Análisis FODA personal: definición, pasos y

ejemplos
Escrito por Shelley Pursell @shelleypursell

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Por lo regular, creemos que nos conocemos bien y que no es necesario poner en papel nuestros puntos
fuertes y débiles. No obstante, es probable que necesites un poco más de análisis para planificar los
objetivos de tu carrera, analizar con claridad tus intereses, entenderte y conocerte mejor. Así tendrás la
estructura adecuada para cumplir tus objetivos.
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Índice de contenidos
1. ¿Qué es el FODA personal?
2. ¿Cuál es el objetivo de un FODA personal?
3. Importancia del FODA personal
4. Elementos del FODA personal
5. ¿Cómo hacer un análisis FODA personal?
6. Ejemplos de FODA personal
Las empresas utilizan los análisis FODA para evaluarse frente a sus competidores y formular estrategias
para desarrollar su negocio. De la misma forma, un FODA personal sirve para evaluar las fortalezas,
oportunidades, debilidades y amenazas de una persona. Este análisis te será útil, sobre todo si estás
buscando una promoción, un nuevo trabajo o llevar tu carrera al siguiente nivel.

¿Qué es el FODA personal?

El FODA personal es una herramienta que te ayuda a desarrollar un plan estratégico para tu carrera
basándote en el reconocimiento de tus fortalezas y debilidades, así como tus oportunidades y amenazas.
La clave para completar tu análisis FODA es tratar tu carrera como un negocio y a ti mismo como un
producto competitivo.

¿Cuál es el objetivo de un FODA personal? 

El objetivo del análisis FODA es evaluar el presente y el futuro de tu carrera. Te brinda una nueva
perspectiva de lo que haces bien, mientras te permite identificar tus retos y el camino a seguir, de
acuerdo con los datos que hallaste.

También te brinda ideas clave basadas en tus propias fortalezas y debilidades. De esta manera, tendrás
información precisa para tomar decisiones. En general, obtendrás conocimiento que podrás utilizar para
incrementar tu productividad, mejorar tu imagen personal y profesional.
¿Por qué es importante un FODA personal?
Hacer un FODA personal te da la oportunidad de tener conciencia sobre quién eres y cuál debe ser tu
ruta para mejorar de manera continua. Te permite desarrollar objetivos más claros para conseguir tus
metas principales y aquellas que quizá hayas dejado de lado.

Los elementos de un FODA personal

1. Fortalezas (internas)

Visualízate como una marca para entender tus fortalezas. Una fortaleza personal es una característica
positiva que puedes utilizar para diferenciarte de los demás al momento de una entrevista o al buscar una
promoción en tu trabajo.

Las fortalezas que puede tener una persona variarán conforme a su personalidad, la profesión que ejerza
y el lugar donde se desarrolle. Por lo tanto, son un elemento completamente individual.  Veamos algunos
ejemplos:

Ejemplo de fortalezas en una persona 

 1. Capacidad de liderazgo

2. Inteligencia emocional

3. Resiliencia

4. Confianza

5. Facilidad de palabra

2. Debilidades (internas)
Una debilidad personal es un área de oportunidad para tu propio crecimiento. Estas son las características
que puedes mejorar para aumentar tus oportunidades laborales; por ejemplo, si eres desorganizado,
impuntual o te cuesta adaptarte a los cambios, puedes trabajar sobre esos puntos para transformarlos en
tu favor. Veamos unos ejemplos:
Ejemplo de debilidades en una persona 
1. Inseguridad
2. Soberbia
3. Apatía
4. Impaciencia
5. Baja tolerancia a la frustración
6. Baja capacidad para trabajar en equipo

Algunas debilidades que una persona puede tener son inseguridad, soberbia, apatía, impaciencia, poca
tolerancia a la frustración, baja capacidad para trabajar en equipo, entre otras. 

3. Oportunidades (externas)

Observa los factores externos de los que puedes apoyarte para conseguir tus objetivos laborales,
encontrar trabajo o incluso determinar el curso de tu carrera. Algunas oportunidades generales pueden
ser: avances tecnológicos e innovaciones que impliquen cambios en las formas en las que funcionan las
empresas (software, aplicaciones, maquinaria), aumento de interés por un servicio (programación,
idiomas, marketing, edición de video, diseño), capacitaciones disponibles (talleres, cursos, diplomados,
maestrías), la apertura de nuevas empresas en tu localidad, etc.

Este elemento variará en función del lugar y las actividades que realice la persona. Podrías beneficiarte
de:

Ejemplo de oportunidades en una persona 

1. Ampliar tu carrera profesional

2. Escoger rutas profesionales complementarias

3. Colaborar en la creación de proyectos con personas en tu mismo campo

4. Amenazas (externas)

Aquí consideramos los desafíos que pueden perjudicar el alcance de tus objetivos. Algunas amenazas
que podrían limitar a una persona son: bajos salarios en la zona donde radica, falta de oportunidades de
trabajo, empleos sin prestaciones, crisis sanitarias, caída de la economía, etc. 
Siguiendo con el ejemplo anterior, las amenazas que podrías enfrentar serían:

Ejemplo de amenazas en una persona 

1. Alta competencia
2. Altos costos asociados
3. Dificultad de acceso a materiales complementarios
4. Dificultad a la hora de hacer networking

Volviendo al diseñador gráfico, las amenazas que enfrenta son una alta competencia, el aumento en los
precios de su equipo, costosas licencias de software y bancos de imágenes, el uso de aplicaciones de
diseño y plantillas que facilitan la creación de diseños, entre otros.

A continuación, conoce los pasos para hacer tu FODA personal.

¿Cómo hacer un análisis FODA personal?

1. Determina tus fortalezas

2. Encuentra tus debilidades

3. Distingue tus oportunidades

4. Reconoce las amenazas

5. Evalúa tus resultados y actúa en consecuencia

1. Determina tus fortalezas

Todos tenemos talentos y dones, pero requieres un autoconocimiento profundo para identificarlos
correctamente y desarrollarlos de la mejor manera posible.

Realza esas áreas en donde te distingues: tus cualidades y habilidades. Puedes comenzar por responder
estas preguntas:

 ¿Cuáles son mis talentos innatos?

 ¿En qué actividades sobresalgo?

 ¿En qué destaco frente a mi equipo?

 ¿Qué ventajas tengo? (grado de estudios, certificaciones, premios, contactos...)

 ¿Qué actividades disfruto más?

 ¿Con qué recursos cuento?

2. Encuentra tus debilidades
Esta es la parte donde tienes que observarte con un ojo crítico. No te preocupes, pues ¡nadie es
perfecto! La buena noticia es que siempre puedes mejorar y la única manera de hacerlo es identificando
primero tus deficiencias o fallos.

Examínalas al preguntarte:

 ¿Cuáles son mis rasgos de personalidad negativos?

 ¿Cuáles son los hábitos que quiero erradicar?

 ¿Cuáles considero mis principales defectos?

 ¿Cuáles son las debilidades que me señalan mis compañeros de trabajo o jefes?

 ¿En qué áreas puedo mejorar? (educación, capacitación, habilidades, carácter)

 ¿Qué tareas evito hacer por no sentirme confiado o porque no me agrada realizarlas?

3. Distingue tus oportunidades

Las oportunidades siempre existen para las personas dispuestas a evolucionar y crecer. Conoce los
factores externos y las tendencias en crecimiento para utilizarlas en tu favor.

Las preguntas siguientes pueden ayudarte a reconocer tus oportunidades:

 ¿Qué carreras, campos e industrias relacionadas conmigo están en crecimiento?

 ¿Qué nueva tecnología e innovación puede beneficiar mi carrera?

 ¿Mi industria crece actualmente o tengo mayor oportunidad en otra?

 ¿Hay algún vacío en el mercado que puedo llenar?

 ¿Qué contactos me beneficiaría tener?

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4. Reconoce las amenazas

Las amenazas son los elementos externos que no podemos controlar, por ejemplo: una caída financiera
debido a una recesión económica o algún desastre natural.

Aun así puedes anticipar algunas al evaluar la situación actual y tomar decisiones proactivas. El punto
crucial es reconocer los principales desafíos y manejarlos con eficiencia y calma. Pregúntate:

 ¿Qué obstaculiza mi progreso laboral o mis objetivos?

 ¿Qué factores afectan la economía en la actualidad?

 ¿Qué elementos intervienen en la economía de mi país o localidad?

  ¿Los cambios tecnológicos perjudican mi situación actual?

 ¿Cuál es el perfil de los colegas que compiten por el mismo puesto que yo?

5. Evalúa tus resultados y actúa en consecuencia

Puedes comparar varias categorías para determinar tu curso de acción. Hacer un balance entre tus
debilidades y tus amenazas expone las áreas en las que debes trabajar para mejorar o incluso las
situaciones que debes evitar. Te señalan dónde debes ser más precavido, dónde ser más agresivo y dónde
actuar con mayor celeridad.

Otra manera de evaluar tus resultados es al planificar la transformación de tus rasgos negativos en
positivos; es decir, transformar tus debilidades en fortalezas. Esto puedes lograrlo si aumentas tus
habilidades por medio de la educación, la práctica y la determinación de salir de tu zona de confort.

A continuación puedes ver una infografía que resume los puntos mencionados anteriormente:
Foda personal
fortalezas
oportunidades
o Responsable
o Creativa
o Organizada
o Perseverante
o Alegre
o Optimista
o Puntual
o Capacidad de trabajar en
equipo
o Dedicada
o Comprometida con mi
trabajo
o Estudiar la universidad
o Obtener un buen empleo
o Apoyo de mi familia
o Tener buenos ingresos
o Viajar
o Ser contadora con
especialidad en finanzas
o Tener un buen desempeño
laboral

debilidades
amenazas
o Impaciente
o Carácter fuerte
o Me estreso mucho
o Rencorosa
o Sensible
o Vergonzosa
o Tardar mucho al realizar
trabajos
o Tener inseguridades

o Presión estudiantil
o Falta de recursos para seguir
estudiando
o Pocas oportunidades
laborales
o Critica de las personas
o Competencia
1.3.-FODA DEL ALUMNO
  FORTALEZAS:

- El salón de clases de 3ero "B" cuenta con una Docente Licenciada en Educación Integral 
- Algunos niños y niñas les gusta practicar al momento de la lectura
- Se cuenta con la asistencia regular de los alumnos
- Aula Integrada

  OPORTUNIDADES:

- Integración de Docente en Formación ( Misión Sucre ) 

- Universidad Jose Gregorio Hernandez ( Pasantes )
- Barrio Adentro

  DEBILIDADES:

- Deficiencia al leer
- Deficiencia en caligrafía  
- Falta de dominio en las operaciones matemáticas
- Falta de hábitos de estudio
- Inasistencias de algunos estudiantes
- Mala conducta de algunos estudiantes

  AMENAZAS:

- Poca colaboración de algunos representantes

- La comunidad no valora la escuela
- Hampa común al rededor de la institución

10. EJEMPLO DE ESTUDIANTE DE SECUNDARIA

Meta: Para desarrollar las habilidades que necesitaré en la universidad el próximo año.
FORTALEZAS
– Mis maestros me han dicho que mis
habilidades de escritura ya están a nivel
universitario.
– He desarrollado muy buenas rutinas de
estudio este año que puedo aplicar en la
universidad.
– Sé que soy mejor en actividades creativas
que en matemáticas y ciencias.
Oportunidades
– He aplicado a varias universidades y estoy
seguro de que me aceptarán en al menos
una de ellas.
– Mi hermana mayor podrá ayudarme ya
que es buena escribiendo trabajos
universitarios.
debilidades
– Mis habilidades de investigación
probablemente aún no sean lo suficientemente
buenas para la universidad.
– No soy muy bueno comunicándome con los
profesores ya que soy bastante tímido.
– Cuando me confundo en clase me frustro y
me desmotivo.
amenazas
– Tendré que pagar mis gastos el próximo año,
así que necesito conseguir un trabajo de medio
tiempo.
– La universidad estará bastante lejos de casa,
así que perderé mucho tiempo conduciendo.
– La universidad será muy intimidante.