GOBERNACIÒN DE CUNDINAMARCA

INDEPORTES CUNDINAMARCA
PLAN DIARIO DE CLASE

ESCUELAS DE FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA

Fecha: Lugar: Municipio: Hora: N° de sesión: N° de semana:

Nombre del Formador: N° de deportistas: Edades:
INICIACIÓN FUNDAMENTACIÓN PERFECCIONAMIENTO
Objetivo General:
Objetivo Especifico:
Objetivo Tecnico o Tactico (unicamente para perfeccionamiento):
VALORES SOCIALES Y PERSONALES
Respeto Convivencia Autodisciplina Participaciòn
Honestidad Justicia Reconocimiento Autodominio
Trabajo en equipo Cumplimiento Juego Limpio Recompensa
DESARROLLO DE LA SESIÒN DE CLASE
PARTE INICIAL
ACTIVIDADES Tiempo 20 MIN MATERIALES Y RECURSO
Introduccion a la clase 5
2. llamado a lista x
3. Movilidad Articular x
4. Calentamiento x
PARTE CENTRAL-PARTE 1
ACTIVIDADES Capacidades Fisicas Tiempo 90 MIN MATERIALES Y RECURSO
Capacidad Manifestaciòn
ccccgfgggnhhh Maxima
Fuerza
2. Explosiva
3. Aerobica
Resistencia
HGHGHHHGKKFKJFDJK Anaerobica x
5. Maxima
6. Velocidad Desplazamiento
7. Reacciòn
8. Estatica
9. Flexibilidad Dinamica
ACTIVIDADES Capacidades Coordinativas Tiempo MATERIALES Y RECURSO
1. Acoplamiento
2. Ritmo
3. Equilibrio
4. Orientación
5. Diferenciación
6. Reacción
7. Adaptación

8. Patrones Basicos de Movimiento

PARTE CENTRAL-PARTE 2
ACTIVIDADES Tècnico Tactico Tiempo MATERIALES Y RECURSO
1.
2.
3.
4.
PARTE FINAL
ACTIVIDADES Tiempo 10 MIN Actividad MATERIALES Y RECURSO
1.Estiramiento
2.Retroalimentaciòn de la clase valores
3.Retroalimentaciòn de ejercicios propuestos
4. Tareas en casa y recomendaciones generales

FIRMA FORMADOR:
 GOBERNACION DE CUNDINAMARCA
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ESCUELAS DE FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA

PLAN MENSUAL DE CLASE

MES MUNICIPIO:
LUGAR: HORARIO DE PRACTICA:
NIVEL INICIACIÓN FUNDAMENTACIÒN PERFECCIONAMIENTO
CLASES MARZO MARZO MARZO
RESPETO x x
RESPONSABILIDAD x
SOCIALES
VALORES

COMPAÑERISMO
JUSTICIA
COOPERACION
LEALTAD
VALORES

TRABAJO EN EQUIPO
HUMILDAD
OBEDIENCIA
PERSONALES
VALORES

AUTODISCIPLINA
PARTICIPACIÓN
PERSEVERANCIA
AUTODOMINIO
RECOMPENSA

INTRODUCCIPON
PARTE
INCIAL

INICIO

MOVILIDAD ARTICULAR

CALENTAMIENTO
ACOPLAMIENTO
RITMO
DESARROLLO

EQUILIBRIO
MOTRIZ

ORIENTACION
DIFERENCIACION
REACCIÓN
DESARROLLO MENSUAL

ADAPTACIÓN
CONDICIONALES
CAPACIDADES

FUERZA

VELOCIDAD

FLEXIBILIDAD

RESISTENCIA
PARTE CENTRAL

ELEMENTOS

PASE X
TÉCNICOS
ELEMENTOS
TACTÍCOS

JUEGOS DE INTEGRACION
RECREATIVO

JUEGOS TRADICIONALES
ACTIVIDADES ARTISTICAS
CIRCUITOS RECREATIVOS
FESTIVALES RECREATIVOS
ESTIRAMIENTO
PARTE FINAL

FINAL

RETROALIMENTACIÓN DE
LA CLASE
(VALORES,EJERCICIOS
PROPUESTOS Y
COMPORTAMIENTO)

FIRMA FORMADOR:
 GOBERNACION DE CUNDINAMARCA
INDEPORTES CUNDINAMARCA

ESCUELAS DE FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA

 "INDEPORTE
ESCUELAS DE FORMAC
MALLA
NIVE

DEPORTE NIVEL DE FORMACION COMPONENTE AREA

FORMATIVO

MOTRICIDAD BASICA

MOTRIZ
 FISICO

EZAS CAPACIDADES FISICAS BASICAS

 DESTREZAS
TECNICO

I
N
I
C
I
A
C
I
I
A
C
I TEORICO
O
N

RROLLO COGNITIVO

PSICO SOCIAL
VOLUTIVO
 N
VOLUTIVO

RECREACIO
PSICO SOCIAL

S LUDICAS Y RECREATIVAS DESARROLLO CO

 ACTIVIDADES LUDICAS
RECREACIO
N

FECHA DE ENTREGA

NOMBRES Y APELLIDOS DEL MONITOR

MUNICIPIO
 "INDEPORTES CUNDINAMARCA"
AS DE FORMACION DEPORTIVA Y RECREATIVA
MALLA PEDAGOGICA
NIVEL INICIACIÒN

No. CONTENIDO FORMATIVO TEMAS

ACOPLAMIENTO

RITMO

EQUILIBRIO

CAPACIDADES
1 COORDINATIVAS
ORIENTACION

DIFERENCIACION

REACCIÓN

ADAPTACIÓN

CAMINAR

CORRER

PATRONES BASICOS DE
6 MOVIMIENTO
SALTAR

ATRAPAR

RODAR
1 FUERZA

2 RESISTENCIA

3 VELOCIDAD

4 FLEXIBILIDAD

2
3

1 HISTORIA DEL DEPORTE

2 REGLAMENTACION

3 SENTIDO DE PERTENENCIA

1 VALORES

ASEO CORPORAL

ALIMENTACIÓN

2 HABITOS DE VIDA SALUDABLE PRESENTACION PERSONAL

DESCANSO Y SUEÑO

EJERCICIO FISICO
 ACTITUD POSITIVA

ESFUERZO Y SUPERACIÓN

3 MOTIVACIÓN

ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

CONVIVENCIA DEPORTIVA

4 INTELIGENCIA EMOCIONAL

1 JUEGOS DE INTEGRACION

2 JUEGOS TRADICIONALES

3 ACTIVIDADES ARTISTICAS
3 ACTIVIDADES ARTISTICAS

4 CIRCUITOS RECREATIVOS

5 FESTIVALES RECREATIVOS
A

DESCRIPCION DEL LOGRO POR CUMPLIR POR EL

DEPORTISTA DURANTE EL PROCESO DE
CONSTRUCCION Y ASIMILACION DURANTE EL
DESARROLLO DE CADA ACTIVIDAD
 "INDEPORTE
ESCUELAS DE FORMAC
MALLA
NIVE

DEPORTE NIVEL DE FORMACION COMPONENTE AREA

FORMATIVO

MOTRICIDAD BASICA

MOTRIZ
 FISICO

EZAS CAPACIDADES FISICAS BASICAS

 DESTREZAS
TECNICO

I
N
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C
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A
C
I
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A
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I TEORICO
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N

RROLLO COGNITIVO

PSICO SOCIAL
VOLUTIVO
 N
VOLUTIVO

RECREACIO
PSICO SOCIAL

S LUDICAS Y RECREATIVAS DESARROLLO CO

 ACTIVIDADES LUDICAS
RECREACIO
N

FECHA DE ENTREGA

NOMBRES Y APELLIDOS DEL MONITOR

MUNICIPIO
 "INDEPORTES CUNDINAMARCA"
AS DE FORMACION DEPORTIVA Y RECREATIVA
MALLA PEDAGOGICA
NIVEL INICIACIÒN

No. CONTENIDO FORMATIVO TEMAS

ACOPLAMIENTO

RITMO

EQUILIBRIO

CAPACIDADES
1 COORDINATIVAS
ORIENTACION

DIFERENCIACION

REACCIÓN

ADAPTACIÓN

CAMINAR

CORRER

PATRONES BASICOS DE
6 MOVIMIENTO
SALTAR

ATRAPAR

RODAR
1 FUERZA

2 RESISTENCIA

3 VELOCIDAD

4 FLEXIBILIDAD

2
3

1 HISTORIA DEL DEPORTE

2 REGLAMENTACION

3 SENTIDO DE PERTENENCIA

1 VALORES

ASEO CORPORAL

ALIMENTACIÓN

2 HABITOS DE VIDA SALUDABLE PRESENTACION PERSONAL

DESCANSO Y SUEÑO

EJERCICIO FISICO
 ACTITUD POSITIVA

ESFUERZO Y SUPERACIÓN

3 MOTIVACIÓN

ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

CONVIVENCIA DEPORTIVA

4 INTELIGENCIA EMOCIONAL

1 JUEGOS DE INTEGRACION

2 JUEGOS TRADICIONALES

3 ACTIVIDADES ARTISTICAS
3 ACTIVIDADES ARTISTICAS

4 CIRCUITOS RECREATIVOS

5 FESTIVALES RECREATIVOS
A

DESCRIPCION DEL LOGRO POR CUMPLIR POR EL

DEPORTISTA DURANTE EL PROCESO DE
CONSTRUCCION Y ASIMILACION DURANTE EL
DESARROLLO DE CADA ACTIVIDAD
 "INDEPOR
ESCUELAS DE FORMA
MALL
NIVE

DEPORTE NIVEL DE FORMACION COMPONENTE FORMATIVO

MOTRIZ
FISICO
TECNICO
I TACTICO
N
I
C
I
A
C
I
O
N

TEORICO
PSICO SOCIAL
VOLUTIVO
RECREACION
 FECHA DE ENTREGA

NOMBRES Y APELLIDOS DEL MONITOR

MUNICIPIO
 "INDEPORTES CUNDINAMARCA"
ESCUELAS DE FORMACION DEPORTIVA Y RECREATIVA
MALLA PEDAGOGICA
NIVEL INICIACIÒN

AREA No. CONTENIDO FORMATIVO TEMAS

ACOPLAMIENTO

RITMO

EQUILIBRIO
MOTRICIDAD BASICA

CAPACIDADES
1 COORDINATIVAS
ORIENTACION

DIFERENCIACION

REACCIÓN

ADAPTACIÓN

CAMINAR

CORRER

PATRONES BASICOS DE
6 MOVIMIENTO
SALTAR

ATRAPAR

RODAR
CAPACIDADES FISICAS BASICAS 1 FUERZA

2 RESISTENCIA

3 VELOCIDAD

4 FLEXIBILIDAD

2
EZAS
 DESTREZAS

1
5
4
3
2

1 HISTORIA DEL DEPORTE

2 REGLAMENTACION
 3 SENTIDO DE PERTENENCIA

1 VALORES

ASEO CORPORAL

ALIMENTACIÓN
DESARROLLO COGNITIVO

2 HABITOS DE VIDA SALUDABLE PRESENTACION PERSONAL

DESCANSO Y SUEÑO

EJERCICIO FISICO

ACTITUD POSITIVA

ESFUERZO Y SUPERACIÓN

3 MOTIVACIÓN
 ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

CONVIVENCIA DEPORTIVA

4 INTELIGENCIA EMOCIONAL

1 JUEGOS DE INTEGRACION
ACTIVIDADES LUDICAS Y RECREATIVAS

2 JUEGOS TRADICIONALES

3 ACTIVIDADES ARTISTICAS

4 CIRCUITOS RECREATIVOS
ACTIVID
4 CIRCUITOS RECREATIVOS

5 FESTIVALES RECREATIVOS
DESCRIPCION DEL LOGRO POR CUMPLIR POR EL
DEPORTISTA DURANTE EL PROCESO DE
CONSTRUCCION Y ASIMILACION DURANTE EL
DESARROLLO DE CADA ACTIVIDAD
 GOBERNACION DE CUNDINAM
INDEPORTES CUNDINAMAR
ESCUELAS DE FORMACIÒN DEPORTIVA
CONTROL DE ASISTENCIA Y % DE CUMPLIMIENTO
NOMBRE Y APELLIDOS DEL TELEFONO DE
No. DEPORTISTA CONTACTO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 1
2 0
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
ON DE CUNDINAMARCA
TES CUNDINAMARCA
CIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA
MPLIMIENTO NIVEL_____________________
# SESIONES # SESIONES
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 PROGRAMADAS MES CUMPLIDAS # FALLAS MES % CUMPLIMIENTO MES
1 1 0 100%
1 0 1 0%
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
0 0 0 #DIV/0!
 INDEPORTES CUNDINAMARCA
ESCUELA DE FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA
PLANILLA DE COBERTURA/GRUPOS POBLACIONALES Y % DE CUMPLIMIENTO

BENEFICIADOS GENERO SECTOR GRUPOS POBLACIONALES

Victimas Victimas
Discapacid del del AFRODESC
EDADES Masculino Femenino Urbana Rural Urbana Rural Discapacid ad Conflicto Conflicto ENDIENTE
Masculino Masculino Femenino Femenino ad MASCULIN
Masculino Femenino Armado Armado O
Masculino Femenino

6 AÑOS 4 4 2 2 2 4 2
7 AÑOS 6 6 6 6
8 AÑOS 2 2 2 2
9 AÑOS
10 AÑOS
11 AÑOS
12 AÑOS
13 AÑOS
14 AÑOS
15 AÑOS
16 AÑOS
17 AÑOS
TOTALES 60
LIMIENTO

POBLACIONALES

AFRODESC INDIGENA
ENDIENTE MASCULIN INDIGENA TOTALES
FEMENINO
FEMENINO O

8
12
4
0
0
0
0
0
0
0
0
0
24
 INDEPORTES CUNDINAMARCA
ESCUELA DE FORMACIÒN DEPORTIVA Y RECREATIVA
HORARIOS Y SITIOS DE ENTRENAMIENTO
DEPORTE / MODALIDAD:
MUNICIPIO:
__________________________________
NOMBRE DEL FORMADOR: _____________
HORARIOS CONCEPTO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
GRUPO
7:00 AM A 9; 00 AM
SEDE DE TRABAJO
GRUPO
9:30 AM A 11:3O AM
SEDE DE TRABAO
GRUPO
1:00 AM A2: 00 AM
SEDE DE TRABAO
GRUPO
3:30 P.M. A 4 P.M.
SEDE DE TRABAJO
GRUPO
4 P.M. A 5 P.M.
SEDE DE TRABAJO
GRUPO
5 P.M. A 6 P.M.
SEDE DE TRABAJO
GRUPO
6 P.M. A 7:30 P.M.
SEDE DE TRABAJO
GRUPO
7 P.M. A 8 P.M.
SEDE DE TRABAJO
GRUPO
8 P.M. A 9 P.M.
SEDE DE TRABAJO
GRUPO
9 P.M. A 10 P.M.
SEDE DE TRABAJO
NOMBRE MONITOR
OBSERVACIONES