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  • Carnet Presion Arterial

    Cargado por

    Carlos Flores Isidro
    94 vistas2 páginas
    Este documento presenta sugerencias para mantener una presión arterial saludable, como comer ensaladas verdes, hacer caminatas diarias y dormir 8 horas, además de incluir una tarjeta para controlar el peso y la presión arterial. El objetivo es prevenir la hipertensión arterial, un problema silencioso que pone en riesgo la salud.

    Descripción original:

    fgbfgbfgb gfb fgb

    Título original

    CARNET PRESION ARTERIAL (1)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    Carnet Presion Arterial

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    PESO // IMC
    PESO IMC
    Mi plan de acción
    SALUD OCUPACIONAL
    Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO

    SALUD OCUPACIONAL
    Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO

    SUGERENCIAS PARA UNA


    PRESIÓN SALUDABLE
    - Consumir ensaladas verdes.
    - Realizar caminatas diarias por 30 minutos.
    - Tener una buena higiene del sueño por
    8 horas.
    - Tomar sus medicamentos en las horas
    indicadas.
    - Evitar el consumo excesivo de comidas
    chatarras. TARJETA DE CONTROL DE PRESIÓN
    ARTERIAL Y PESO

    LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
    ES UN ENEMIGO SILENCIOSO

    FECHA/HORA
    FECHA/HORA PESO // IMC
    PESO IMC FECHA/HORA
    FECHA/HORA PESO IMC
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    Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO

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    SUGERENCIAS PARA UNA


    PRESIÓN SALUDABLE
    - Consumir ensaladas verdes.
    - Realizar caminatas diarias por 30 minutos.
    - Tener una buena higiene del sueño por
    8 horas.
    - Tomar sus medicamentos en las horas
    indicadas.
    - Evitar el consumo excesivo de comidas
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    PRES. // IMC
    IMC
    ARTERIAL Información personal
    Nombre:
    --------------------------------------------------------
    Número de celular del médico:
    --------------------------------------------------------
    Medicamentos par la presión arterial:
    --------------------------------------------------------
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