PLANIFICADOR BIMESTRAL DE EDUCACION FISICA SECUNDARIA 2019

TEMAS LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

11/03.
ATLETISMO
 Nociones del atletismo
 Explicación del tema
 Test de cooper
12/03. 13/03 14/03. 15/03.
 Nociones del atletismo  Nociones del atletismo  Nociones del atletismo  Nociones del atletismo
 Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema
Test de cooper  Test de cooper  Test de cooper  Test de cooper

18/03. 19/03. 20/03 21/03 22/03

ATLETISMO
 Explicación del tema
FUNDAMENTO  Nociones de las carreras de
S velocidad(40, 50, 100, 200
metros planos)
 Práctica de las pruebas
 Explicación del tema
 Nociones de las carreras
de velocidad(40, 50, 100,
200 metros planos)
 Práctica de las pruebas
 Explicación del tema
 Nociones de las carreras de
velocidad(40, 50, 100, 200
metros planos)
 Práctica de las pruebas
 Explicación del tema
 Nociones de las carreras de
velocidad(40, 50, 100, 200
metros planos)
 Práctica de las pruebas
 Explicación del tema
 Nociones de las carreras de
velocidad(40, 50, 100, 200
metros planos)
 Práctica de las pruebas

25/03. 26/03 27/03 28/03 29/03

PRUEBAS DE  Pruebas de velocidad
(práctica de carreras de 40,
VELOCIDAD CON 50, 100, 200 Y 400 metros)
PARTIDAS BAJAS  Partidas bajas
 Partidas bajas
01/04
PRUEBAS DE  Explicación del tema
 Nociones de las pruebas de
RELEVOS relevos
(POSTAS)  Practica de las pruebas de
relevos (4x 50, 4x 100, 4x
400) con partidas bajas
08/04
PRUEBAS DE  Explicación del tema
 Nociones de las pruebas de
RESISTENCIA
resistencia con partidas
CON PARTIDAS altas
ALTAS  Practica de las pruebas de
800, 1000, 1800, 2000
metros.
 Pruebas de Pruebas de velocidad (práctica  Pruebas de velocidad (práctica Pruebas de velocidad
velocidad (práctica de de carreras de 40, 50, 100 , 200 de carreras de 40, 50, 100 , 200 (práctica de carreras de 40,
carreras de 40, 50, 100 , Y 400 metros) Y 400 metros) 50, 100 , 200 Y 400 metros)
200 Y 400 metros)  Partidas bajas  Partidas bajas  Partidas bajas
02/04 03/04 04/04 05/04
 Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema
 Nociones de las pruebas  Nociones de las pruebas de  Nociones de las pruebas de  Nociones de las pruebas de
de relevos relevos relevos relevos
 Practica de las pruebas de  Practica de las pruebas de  Practica de las pruebas de  Practica de las pruebas de
relevos (4x 50, 4x 100, 4x relevos (4x 50, 4x 100, 4x 400) relevos (4x 50, 4x 100, 4x relevos (4x 50, 4x 100, 4x
400) con partidas bajas con partidas bajas 400) con partidas bajas 400) con partidas bajas
09/04 10/04 11/04 12/04
Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema
 Nociones de las pruebas  Nociones de las pruebas de  Nociones de las pruebas de  Nociones de las pruebas de
de resistencia con partidas
resistencia con partidas altas resistencia con partidas altas resistencia con partidas
altas  Practica de las pruebas de 800,  Practica de las pruebas de altas
 Practica de las pruebas de 1000, 1800, 2000 metros. 800, 1000, 1800, 2000  Practica de las pruebas de
800, 1000, 1800, 2000 metros. 800, 1000, 1800, 2000
metros. metros.

PRIMER BIMESTRE
 TEMAS LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
15/04. 16/04. 17/04 18/04. 19/04.
 Explicació n del tema  Explicació n del tema  Explicació n del tema  Explicació n del tema  Explicació n del tema
SALTOS DE  Nociones de las pruebas  Nociones de las pruebas  Nociones de las pruebas de  Nociones de las pruebas de  Nociones de las pruebas
LONGITUD de saltos de saltos saltos saltos de saltos
 Prá ctica de salto largo  Prá ctica de salto largo  Prá ctica de salto largo con  Prá ctica de salto largo con  Prá ctica de salto largo con
con impulso y sin con impulso y sin impulso y sin impulso. impulso y sin impulso. impulso y sin impulso.
impulso. impulso.
22/04. 23/04. 24/04 25/04 26/04
LANZAMIENTOS
 Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema
 Nociones de los  Nociones de los  Nociones de los lanzamientos  Nociones de los lanzamientos  Nociones de los
lanzamientos lanzamientos  Práctica de las pruebas de  Práctica de las pruebas de lanzamientos
 Práctica de las pruebas de  Práctica de las pruebas de lanzamientos de jabalina lanzamientos de jabalina  Práctica de las pruebas de
lanzamientos de jabalina lanzamientos de jabalina (técnicas) (técnicas) lanzamientos de jabalina
(técnicas) (técnicas) (técnicas)
29/04. 30/04 01/05 02/05 03/05
 Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema  Explicación del tema
LANZAMIENTOS  Nociones de los  Nociones de los  Nociones de los lanzamientos  Nociones de los lanzamientos  Nociones de los
DE PESOS (BALA, lanzamientos lanzamientos  Práctica de las  Práctica de las pruebas de lanzamientos
DISCO Y  Práctica de las pruebas de  Práctica de las pruebas de pruebas de lanzamientos de lanzamientos de pelota, bala y  Práctica de las pruebas de
lanzamientos de pelota, lanzamientos de pelota, pelota, bala y disco (técnicas) disco (técnicas) lanzamientos de pelota, bala
MARTILLO) bala y disco (técnicas) bala y disco (técnicas) y disco (técnicas)
06/05 07/05 08/05 09/05 10/05
EVALUACION  Evaluación de lo  Evaluación de lo  Evaluación de lo aprendido  Evaluación de lo aprendido  Evaluación de lo aprendido
aprendido aprendido

Lic. RAQUEL HUAMAN BENITES

DOCENTE DEL AREA