UNIVERSIDAD DE MONTERREY

ESCUELA DE NEGOCIOS
LICENCIATURA EN CONTADURÍA Y FINANZAS

S9 Ser saludable: cuidado de tí mismo

Docente:
Abraham Alejandro Martinez López

Materia:
UDEM 101: Inducción LCF

Estudiante(s):
Diego Ponce González #594623

SAN PEDRO GARZA GARCÍA, NUEVO LEÓN, 26 DE SEPTIEMBRE DE 2022

Doy mi palabra que he realizado esta actividad con Integridad Académica

Screenshot:

Reflexión:

De ahora en adelante me comprometo a no ver el celular mientras voy manejando.

Creo que el cuidado de ti mismo tiene demasiada importancia en las conductas de riesgo,
ya que si cometes este tipo de conductas, es posible que te pueda suceder algo ya sea
físicamente o mentalmente, por lo que seguir las acciones que se presentaron en el
jamboard, te pueden ayudar a saber como evitar este tipo de riesgos y así obtener múltiples
beneficios. Algo que me parece importante y que se puede ver en todos las acciones, es
que es importante entender que todo en exceso es malo, por ello, se debe de tener un
balance entre todo como por ejemplo: estudiar mucho, dormir bien, trabajar, pero también
salir a socializar, tener un consumo balanceado del alcohol, no estar distraído mientras que
haces otras tareas etc. Creo que eso es algo que se puede ver en todas las acciones
seleccionadas a llevar a cabo.

Referencias:

Pensar salud (2021).SALUD Y ADOLESCENCIA: CÓMO EVITAR CONDUCTAS DE

RIESGO: Recuperado el 26 de septiembre de 2022, de sitio web:

https://www.ospat.com.ar/blog/salud/salud-y-adolescencia-como-evitar-conductas-de

-riesgo/
Colegio Isabel Riquelme (N/A) OBJETIVO DE APRENDIZAJE Y CONTENIDOS

CONCEPTUALES: Recuperado el 26 de septiembre del 2022 de sitio web:

http://www.colegio-isabelriquelme.cl/F-31/images/CORMUN_ESTUDIA/CURSOS/7_

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de sitio web: https://es.calameo.com/books/005611889488f37f9692f

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Colegio indoamericano (2021).5 conductas de riesgo en adolescentes. Recuperado

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Becerra, J (2022) . Siete formas simples para lograr el balance vida-trabajo.

Recuperado de Cio, Sitio Web:

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poco más. Recuperado el 26 de septiembre de Sitio Web:

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2018-06-19/dormir-ocho-horas-no

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