/rosa-ayuda.php#:~:text=El%20m
%C3%A9todo%20ROSA%20calcula%20la,%2C%20teclado%2C%20mouse%20y
%20telefono

Guia de buenas practicas ergonomicas.

https://www.gob.pe/institucion/mtpe/informes-publicaciones/1491433-guia-de-buenas-
practicas-ergonomicas-para-el-trabajo-remoto-durante-el-confinamiento-por-covid-19

ANEXOS

41
ENCUESTA DE RIESGO ERGONOMICO

42
43