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(Gráficos Estadísticos)
MUNICIPIO DE ALBAN:
GOBERNACION DE CUNDINAMARCA
"CUNDINAMARCA REGION QUE PROGRESA"
INDEPORTES CUNDINAMARCA
DEPORTE FORMATIV0
PLANILLA DE EVALUACION: PRUEBAS MOTRICES
NIVEL: DISCIPLINA:
PESO ESTATURA DE ESTATURA PERIMETRO DE
FECHA DE ENVERGADURA
NOMBRES Y APELLIDOS EDAD DEPORTE CORPORAL PIE SENTADO CINTURA
NACIMIENTO KG CMS. CMS. CMS. CMS.
GOBERNACION DE CUNDINAMARCA
"CUNDINAMARCA REGION QUE PROGRESA"
INDEPORTES CUNDINAMARCA
DEPORTE FORMATIV0
SEGUNDO SEMESTRE
PLANILLA DE EVALUACION: PRUEBAS MOTRICES
NIVEL: NIÑOS(AS) 14 A 17 AÑOS NOTA :ESCRIBIR TODO MAYUSCULA LETRA ARIAL 11 COLOR NEGRO
20 METROS LISOS (SEGUNDOS Y MILESIMAS POR SALTO LARGO SIN IMPULSO SALTO VERTICAL AGARRE DE BASTON
SHUTTER RUN 4X10 COURSE NAVETTE 20 METROS
INTENTO) UNIDAD DE MEDIDA: UNIDAD DE MEDIDA: UNIDAD DE MEDIDA: COURSE NAVETTE 20
UNIDAD DE MEDIDA: SEGUNDOS Y RESULTADO DISTANCIA
NOMBRES Y APELLIDOS UNIDAD DE MEDIDA: SEGUNDOS Y MILESIMAS (3,1) CENTIMETROS (130) CENTIMETROS (130,5) CENTIMETROS (5) MTS NUMERO DE
DEPORTE MILESIMAS (3,1) NUMERO DE ACUMULADA DE RECTAS UNIDAD
NOTA: se usa separando unicamente con la NOTA: se usa separando NOTA: se usa separando NOTA: se usa separando ETAPA LOGRADA
NOTA: se usa separando unicamente RECTAS DE MEDIDA: NUMERO
COMA unicamente con la COMA unicamente con la COMA unicamente con la COMA DE RECTAS X 20
con la COMA
1
2 CARLOS GOMEZ ROJAS FUTSAL 4,5 107 211 49 51 12,53 16 11 6 3 860
7 DENNYS VALERIA GARCIA MORENO FUTSAL 5,78 124 136 21 30 16,44 33 24 3 5 400
18 FUTSAL
Los deportistas que tomaron parte en este estudio no presentaban enfermedad alguna
ni se encontraban sometidos a tratamiento farmacológico en el período en el que
realizaron las pruebas.
Los datos se expresan como media ±. Peso corporal, estatura de pie, estatura
sentado, envergadura y por último perímetro de cintura.
Procedimientos
Los deportistas realizaron los test de 20 metros lisos, salto largo sin impulso, salto
vertical, shutter run 4x10, agarre de bastón y por ultimo el course de navette. Cabe
aclarar que los deportistas menores de 14 años no realizaron la prueba de course de
navette. Las pruebas se desarrollaron a lo largo de la cancha del coliseo y en
diferentes estaciones. Se conformaron 2 grupos Cada deportista utilizó sus
implementos habituales de entrenamiento.
Cada uno de los test realizados fueron captados usando una cámara de teléfono la
cual registró la totalidad de la prueba desde una perspectiva frontal y lateral con el
objetivo de que se registrara la respectiva evidencia de las pruebas.
Para el salto largo, salto vertical y el agarre de bastón , se contaron los centímetros
(cm) y metros (mt) completados en cada prueba, registrando las medidas en las que
los deportistas tomaban una postura adecuada para que la prueba fuera efectuada
correctamente siendo estas medidas siempre iguales o superiores para poder
determinar la fuerza explosiva, es decir, se buscó el primer intento con el deportista
sin fatigas para obtener un resultado mucho más favorable. Tras obtener estos datos,
en la prueba de salto largo sin impulso, se tomó la medida entre la distancia de salida
y el talón de pie más retrasado considerando la mayor medida de los dos intentos
realizados. Para el salto vertical, el participante parado de lado contra una pared y
estirando el brazo hacia arriba, dibujando una línea con tiza de marco. Desde una
posición estacionaria (rodillas ligeramente dobladas y pies ligeramente separados
entre sí por debajo de la línea de los hombros), el participante salta lo más alto posible
dibujando una segunda línea en la pared con tiza de marco. Se registra la diferencia
entre ambas líneas (la altura de alcance de pie y la altura de alcance de salto).para el
agarre de bastón, Posición sentado, el bastón al iniciar debe estar al borde superior de
la mano del estudiante, soltar el bastón cada alumno realiza dos intentos, se registra el
número de intentos (centímetros en el borde superior de la mano del ejecutante El
deportista debe agarrar el bastón lo antes posible, la mirada debe permanecer hacia la
mano con la que tiene que sujetar la vara. Se registra en centímetros la distancia que
coincida con el borde superior de la mano del alumno una vez que éste haya sujetado
el bastón y, por tanto, detenido la caída. obteniendo resultados expresados en cm y
mt.
Análisis estadístico
Los test
En salto largo sin impulso alcanzo su mayor salto con una distancia de 239 cm,
teniendo un aumento significativo de 83 cm, donde el deportista en el primer ciclo de
pruebas tubo un salto de 156 cm.
En salto vertical sin impulso alcanzo su mayor salto con una distancia de 52 cm,
teniendo en cuenta que en el primer ciclo de pruebas no lo realizaron.
En la prueba de shuttle run el mejor tiempo fue de 12, 06 segundos, tiendo una
disminución significativa de 1,07 segundos, en donde el deportista en el primer ciclo de
las pruebas la realizo con un tiempo de 10,36 segundos.
Por último, en el course de navette se identifico que el mayor rango de distancia
recorrida fue de 1040 mts en la etapa de 7 de la recta 3.
COURSE NAVETTE 20
METROS / DISTANCIA
POR TIEMPO
8
7
DEPORTE 6
5
4
3
2
1
0
1
3
5
7
9
11
13
15
Para la prueba de 300 metros planos no se pudo realizar ya que no se contaba con el
espacio suficiente para la realización de esta. Por eso se optó por no tenerla en cuenta
para este ciclo.
Se puede evidenciar que todos los deportistas cuentan con una gran motivación y con
grandes cualidades para seguir realizando las diferentes actividades y poder seguir
con el proceso que se lleva hasta ahora, se logra evidenciar un gran compromiso por
parte de los mismos ya que es muy rara la vez que fallan a los diferentes
entrenamientos de la semana; hay que tener en cuenta que en el municipio es la
segunda vez que se hacen estos tipos de pruebas y por eso los resultados se ven por
debajo de los exigidos para poder optar por las selecciones del departamento.
Al continuar con los procesos formativos se puede llegar a mejorar e incluso a cumplir
los diferentes objetivos y registros y poder que sean parte de las diferentes
selecciones del departamento. Se debe tomar referencia la mejora continua del
deportista en cada una de estas pruebas ya que por ser la segunda vez que se hacen
las pruebas han ido mejorando continuamente.
Formador deportivo