Planes Diarios Fundamentacion

GO
ESCUELAS D
Fecha: 7/28/2022 Lugar:COLISEO CIC LA MARIA BAJA
Nombre del Formador: CARLOS MARIO LOPEZ LASSO
INICIACIÓN
Objetivo General: ADQUIRIR LOS FUNDAMENTOS BASICOS DEL CONTROL DE BALON CONTROLES ORIENTADOS
Objetivo Especifico: ESTABLECER UN BUEN CONTROL MOTOR A PARTIR DE JUEGOS CON BALON
Objetivo Tecnico o Tactico (unicamente para perfeccionamiento): UTILIZAR LAS DIFERENTES SUPERFICIES DE CON
Respeto x
Honestidad
Trabajo en equipo x
ACTIVIDADES
1.MOVILIDAD ARTICULAR DE PIES A CABEZA TOBILLO RODILLA CADERA BRAZOS CUELLO
4.
ACTIVIDADES
1. CONDUCCION DE BALON CON PLANTA POR EL CAMPO A UN RITMO MEDIO CUANDO SUENE
E SILVATO AUMENTAMOS VELOCIDAD DE LA CONDUCCION PRIORISANDO LA CONDUCCION CON
PLANTA
TRIQUI CON BALON
4.
5.
6.
7.
8.
9.
ACTIVIDADES
3. DE A PAREJAS ENTREGARA CON CABEZA CUANDO EL COMPAÑERO LE LANCE EL

BALON
4.
5.
6. 2V2 CON GOL PASANDO CUNDICIENDO POR LA CANCHA
7.
8.
ACTIVIDADES
CONTROLAR EL BALON CON LA PLANTA DENTRO DEL ARCO- O HAY OTRA OPCION Y ES HACER
GOL PERO QUE EL COMPÑERO CONTROLE CON PLANTA A HACER EL GOL.
3.
4.
ACTIVIDADES
1.Estiramiento
2.Retroalimentaciòn de la clase valores
3.Retroalimentaciòn de ejercicios propuestos
4. Tareas en casa y recomendaciones generales
FIRMA FORMADOR: CARLOS MARIO LOPEZ LASSO
NOMBRE MONITOR
FIRMA DEL MONITOR

GOBERNACIÒN DE CUNDINAMARCA
INDEPORTES CUNDINAMARCA
PLAN DIARIO DE CLASE
ESCUELAS DE FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA
Municipio:ALBAN Hora: 2:00 PM
N° de deportistas: 19
FUNDAMENTACIÓN X
ALON CONTROLES ORIENTADOS
GOS CON BALON
S DIFERENTES SUPERFICIES DE CONTACTO, PLANTA,BORDE INTERNO , BORDE EXTERNO Y EMPEINE
VALORES SOCIALES Y PERSONALES
Convivencia x Autodisciplina
Justicia Reconocimiento
Cumplimiento x Juego Limpio
DESARROLLO DE LA SESIÒN DE CLASE
PARTE INICIAL
Introduccion a la clase
llamado a lista X
Movilidad Articular X
Calentamiento X
PARTE CENTRAL-PARTE 1
Capacidades Fisicas
Capacidad Manifestaciòn
Maxima
Fuerza
Explosiva
Aerobica x
Resistencia
Anaerobica
Maxima
Velocidad Desplazamiento x
Reacciòn x
Estatica
Flexibilidad Dinamica
Capacidades Coordinativas
Acoplamiento
Ritmo
Equilibrio
Orientación X
Diferenciación
Reacción
Adaptación
Patrones Basicos de Movimiento x
Tècnico Tactico
PARTE FINAL
Tiempo 10 MIN Actividad
ESTIRAMIENTO DIRIGIDO POR UN DEPORTISTA CADA
X 5 ESTIRAMIENTO DURARA 20 SEGUNDOSEL SER
DENTRO Y FUERA DEL CAMPO PRIORIZANDO
X 2 SE HACEN PREGUNTASHUMANO
DEL OBJETIVO DE LA SESION Y A
X 2 LO QUE SE QUIERE
COORDINATIVOS LLEGAR
EN CASA CON ACLARANDO
EVIDENCIA DEDUDAS
VIDEOS E
X 2 IMÁGENES
CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

REATIVA
N° de sesión: 14 N° de semana: 1
s: 19 Edades: 11 a 13 años
PERFECCIONAMIENTO
RNO Y EMPEINE
x Participaciòn x
x Autodominio x
x Recompensa x
Tiempo 20 MIN MATERIALES Y RECURSO

BALONES,CAMPO DE JUEGO
5
5
10
CONOS
PLATILLOS
15 SILBATO
BALON
15
15
Tiempo MATERIALES Y RECURSO
BALONES,CONOS Y PLATILLOS
15
7
7
Tiempo MATERIALES Y RECURSO- BALONES
15
15
Actividad MATERIALES Y RECURSO

DIRIGIDO POR UN DEPORTISTA CADA
ENTO DURARA 20 SEGUNDOSEL SER
RA DEL CAMPO PRIORIZANDO
UNTASHUMANO
DEL OBJETIVO DE LA SESION Y A
UIERE LLEGAR
EN CASA CON ACLARANDO
EVIDENCIA DEDUDAS
VIDEOS E
GOBERNACIÒN DE
INDEPORTES C
PLAN DIARI
ESCUELAS DE FORMACIÒN
INICIACIÓN
Objetivo General: FUNDAMENTAR LA CONDUCCION APARTIR DE EL PATRON BASICO DE LA CARRERA
Objetivo Especifico: Desarrollar las capacidades perceptivo-motrices, relativas al espacio y al tiempo.
Objetivo Tecnico o Tactico (unicamente para perfeccionamiento): Expresar una gran precisión entre los movimien
VALORES SOCIAL
Respeto
Honestidad x
Trabajo en equipo x
DESARROLLO DE L
PARTE
ACTIVIDADES
1.
2.
JUEGO DE FUTBOL MANO A RAS DE PISO

PARTE CENT
ACTIVIDADES
1.
2. 12 BURPIEES DE MEDIA INTENSIDAD DESPUES SE SALE EN CONDUCCION CON PLANTA
HASTA
2V2 EN UN LATO GRANDE
CANCHA QUE ESTARA A 6 METROS
4.
5.
7.
8.
9.
ACTIVIDADES
1.
2.
3.
4. DE A PAREJAS- PASES ENTRE ELLOS CON CONTROL ORIENTADO DE PLANTA Y
PERFILACION
5. HACIA DONDE QUIERO JUGAR
6.
7.
PARTE CENT
ACTIVIDADES
1. PARTIDILLO DE 5 VS 5 CON CANCHITAS EL JUGAOR TIENE ENTRAR CONDUCIENDO POR EL
ARCO PARA PODER MARCAR GOL
4.
PARTE
ACTIVIDADES
1.Estiramiento
NOMBRE MONITOR
FIRMA DEL MONITOR

Municipio:ALBAN Hora: 2:00 PM N° de sesión: 15
FUNDAMENTACIÓN X PERFECCIONAMIENTO
ON BASICO DE LA CARRERA
tivas al espacio y al tiempo.
una gran precisión entre los movimientos de las diferentes parte del cuerpo.
Convivencia Autodisciplina
Justicia x Reconocimiento x
Cumplimiento Juego Limpio
PARTE INICIAL
Tiempo 20 MIN
Introduccion a la clase X 5
llamado a lista X 5
Movilidad Articular X 5
Calentamiento X 5
Capacidades Fisicas Tiempo 90 MIN
Maxima
Fuerza
Explosiva X 15
Aerobica
Resistencia
Anaerobica
Maxima
Velocidad Desplazamiento X 15
Reacciòn
Estatica
Capacidades Coordinativas Tiempo
Acoplamiento
Ritmo
Equilibrio
Orientación X 10
Diferenciación
Reacción
Adaptación
Patrones Basicos de Movimiento X 10
Tècnico Tactico Tiempo
x 15
x 15
10
PARTE FINAL
Tiempo 10 MIN Actividad
ESTIRAMIENTO DIRIGIDO POR UN DEPORTISTA
x 5 CADA ESTIRAMIENTO DURARA
VALORES DENTRO Y FUERA DEL20 SEGUNDOS
CAMPO
x 2 PRIORIZANDO EL SER HUMANO
SESION Y A LO QUE SE QUIERE LLEGAR
x 2 ACLARANDO
COORDINATIVOS EN CASA DUDAS
CON EVIDENCIA DE
x 2 VIDEOS E IMÁGENES

n: 15 N° de semana: 1
Edades: 11 a 13 años
ERFECCIONAMIENTO
Participaciòn x
Autodominio
Recompensa x
MATERIALES Y RECURSO
CONOS
PLATILLOS
SILBATO
BALON
PLATOS BALONES
GOBERNACIÒ
INDEPORTE
PLAN DI
ESCUELAS DE FORMAC
INICIACIÓN
Objetivo General: ADQUIRIR LA CONDUCCION APARTIR DE EL PATRON BASICO DE LA CARRERA
Objetivo Especifico: Desarrollar las capacidades perceptivo-motrices, relativas al espacio y al tiempo.
Objetivo Tecnico o Tactico (unicamente para perfeccionamiento): DESARROLAR DE FORMA CORRECTA LA CONDU
VALORES SO
Respeto X
Honestidad
Trabajo en equipo X
DESARROLLO
P
ACTIVIDADES
1.
2.
3."movilidad articular - saltos con manos en la cintura. - saltos de rodillas a 90 grados."
PARTE
ACTIVIDADES
1.
2.
3.
4. CONDUCCION CON BALON ENTRE CONOS Y PASE PARA QUE EL COMPAÑERO RECEPCIONE
CON PLANTA
5.
6.
7.
8.
ACTIVIDADES
1.
2.
3.
4. CONTROL ORIENTADO CON BORDE INTERNO. EN 2 PLATOS Y DE A PAREJA EL COMPAÑERO
HACE
5. UN PASE A UN PLATO EL OTRO CONTROLA CON BORDE INTERNO HACIA EL LADO Y
7.
8.
PARTE
ACTIVIDADES
3. 5 VS 5 JUEGO NORMAL - REGLA- CONDUCIR ANTES DE ENTREGAR

4.
ACTIVIDADES
1.Estiramiento
NOMBRE MONITOR
FIRMA DEL MONITOR

CO DE LA CARRERA
as al espacio y al tiempo.
AR DE FORMA CORRECTA LA CONDUCCION A PARTIR DE CITUACIONES REALES DE JUEGO
Convivencia X Autodisciplina X
Cumplimiento X Juego Limpio X
PARTE INICIAL
Tiempo 20 MIN
Introduccion a la clase x 5
llamado a lista x 5
Movilidad Articular x 5
Calentamiento x 5
Maxima
Fuerza
Explosiva
Aerobica X 15
Resistencia
Anaerobica
Maxima
Velocidad Desplazamiento
Reacciòn
Estatica
Flexibilidad Dinamica X 15
Acoplamiento
Ritmo
Equilibrio
Orientación X 10
Diferenciación
Reacción X 10
Adaptación
Patrones Basicos de Movimiento
15
x 15
x 10
PARTE FINAL
Tiempo 10 MIN DEPORTISTA CADA Actividad
ESTIRAMIENTO DURARA
x 20 SEGUNDOS
VALORES DENTRO Y FUERA DEL CAMPO
x PRIORIZANDO
SESION Y A LO QUEELSE
SER HUMANO
QUIERE LLEGAR
x ACLARANDO DUDAS
TRABAJOS COORDINATIVOS EN CASA CON
x EVIDENCIA DE VIDEOS E IMÁGENES

ón: 16 N° de semana: 1
PERFECCIONAMIENTO
Participaciòn X
Autodominio X
Recompensa X
MATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO
CONOS
PLATILLOS
SILBATO
BALON
PLATOS BALONES
GOBERNACIÒN
INDEPORTES
PLAN DIA
ESCUELAS DE FORMACIÒ
INICIACIÓN
Objetivo General: ADQUIRIR LA CONDUCCION APARTIR DE EL PATRON BASICO DE LA CARRERA
Objetivo Especifico: DESARROLLAR LAS CAPACODADES MOTRICES BASIAS DEL FUTBOL DE SALON
Objetivo Tecnico o Tactico (unicamente para perfeccionamiento): IniciaR TRABAJO DE RELACION BALON PIE Y BA
VALORES SOCI
Respeto X
Honestidad
Trabajo en equipo X
DESARROLLO D
PAR
ACTIVIDADES
3.
4. En un espacio delimitado cada pareja realizará pases entre sí, desplazándose por toda el
área de trabajo. PARTE CE
ACTIVIDADES
2.Se ubican dos grupos de 3 jugadores que se hacen pases entre sí x 2 jugadores que hacen
marca. Cuando los 3 han tocado el balón se realiza un pase largo al compañero que está
5.
6.
7.
8.
9.
ACTIVIDADESal frente, hacia arriba, a la derecha y a
1.lanzar con dos manos y con una alternadamente,
la izquierda. Los alumnos dispersos por toda el área y cada uno con una pelota grande, el
profesor los motiva a lanzar en diferentes direcciones.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
PARTE CE
ACTIVIDADES
1.Se colocan 3 dentro del cuadro, los jugadores que están fuera se realizan pases entre sí,
mientras que los de
3.
4.
PA
ACTIVIDADES
1.Estiramiento
NOMBRE MONITOR
FIRMA DEL MONITOR

ASICO DE LA CARRERA
DEL FUTBOL DE SALON
TRABAJO DE RELACION BALON PIE Y BALON MANO
PARTE INICIAL
Tiempo 20 MIN
Introduccion a la clase 5
llamado a lista x 5
Calentamiento x 5
Maxima x 15
Fuerza
Explosiva
Aerobica x 15
Resistencia
Anaerobica
Maxima
Velocidad Desplazamiento
Reacciòn
Estatica
Acoplamiento X 10
Ritmo
Equilibrio 10
Orientación X
Diferenciación
Reacción
Adaptación
x 15
x 15
10
PARTE FINAL
Tiempo 10 MIN DEPORTISTA CADA Actividad
ESTIRAMIENTO DURARA
X 5 20 SEGUNDOS
VALORES DENTRO Y FUERA DEL CAMPO
X 2 PRIORIZANDO
SER HUMANO
QUIERE LLEGAR
X 2 ACLARANDO DUDAS
X 2 EVIDENCIA DE VIDEOS E IMÁGENES

ión: 17 N° de semana: 1
ERFECCIONAMIENTO
Participaciòn X
Autodominio
Recompensa X
CONOS
PLATILLOS
SILBATO
BALON
PLATOS BALONES
GOBERNACIÒN DE
INDEPORTES C
PLAN DIARIO
Fecha: 7/9/2022 Lugar:COLISEO CIC LA MARIA BAJA Municipio:ALBAN
INICIACIÓN FUNDAMENTACIÓN
Objetivo General: ADQUIRIR EL CONCEPTO BASICO DE LA CONDUCCION
Objetivo Especifico: DESARROLLAR LAS CAPACODADES MOTRICES BASICAS DEL FUTBOL DE SALON
Objetivo Tecnico o Tactico (unicamente para perfeccionamiento): INICIAR TRABAJO DE BALON PIE
VALORES SOCIAL
Respeto X Convivencia
Honestidad Justicia
Trabajo en equipo X Cumplimiento
DESARROLLO DE L
PARTE
ACTIVIDADES
1. Introduccion a la clase
2. llamado a lista
3.BALON MANO Movilidad Articular
Calentamiento
PARTE CENT
ACTIVIDADES Capacidades
Capacidad
Fuerza
JUEGO DE PONCHADOS CON PETOS
Resistencia
4.
5.
6. Velocidad
7.
8.
Flexibilidad
ACTIVIDADES Capacidades Coordinativas
Acoplamiento
2. JUEGO DE VELOIDAD CON CONDUCCION Y PETO EN MANOS DE UN LADO A OTRO EN Ritmo
DOS
3. GRUPOS Equilibrio
4. Orientación
5. Diferenciación
6. Reacción
Adaptación
8. Patrones Basicos de Movimien
PARTE CENT
ACTIVIDADES Tècnico
1. JUEGO DE BANQUITAS 4VS4 GOL VALE PASANDO EN CONDUCCION POR LAS x
CANCHAS
3.
4.
PARTE
ACTIVIDADES
1.Estiramiento X
2.Retroalimentaciòn de la clase valores X
3.Retroalimentaciòn de ejercicios propuestos X
4. Tareas en casa y recomendaciones generales X
NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO L
FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO L

S DE FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA
pio:ALBAN Hora: 2:00 PM N° de sesión: 18
DE SALON
ALON PIE
X Autodisciplina X Participaciòn
Reconocimiento Autodominio
X Juego Limpio X Recompensa
PARTE INICIAL
Tiempo 20 MIN MATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JU
llamado a lista x 5
Calentamiento x 5
Capacidades Fisicas Tiempo 90 MIN MATERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CO
Manifestaciòn
Maxima
Explosiva
Aerobica X 15
Anaerobica
Maxima
Desplazamiento
Reacciòn
Estatica
Dinamica X 15
Capacidades Coordinativas Tiempo MATERIALES Y RECURSO
Acoplamiento
Ritmo x 10
Equilibrio BALONES,CONOS Y PLATILLOS
Orientación
Diferenciación
Reacción
Adaptación X 10
rones Basicos de Movimiento
Tactico Tiempo MATERIALES Y RECURSO
15
15 BALONES,CONOS Y PLATILLOS
10
PARTE FINAL
DEPORTISTAActividad
CADA ESTIRAMIENTO
5 VALORES DENTRO20Y SEGUNDOS
DURARA FUERA DEL CAMPO
2 LA SESION Y A LO QUESER
PRIORIZANDO EL HUMANO
SE QUIERE LLEGAR
2 ACLARANDO DUDAS
2 EVIDENCIA DE VIDEOS E IMÁGENES

N° de semana: 1
ATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO
ATERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CONOS
GOBERNACIÒN DE
INDEPORTES CU
PLAN DIARIO
Objetivo General: ADQUIRIR EL CONCEPTO BASICO DEL PASE
Objetivo Especifico: DESARROLLAR LAS CAPACODADES MOTRICES BASICAS DEL FUTBOL DE SALON
VALORES SOCIALE
Honestidad Justicia
DESARROLLO DE LA
PARTE I
ACTIVIDADES
2. llamado a lista
Movilidad Articular
4. PONCHADOS Calentamiento
PARTE CENTR
1. Capacidad
2.
Fuerza
Resistencia
4.
5.
6. Velocidad
7. JUEGO DE MULTPLOS Y PASE MAS CONDUCCION EN 2 GRUPOS
8.
Flexibilidad
Acoplamiento
1. PASE MAS CONDUCCION DE A PAREJAS DE LADO A LADO DEL CAMPO Ritmo
3. Equilibrio
4. Orientación
5. Diferenciación
6. Reacción
Adaptación
8. Patrones Basicos de Movimien
PARTE CENTR
1. JUEGO DE 3VS3 CON 2 COMODINES LOS COMODINES JUEGAN PARA EL EQUIPO x
QUE TENAG EL BALON. EL GOL VALE CON BORDE INTERNO LOS COMODINES NO
2.
3.
4.
PARTE
ACTIVIDADES
1.Estiramiento X
NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO L
FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO L

OBERNACIÒN DE CUNDINAMARCA
DE FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA
ALBAN Hora: 2:00 PM N° de sesión: 19
E SALON
LON PIE
X Autodisciplina X Participaciòn
X Juego Limpio X Recompensa
PARTE INICIAL
Tiempo 20 MIN MATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE J
llamado a lista x 5
Calentamiento x 5
Manifestaciòn
Maxima
Explosiva X 15
Aerobica
Anaerobica
Maxima
Desplazamiento
Reacciòn X 15
Estatica
Dinamica
pacidades Coordinativas Tiempo MATERIALES Y RECURSO
Acoplamiento
Ritmo x 10
Orientación
Diferenciación
Reacción
Adaptación X 10
nes Basicos de Movimiento
15
10
PARTE FINAL
Tiempo 10 MIN Actividad MATERIALES Y RECURSO
DEPORTISTA
SE HABLA DECADA ESTIRAMIENTODE
LA IMPORTANCIA DURARA
LOS
5 VALORES 20
DENTROSEGUNDOS
Y FUERA DEL CAMPO
SE HACEN PREGUNTAS DEL OBJETIVO DE LA
2 PRIORIZANDO
SER HUMANO
QUIERE LLEGAR
2 ACLARANDO DUDAS
COORDINATIVOS EN CASA CON EVIDENCIA DE
2 VIDEOS E IMÁGENES

N° de semana: 1
ERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO
ERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CONOS
GOBERNACIÒN DE CUN
INDEPORTES CUND
PLAN DIARIO DE
ESCUELAS DE FORMACIÒN DEP
Objetivo Especifico: DESARROLLAR LOS DIFERENTES TIPOS DE PASE
VALORES SOCIALES Y PE
Honestidad Justicia
DESARROLLO DE LA SESIÒ
PARTE INICIAL
ACTIVIDADES
2. llamado a lista
Movilidad Articular
Calentamiento
PARTE CENTRAL-PA
ACTIVIDADES Capacidades F
1. Capacidad
2.
Fuerza
3. JUEGO DE EL BURRO CON PASE DE A GRUPOS
4.
Resistencia
4.
5.
6. Velocidad
8.
Flexibilidad
Acoplamiento
Ritmo
3. Equilibrio
4. CONTROL ORIENTADO EN RODNO DE 3VS3 Orientación
5. Diferenciación
6. Reacción
Adaptación
8. Patrones Basicos de Movimiento
PARTE CENTRAL-PA
x
3. FUTBOL 5VS5 MAS 2 COMODINES

4.
PARTE FINAL
ACTIVIDADES
1.Estiramiento X
NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO LOP
FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO LOP

ERNACIÒN DE CUNDINAMARCA
DEPORTES CUNDINAMARCA
FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA
ALBAN Hora: 2:00 PM N° de sesión: 20 N° de semana: 1
N° de deportistas: 19 Edades: 11 a 13 años
UNDAMENTACIÓN X PERFECCIONAMIENTO
ALON PIE
X Autodisciplina X Participaciòn X
X Juego Limpio X Recompensa X
PARTE INICIAL
Tiempo 20 MIN MATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO
ntroduccion a la clase 5
llamado a lista x 5
Calentamiento x 5
Capacidades Fisicas Tiempo 90 MIN MATERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CONOS
Manifestaciòn
Maxima
Explosiva X 15
Aerobica
Anaerobica
Maxima
Desplazamiento
Reacciòn X 15
Estatica
Dinamica
acidades Coordinativas Tiempo MATERIALES Y RECURSO
Acoplamiento
Ritmo 10
Orientación X
Diferenciación
Reacción
Adaptación X 10
15
10
PARTE FINAL
DEPORTISTA
LOS
5 VALORES 20
DENTROSEGUNDOS
Y FUERA DEL CAMPO
2 PRIORIZANDO
SER HUMANO
QUIERE LLEGAR
2 ACLARANDO DUDAS

mana: 1
11 a 13 años
BALONES PLATOS Y CONOS
S Y RECURSO
NOS Y PLATILLOS
S Y RECURSO
NOS Y PLATILLOS
S Y RECURSO
GOBERNACIÒN DE
INDEPORTES CU
PLAN DIARIO
ESCUELAS DE FORMACIÒN D
Fecha: 16-07-2022 Lugar:COLISEO CIC LA MARIA BAJA Municipio:ALBAN
Objetivo Especifico: DESARROLLAR LOS DIFERENTES TIPOS DE PASE, BORDES Y PASES EN AIRE
VALORES SOCIALES
Honestidad Justicia
DESARROLLO DE LA
PARTE IN
ACTIVIDADES
2. llamado a lista
Movilidad Articular
4. JUEGO DE MALABARISMO METODO COERVER COGERE LA COLA A RATON Calentamiento
PARTE CENTR
1. Capacidad
2.
Fuerza
4.
Resistencia
4.
5.
6. Velocidad
7. JUEGO DE FUTBOL TENIS Y BEISBOL CON EL PIE
8.
Flexibilidad
Acoplamiento
Ritmo
3. Equilibrio
4. PASE CON CONTROL ORIENTADO EN RODNO DE 4 VS 1 Orientación
5. Diferenciación
6. Reacción
Adaptación
PARTE CENTR
2. JUEGO DE 3VS3 CON 2 COMODINES Y CANCHITAS GOL CON PASE Y BORDE x
INTERNO
4.
PARTE F
ACTIVIDADES
1.Estiramiento X
NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO LO
FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO LO

ALBAN Hora: 2:00 PM N° de sesión: 21 N° de semana: 1
UNDAMENTACIÓN X PERFECCIONAMIENTO
AIRE
ALON PIE
PARTE INICIAL
ntroduccion a la clase 5
llamado a lista x 5
Calentamiento x 5
Manifestaciòn
Maxima
Explosiva X 15
Aerobica
Anaerobica
Maxima
Desplazamiento
Reacciòn X 15
Estatica
Dinamica
pacidades Coordinativas Tiempo MATERIALES Y RECURSO
Acoplamiento
Ritmo 10
Orientación X
Diferenciación
Reacción
Adaptación X 10
15
10
PARTE FINAL
ESTIRAMIENTO
SE HABLA DEDIRIGIDO POR UN DEPORTISTA
LA IMPORTANCIA DE LOS
5 CADA ESTIRAMIENTO
VALORES DENTRO YDURARA
FUERA 20 SEGUNDOS
DEL CAMPO
2 PRIORIZANDO
SESION ELSE
Y A LO QUE SER HUMANO
QUIERE LLEGAR
2 ACLARANDO DUDAS
2 VIDEOS E IMÁGENES

mana: 1
11 a 13 años
-BALONES,CAMPO DE JUEGO
- BALONES PLATOS Y CONOS
ES Y RECURSO
NOS Y PLATILLOS
ES Y RECURSO
NOS Y PLATILLOS
ES Y RECURSO
GOBERNACIÒN D
INDEPORTES
PLAN DIAR
INICIACIÓN
Objetivo General: ADQUIRIR EL CONCEPTO BASICO DEL PASE CON CONTROL ORIENTADO
Objetivo Especifico: DESARROLLAR EL CONTROL ORIENTADO
Objetivo Tecnico o Tactico (unicamente para perfeccionamiento): INICIAR TRABAJO DE BALON CON EL PASE HAC
VALORES SOCIA
Respeto X
Honestidad
Trabajo en equipo X
DESARROLLO DE
PART
ACTIVIDADES
1.
2.
3. JUEGO DE ATRAPA A LA RANA DE A GRUPOS. NO DEJAR QUE UN GRUPO PASE A MITAD
DEL CAMPO SIN QUE SE SUELTEN DE LAS MANOS
PARTE CEN
ACTIVIDADES
1.
2.
3.
4.
5.
6. JUEGO DE ATRAPA LA RANA CON PASE Y CONDUCCION DE VARIOS GRUPOS
8.
ACTIVIDADES
3.
4. CONTROLES ORIENTADOS DE A PEREJAS- CON BALON EN CONDUCCION CON CONTROL
ORIENTADO
5. MAS PASE EN UNA PORTERIA PEQUEÑA
6.
8.
PARTE CEN
ACTIVIDADES
1. FUTBOL 5VS5 CON COMODIN- JUEGA PARA EL QUE TENGA EL BALON
4.
PAR
ACTIVIDADES
1.Estiramiento
NOMBRE MONITOR
FIRMA DEL MONITOR

OL ORIENTADO
TRABAJO DE BALON CON EL PASE HACIA PIERNA DOMINANTE

Convivencia X Autodisciplina X Participaciòn
Justicia Reconocimiento Autodominio
Cumplimiento X Juego Limpio X Recompensa
PARTE INICIAL
Tiempo 20 MIN MATERIALES Y RECURSO -
llamado a lista x 5
Calentamiento x 5
Capacidades Fisicas Tiempo 90 MIN MATERIALES Y RECURSO -
Maxima
Fuerza
Explosiva
Aerobica X 15
Resistencia
Anaerobica
Maxima
Reacciòn
Estatica
Capacidades Coordinativas Tiempo MATERIALE
Acoplamiento
Ritmo
Equilibrio BALONES,CON
Orientación X 10
Diferenciación
Reacción
Adaptación X 10
Tècnico Tactico Tiempo MATERIALE
x 15
15 BALONES,CON
10
PARTE FINAL
Tiempo 10 MIN Actividad MATERIALE
ESTIRAMIENTO
SE HABLA DEDIRIGIDO POR UN DEPORTISTA
LA IMPORTANCIA DE LOS
X 5 CADA ESTIRAMIENTO
VALORES DENTRO YDURARA
FUERA 20 SEGUNDOS
DEL CAMPO
X 2 PRIORIZANDO
SER HUMANO
QUIERE LLEGAR
X 2 ACLARANDO DUDAS
X 2 VIDEOS E IMÁGENES

N° de semana: 1
MATERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CONOS
GOBERNACIÒN DE C
INDEPORTES CUN
PLAN DIARIO D
ESCUELAS DE FORMACIÒN DE
Fecha: 22-07-2022 Lugar:COLISEO CIC LA MARIA BAJA Municipio:ALBAN
Objetivo General: ADQUIRIR EL CONCEPTO BASICO DEL PASE CON CONTROL ORIENTADO
Objetivo Especifico: DESARROLLAR EL CONTROL ORIENTADO
VALORES SOCIALES Y
Honestidad Justicia
DESARROLLO DE LA SE
PARTE INIC
ACTIVIDADES
2. llamado a lista
Movilidad Articular
4. JUEGO DE A PAREJAS- CONGELADOS CON BALON EN MANO PIE Calentamiento
PARTE CENTRAL
ACTIVIDADES Capacidades Fi
1. Capacidad
2.
Fuerza
3.
5. RONDOS DE 3VS1- 1 JUGADOR MARCA LOS OTROS TIENEN POSESION DE BALON
CON Resistencia
4. PASES BORDE INTERNO
5.
Velocidad
7.
8.
Flexibilidad
Acoplamiento
Ritmo
3. Equilibrio
4. JUEGO DE 3VS3 CON COMODIN EL COMODIN JUEGA PARA EL EQUIPO QUE TIENE Orientación
EL
5. BALON- HACER GOL EN 2 CANCHAS PEUEÑAS EL GOL VALE POR EL PISO Y CON Diferenciación
6. Reacción
Adaptación
PARTE CENTRAL
1. JUEGO DE FUTBOL 5V5 CON 4 CANCHAS EL GOL VALE POR EL PISO CON EL BORDE x
INTERNO
4.
PARTE FIN
ACTIVIDADES
1.Estiramiento X
NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO LOP
FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO LOP

o:ALBAN Hora: 2:00 PM N° de sesión: 23 N° de semana: 1
DO
BALON CON EL PASE HACIA PIERNA DOMINANTE

PARTE INICIAL
llamado a lista x 5
Calentamiento x 5
Capacidades Fisicas Tiempo 90 MIN MATERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CON
Manifestaciòn
Maxima
Explosiva
Aerobica X 15
Anaerobica
Maxima
Desplazamiento X 15
Reacciòn
Estatica
Dinamica
apacidades Coordinativas Tiempo MATERIALES Y RECURSO
Acoplamiento
Ritmo
Orientación X 10
Diferenciación
Reacción
Adaptación X 10
ones Basicos de Movimiento
15
10
PARTE FINAL
DEPORTISTA
LOS
5 VALORES 20
DENTROSEGUNDOS
Y FUERA DEL CAMPO
2 PRIORIZANDO
SER HUMANO
QUIERE LLEGAR
2 ACLARANDO DUDAS

emana: 1
: 11 a 13 años
-BALONES,CAMPO DE JUEGO
- BALONES PLATOS Y CONOS
ES Y RECURSO
NOS Y PLATILLOS
ES Y RECURSO
NOS Y PLATILLOS
ES Y RECURSO
GOBERNACIÒN DE C
INDEPORTES CUN
PLAN DIARIO
ESCUELAS DE FORMACIÒN D
INICIACIÓN
Objetivo General: ADQUIRIR EL CONCEPTO BASICO DEL CONTROL
Objetivo Especifico: DESARROLLAR EL CONTROL ORIENTADO Y CONTROL DE BALON
VALORES SOCIALES
Respeto X
Honestidad
Trabajo en equipo X
DESARROLLO DE LA S
PARTE INIC
ACTIVIDADES
1.
2.
4. JUEGO DE FUTBOL TENIS DE A PAREJAS

PARTE CENTRA
ACTIVIDADES
1.
2.
3.
4. DE A PAREJAS UNO OSTIENE EL BALON EL OTRO INTENTARA ROBARLO CONDUCIENDO
EL
4. BALON POR EL CAMPO HASTA QUE E PROFE DE LA SEÑAL
5.
7.
8.
ACTIVIDADES
1.
2.
3. DE A PAREJAS UN JUGADOR LANZA EL OTRO ESTARA EN UN SOLO PIE Y CONTROLARA
BALON
4. CON LA PIERNA Y ENTREGARA CON BORDE INTERNO
5.
7.
8.
PARTE CENTRA
ACTIVIDADES
1. FUTBOL 5 VS5 CON REGLA DE CONTROL ORIENTADO Y PASES AEREOS
2.
3.
4.
PARTE FIN
ACTIVIDADES
1.Estiramiento
NOMBRE MONITOR
FIRMA DEL MONITOR

L DE BALON
AR TRABAJO DE BALON CON EL PASE HACIA PIERNA DOMINANTE
PARTE INICIAL
Tiempo 20 MIN
llamado a lista x 5
Calentamiento x 5
Maxima
Fuerza
Explosiva
Aerobica X 15
Resistencia
Anaerobica
Maxima
Reacciòn
Estatica
Acoplamiento
Ritmo
Equilibrio X 10
Orientación
Diferenciación
Reacción X 10
Adaptación
x 15
15
10
PARTE FINAL
Tiempo 10 MIN ESTIRAMIENTO Actividad
DIRIGIDO POR UN DEPORTISTA
SE HABLA DE LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES
X 5 CADA
DENTRO ESTIRAMIENTO
Y FUERA DEL DURARA
CAMPO 20 SEGUNDOSEL
PRIORIZANDO
X 2 SERQUE
SESION Y A LO HUMANO
SE QUIERE LLEGAR
X 2 ACLARANDO
COORDINATIVOS EN CASA CON DUDAS
EVIDENCIA DE
X 2 VIDEOS E IMÁGENES

n: 24 N° de semana: 1
ERFECCIONAMIENTO
Participaciòn X
Autodominio
Recompensa X
MATERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CONOS

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GO

3. DE A PAREJAS ENTREGARA CON CABEZA CUANDO EL COMPAÑERO LE LANCE EL

FIRMA FORMADOR: CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

FIRMA DEL MONITOR

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

Tiempo 20 MIN MATERIALES Y RECURSO

Tiempo 90 MIN MATERIALES Y RECURSO

Tiempo MATERIALES Y RECURSO

Actividad MATERIALES Y RECURSO

JUEGO DE FUTBOL MANO A RAS DE PISO

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FIRMA DEL MONITOR

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

3. 5 VS 5 JUEGO NORMAL - REGLA- CONDUCIR ANTES DE ENTREGAR

FIRMA FORMADOR: CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

FIRMA DEL MONITOR

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

MATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO

FIRMA FORMADOR: CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

FIRMA DEL MONITOR

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

MATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO

FIRMA FORMADOR: CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO L

FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO L

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

ATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO

ATERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CONOS

FIRMA FORMADOR: CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO L

FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO L

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

ERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO

ERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CONOS

3. FUTBOL 5VS5 MAS 2 COMODINES

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NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO LOP

FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO LOP

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

BALONES PLATOS Y CONOS

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NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO LO

FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO LO

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CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

- BALONES PLATOS Y CONOS

FIRMA FORMADOR: CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

FIRMA DEL MONITOR

TRABAJO DE BALON CON EL PASE HACIA PIERNA DOMINANTE

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

CARLOS MARIO LOPEZ LASSO

MATERIALES Y RECURSO -BALONES,CAMPO DE JUEGO

MATERIALES Y RECURSO - BALONES PLATOS Y CONOS

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NOMBRE MONITOR CARLOS MARIO LOP

FIRMA DEL MONITOR CARLOS MARIO LOP