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Masajes Avanzados ACTUALIZACIACTUALIZACIÓÓNN ACTUALIZACIÓN ENEN EN ESTESTÉÉTICA:TICA: ESTÉTICA: TTÉÉCNICASCNICAS
Masajes Avanzados
ACTUALIZACIACTUALIZACIÓÓNN ACTUALIZACIÓN ENEN EN ESTESTÉÉTICA:TICA: ESTÉTICA:
TTÉÉCNICASCNICAS TÉCNICAS ENEN EN MASAJESMASAJES MASAJES
CORPORALESCORPORALES CORPORALES
NairaNairaNaira PotesPotesPotes
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Masajes Avanzados Contenidos HistoriaHistoria deldel masaje.masaje. InfluenciasInfluencias yy evolucievolucióón.n.
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Contenidos
HistoriaHistoria deldel masaje.masaje.
InfluenciasInfluencias yy evolucievolucióón.n.
DistintasDistintas escuelas.escuelas. (Occidente(Occidente--Oriente)Oriente)
AnatomAnatomííaa--energenergííaa
•• PuntosPuntos energenergééticosticos
•• CanalesCanales dede energenergííaa
•• MapaMapa osteoosteo--muscularmuscular
•• ChakrasChakras,, etc etc
TTéécnicascnicas dede masajesmasajes porpor presipresióón.n.
IndicacionesIndicaciones yy contraindicaciones.contraindicaciones.
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Masajes Avanzados Contenidos PreparaciPreparacióónn deldel entorno.entorno. •• AsiaAsia •• LosLos cincocinco
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Contenidos
PreparaciPreparacióónn deldel entorno.entorno.
•• AsiaAsia
•• LosLos cincocinco sentidossentidos
•• LasLas formasformas
PreparaciPreparacióónn deldel profesional.profesional.
PrPráácticactica dede meditacimeditacióónn guiada.guiada.
DesarrolloDesarrollo dede laslas secuenciassecuencias deldel masajemasaje
PrPráácticactica masajemasaje ayurvayurvéédicodico abhyangaabhyanga
PrPráácticactica masajemasaje ayurvayurvéédicodico champichampi
PrPráácticactica masajemasaje ayurvayurvéédicodico concon pindaspindas
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Masajes Avanzados AYURVEDA Bases teóricas Organizado por CEP de Jerez
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AYURVEDA
Bases teóricas
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Masajes Avanzados Distintas escuelas de masaje (Oriente-Occidente) • Occidente : quiromasaje , drenaje linfático ,
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Distintas escuelas de masaje
(Oriente-Occidente)
• Occidente : quiromasaje , drenaje linfático , masaje californiano ,
masaje deportivo etc.
-Principios estructurales
• Oriente: masaje tailandés, masaje balinés , shiatsu,masaje marma
kalari ,abhyanga etc.
-Principios energéticos
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Masajes Avanzados AYURVEDA “ayu” duración de la vida “veda” verdad o conocimiento “ciencia de la
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AYURVEDA
“ayu”
duración de la vida
“veda”
verdad o conocimiento
“ciencia de la vida”
- Concepto holístico: cuerpo-mente -espíritu
- Filosofía de vida
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Masajes Avanzados Historia del ayurveda • Probablemente la medicina más antigua de la humanidad.(hace más
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Historia del ayurveda
• Probablemente la medicina más antigua de la
humanidad.(hace más de 4.000 años)
• “Rishis”(hombres sabios)
filosofía védica.
• “Sutras”
Atharva veda
textos sagrados
conjunto de textos que
describen los conocimientos de la medicina
ayurvédica.
1700-1100 a.C.
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Masajes Avanzados BUDISMO “filosofía del pensamiento correcto” 480.a.C se enriquece AYURVEDA máximo declive
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BUDISMO
“filosofía del pensamiento correcto”
480.a.C
se enriquece
AYURVEDA
máximo
declive
esplendor
Emperador Ashoka
272-231 a.C
colonia británica
1839-1974d.C
Evolución:1947 Independencia
de la India –Mahatma Gandhi
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Masajes Avanzados Fundamentos • Los Doshas: energías vitales que conforman la constitución propia de cada
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Fundamentos
• Los Doshas: energías vitales que conforman la constitución propia
de cada individuo.
• Existen 3 tipos:
VATA-PITTA-KAPHA
(todo individuo está constituido por los tres en diferentes
proporciones)
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Composición del Dosha Características Acción Fisiológica Acción Psicológcia Masajes Avanzados Vata = aire +
Composición del
Dosha
Características
Acción Fisiológica
Acción Psicológcia
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Vata = aire + espacio
Sutil, frío, móvil, áspero
y ligero.
Funciones motoras y
sensoriales, nerviosas,
respiratorias y de
eliminación de
desechos.
Movimiento,
creatividad, energía y
activación.
Pitta = fuego+agua
Caliente, ácido, ligero,
intenso y penetrante.
Funciones digestivas,
sed, visión, hambre y
metabolismo.
Deseo, alegría,
memoria y
extroversión.
Kapha = agua + tierra
Sólido, inmóvil, pesado,
suave y aceitoso.
Fuerza, resistencia,
lubricación, crecimiento
y regularidad.
Paz, valor, amistad,
generosidad, toleranci
y austeridad.
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Masajes Avanzados VATA • Significa “lo que hace mover las cosas”, es posiblemente el más
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VATA
• Significa “lo que hace mover las cosas”, es posiblemente el más fuerte de los
tres doshas, ya que controla el equilibrio mental y sensorial.
• Funciones: responsable del tránsito alimenticio, del sistema respiratorio y de
la eliminación de los desechos metabólicos. Controla el balance mental y
sensorial así como la habilidad y agilidad corporal, la orientación, la
comprensión y la adaptabilidad mental. Es responsable de los movimientos
voluntarios e involuntarios. Predomina en el intestino delgado y grueso.
• Aspectos físicos: Tienen una estructura corporal delgada, de tórax plano, de
escaso desarrollo muscular, de venas y tendones visibles, de piel fría, seca y
agrietada, de pelo ondulado y áspero, uñas rugosas y quebradizas, de apetito
y digestión variable, con sueño irregular. Les gustan las bebidas calientes, les
equilibran los sabores dulces, agrios(ácidos) o salados.
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Masajes Avanzados • Aspectos psicológicos: Son rápidos y ágiles mentalmente, tienen conocimientos generales
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• Aspectos psicológicos: Son rápidos y ágiles mentalmente, tienen
conocimientos generales extensos pero con escasa profundidad, son
buenos comunicadores y tienden a entregarse en lo que hacen. Son
habladores, indecisos e inseguros, con falta de confianza en si mismos,(
les gusta quejarse y les agobia la ansiedad y el estrés) cuando están en
desequilibrio suelen ser nerviosos. Son creativos, buenos para organizar
y pensar, adaptables a los cambios y flexibles. El miedo es la emoción
predominante,la inseguridad y la ansiedad cuando existe un desequilibrio.
• Enfermedades más comunes: (Piel seca y rugosa con tendencia a las
arrugas), las estrías y las uñas secas. Reumatismo, problemas
articulares, artritis, rigidez de cuello, problemas oculares, estreñimiento,
insomnio, dolencias cardiacas, dolor de cabeza y de estómago. Angustia,
depresión y ansiedad.
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Masajes Avanzados Tipología Vata Organizado por CEP de Jerez
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Tipología Vata
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Masajes Avanzados PITTA • Significa “calentar , transformar o arder”. • Funciones: Digiere y asimila
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PITTA
• Significa “calentar , transformar o arder”.
• Funciones: Digiere y asimila tanto los alimentos como las ideas.
Controla el sistema digestivo y el hígado y calienta nuestro cuerpo.
Se encuentra en la sangre y también es el encargado del sentido de
la vista. Predomina en el hígado, el bazo, el estómago, el duodeno y
el páncreas.
• Aspectos físicos: Tiene una estructura corporal media o delicada
con un desarrollo muscular moderado, de piel rojiza, suave y
caliente, de pelo delgado, sedoso y con tendencia a las canas y la
caída, con uñas suaves, con gran apetito y buen metabolismo
digestivo, con sueño profundo y de duración media, le gustan las
bebidas frías y le equilibran los sabores dulces, amargos y
astringentes.
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Masajes Avanzados • Aspectos psicológicos: Son inteligentes, perceptivos y con una gran capacidad de discriminación.
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• Aspectos psicológicos: Son inteligentes, perceptivos y con una
gran capacidad de discriminación. Son perfeccionistas y un poco
obstinados. Tienen buena memoria y rápida. Les gusta la rigidez,
las leyes, los principios, el orden y (comprenden el castigo)para mi
esto sobra…. Son buenos en matemáticas, en mecánica, en leyes,
en política, son buenos oradores y convencen al hablar. A veces su
rigidez les impide ver los puntos de vista de otros.
• Enfermedades más comunes: La fiebre y el calor en exceso, la
hipotermia y las altas temperaturas, la sudoración excesiva, la fatiga
muscular, los problemas de la piel, la halitosis, la sequedad bucal,
los problemas de estómago la mala digestión, la faringitis y la
conjuntivitis. La agresividad, testarudez y el descaro.
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Masajes Avanzados Tipología Pitta Organizado por CEP de Jerez
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Tipología Pitta
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Masajes Avanzados KAPHA • Significa “aquello que une las cosas ” • Funciones: Es responsable
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KAPHA
• Significa “aquello que une las cosas ”
• Funciones: Es responsable de la excreción de secreciones de
la protección de los nervios, la mente y los sentidos, . Domina
los sentimientos y las emociones. Predomina en la cabeza, los
pulmones y el estómago.
• Aspectos físicos:
• Bien conformados físicamente, con tórax ancho y extenso, con
musculatura desarrollada y tendencia al sobre peso, cutis
hermoso, piel suave, lustrosa y grasa, generalmente fría y
pálida. Cabello abundante, ondulado, muy claro o muy oscuro.
El apetito es regular y la digestión es lenta. Le equilibra(Le
gusta )la comida picante, amarga y astringente. La
transpiración es moderada, el sueño profundo y prolongado.
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Masajes Avanzados • Aspectos psicológicos: Temperamento emocional, amor, lealtad, románticos y sentimentales. Aunque
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• Aspectos psicológicos: Temperamento emocional, amor, lealtad,
románticos y sentimentales. Aunque el deseo en exceso les puede
producir codicia y avaricia. Son lentos en el aprendizaje pero
retienen lo aprendido. No son creativos o innovadores pero si son
muy emprendedores. Son tradicionales en sus conductas, disfrutan
de la familia y de los amigos aunque tienen problemas para
relacionarse con extraños.
• Enfermedades más comunes: Anorexia nerviosa, sueño excesivo,
indigestión, arterosclerosis, obesidad, bocio, urticaria y palidez.
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Masajes Avanzados Tipología Kapha Organizado por CEP de Jerez
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Tipología Kapha
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Masajes Avanzados Test de autoanálisis o prakriti Organizado por CEP de Jerez
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Test de autoanálisis o prakriti
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Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
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Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados
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Masajes Avanzados Tratamientos ayurvédicos: • Abhyanga:Oleación (snehan) o Masaje de aceite . 1-2 terapeutas /
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Tratamientos ayurvédicos:
• Abhyanga:Oleación (snehan) o Masaje de aceite . 1-2 terapeutas /
1 ½ h.
• Shirodhara: Aplicación de un chorro continuo de aceite sobre la
frente. 1-2 terapeutas 20-40 min.
• Sweda: Sauna de hierbas, complementario a otros tratamientos.
• Basti: baño de aceite localizado.
• Netra Tarpana-Dhara: baño de aceite en los ojos 1 terapeuta 30
min.
• Navarakizhi: Masaje con sacos de arroz 1-4 terapeutas 2h.
• Shiropichu: Aplicación de compresas de aceites.
• Champi:masaje de cabeza,cuello y hombros
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Masajes Avanzados • Pizhichil o Sarvangadhara: Baño de aceite o leche 1-4 terapeutas 2h. •
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• Pizhichil o Sarvangadhara: Baño de aceite o leche 1-4 terapeutas
2h.
• Udvartana: Emplasto herbal adelgazante 1-2 terapeutas 1 ½ h.
• Padaghata: Masaje corporal con los pies 1-2 terapeutas 1 ½ h.
• Shiroabhianga: Masaje de cabeza, cuello y hombros 1 terapeuta
15-20 min.
• Padabhyanga: Masaje de pies y piernas 1-2 terapeutas 30-45 min.
• Talam: Aplicación de emplastos herbales.
• Pindas:masaje con sacos herbales
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Masajes Avanzados • Shirodhara: • Pindas: Organizado por CEP de Jerez
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• Shirodhara:
• Pindas:
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Masajes Avanzados Uso de aceites VATA PITTA KAPHA ACEITE Sésamo, mostaza o almendras. Coco, ghee,
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Uso de aceites
VATA
PITTA
KAPHA
ACEITE
Sésamo, mostaza o
almendras.
Coco, ghee, girasol,
oliva.
Sésamo, mostaza o
almendras.
ACEITE ESENCIAL
Bergamota, geranio,
naranja,
cardamomo.
Lavanda, sándalo,
jazmín, vetiver.
Eucalipto, canela,
limón, jengibre.
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Masajes Avanzados Centros energéticos • CHAKRAS - Puntos energéticos que se recargan de recibir y
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Centros energéticos
CHAKRAS
-
Puntos energéticos que se recargan de recibir
y enviar energía.
-
7 puntos repartidos en el eje central del
cuerpo.
-
Relacionados con patrones emocionales y
psicológicos.
-
Al abrir estos puntos (ej. con masaje
abhyanga, yoga ,meditación…) se consigue
mayor vitalidad y salud.
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Masajes Avanzados Centros energéticos • CHAKRAS - puntos energéticos que se recargan de recibir y
Masajes Avanzados
Centros energéticos
CHAKRAS
-
puntos energéticos que se recargan de recibir y
enviar energía
-
7 puntos repartidos en el eje central del cuerpo.
-
-relacionados con patrones emocionales y
psicológicos
-
al abrir estos puntos (ej.con masaje abhyanga,yoga
,meditación…)se consigue mayor vitalidad y salud
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Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados
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Masajes Avanzados Canales energéticos NADIS - Canales que movilizan la energía “Prana” por todo el
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Canales energéticos
NADIS
- Canales que movilizan la energía “Prana” por todo el
organismo. Existen 72.000 canales.
- 14 nadis principales . Destacan: PINGALA ,IDA y
SUSHUMNA.
- Existe equilibrio cuando la energía fluye
correctamente por los canales.
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Masajes Avanzados Puntos energéticos MARMA - Puntos de energía que se localizan en todo el
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Puntos energéticos
MARMA
- Puntos de energía que se localizan en
todo el cuerpo. Existen 107 puntos.
- Permiten poder actuar sobre los canales
de energía a través de su estimulación
o masaje.
- El masaje sobre estos puntos se utiliza
para prevenir cualquier tipo de bloqueo
energético.
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Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados MASAJE ABHYANGA • Se puede realizar para todas las constituciones dóshicas (VATA- PITTA-KAPHA).
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MASAJE ABHYANGA
• Se puede realizar para todas las constituciones dóshicas (VATA-
PITTA-KAPHA).
• Duración:1h a 1.10h
• De 7 a 21 dias
• Alternancia:
-vata:diariamente
-pitta:cada 2 dias
-kapha:cada 3 o 4 dias
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Masajes Avanzados • Es primordial que el organismo se encuentre libre de toxinas.(Se puede aplicar
Masajes Avanzados
• Es primordial que el organismo se encuentre libre de toxinas.(Se
puede aplicar el masaje de forma esporádica con fines
exclusivamente relajantes o de belleza).
• Determinar previamente la constitución del/la cliente/a para escoger
el tipo de aceite y el número de repeticiones:
• Dejar el aceite sobre el cuerpo hasta su total absorción
VATA
PITTA
KAPHA
PRESIÓN
SUAVE
MEDIA
ALTA
REPETICIONE
7
5
3
S
TEMPERATURA
CALIENTE
TIBIA
CALIENTE
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Masajes Avanzados Beneficios • 1. Antienvejecimiento • 2. Eliminación de la fatiga • 3. Reduce
Masajes Avanzados
Beneficios
• 1. Antienvejecimiento
• 2. Eliminación de la fatiga
• 3. Reduce el vata
• 4. Aumenta la vista
• 5. Fortalece el cuerpo y da vitalidad
• 6. Alarga la vida
• 7. Induce el sueño
• 8. Nutre la piel
• 9. Aumenta el sistema inmunitario
• 10. Mejora la capacidad de autocuración
• 11. Reafirma y da vitalidad a la piel
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Nivel Características Indicaciones Contraindicaciones Masajes Avanzados Sobre la piel Aumenta la flexibilidad y la
Nivel
Características
Indicaciones
Contraindicaciones
Masajes Avanzados
Sobre la piel
Aumenta la flexibilidad y la
textura.
Aumenta la temperatura
Aumenta la oxigenación
Elimina las células muertas
Tratamientos estéticos
Alteraciones de la piel como
(estrías, arrugas, piel seca,
flacidez…).
Tratamiento sedativo local y
general.
Previo al desarrollo de
actividades deportivas.
acné purulento, eccema,
psoriasis, hongos, herpes…
Procesos alérgicos o
hipersensibilidad.
Procesos tumorales.
Infecciones.
Sistema Circulatorio
Activa el retorno venoso y
linfático.
Aumenta la oxigenación y el
flujo sanguíneo.
Reabsorción del líquido
intersticial.
Tratamientos estéticos
(celulitis, adiposidades
localizadas, piernas
cansadas)
Retención de líquidos
Previo al desarrollo de
actividades deportivas.
Hipertensión arterial
Problemas cardiacos
severos
Tromboflebitis
Arteriosclerosis
Inflamaciones agudas
Enfermedades hemorrágica
Embolias
Osteo Articular y
muscular
Relajación muscular
Aumento de la elasticidad
muscular
Estimula la nutrición de
cartílago y ligamento
Aumenta la movilidad
articular y la fuerza.
Estimula la actividad
Flacidez muscular
Falta de agilidad y
elasticidad muscular
Alteraciones relacionadas
con la práctica del deporte
Fracturas recientes
Osteoporosis grave
Desgarro o rotura muscular
o ligamentosa
Reumatismos em fase
aguda
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Nivel Características Indicaciones Contraindicaciones Masajes Avanzados Tejido Adiposo Movilización de nódulos
Nivel
Características
Indicaciones
Contraindicaciones
Masajes Avanzados
Tejido Adiposo
Movilización de nódulos
grasos
Disminución del líquido
intersticial.
Alteraciones estéticas
(flacidez, celulitis, piel de
naranja, obesidad.
Adiposidades dolorosas
Sistema Nervioso
Analgésico de las
terminaciones sensitivas
Sedación del SNC
Efecto excitomotor muscular
Estrés psíquico
Dolor físico
Fibromialgia
Insomnio
Síndromes dolorosos
Estrés psíquico
Dolor físico
Fibromialgia
Insomnio
Síndromes dolorosos
Digestivo y urogenital
Aumento del filtrado renal
Aumento del movimiento
Estreñimiento
Obesidad
Retención de líquidos
Estreñimiento
Obesidad
Retención de líquidos
gastrointestinal
GENERALES
Efecto psicosomático
Aumento de la diuresis
Incremento del volumen
respiratorio
Facilitador del sueño
Aumento de la temperatura
corporal
Aumento de la consciencia
corporal
Falta de vitalidad y energía
Estrés
Preparación para el deporte
Musculatura contracturada
Rigidez articular
Infecciones generales
Estados febriles
Hemorragias
Tumores localizados
Quemaduras
Problemas cardiacos
severos
Hipertensión
Organizado por CEP
de Jerez
PASO 1 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 1 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 1 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 1 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 2 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 2 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 2 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 2 MASAJE AYURVÉDICO
ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 2 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 2 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 3 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 3 MASAJE AYURVÉDICO
ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 3 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 3 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 4 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 4 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 4 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 4 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 5 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 5 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 5 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 5 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 6 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 6 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 6 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 6 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 6 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 6 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 7 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 7 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
PASO 7 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 7 MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Masajes Avanzados
Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados MASAJE CON PINDAS Ayurveda • productos han de ser “vivos” y que se
Masajes Avanzados
MASAJE CON PINDAS
Ayurveda
• productos han de ser “vivos” y que se puedan ingerir
• -uso de plantas , flores ,especies, hierbas, frutas , tubérculos etc.
• PINDAS = sacos herbales de diferentes composiciones según el
efecto a conseguir:
-relajante
-circulatorio
-exfoliante
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Masajes Avanzados EXFOLIANTE –TONIFICANTE • Receta: • 3-4 cucharadas de café. • 30g de café
Masajes Avanzados
EXFOLIANTE –TONIFICANTE
• Receta:
• 3-4 cucharadas de café.
• 30g de café en grano.
• 2 cucharadas de cacao en polvo.
• 1 rama de vainilla.
• Posibles aceites esenciales a utilizar:
• Aceite esencial de naranja: 25 gotas por 50 ml de aceite base.
Rejuvenece la piel
congestionada o con flacidez.(útil para la
depresión ,la ansiedad y el estrés emocional).
• Modo de preparación:
• Mezclar el café molido con los granos de café y cacao. Moler la rama
de vainilla y mezclarla con el resto. Envolver todo el producto en la
tela y cerrarla con el cordón, de tal manera que quede hecho un saco
o bolsita (se necesitarán dos sacos pequeños y uno grande). Por otro
lado, mezclar el aceite con las esencia y calentarlo sobre un pebetero
sobre el que se mojará la pinda.
Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados • PINDA GRANDE: • 5 cucharadas soperas de café molido • 60 g
Masajes Avanzados
• PINDA GRANDE:
• 5 cucharadas soperas de café molido
• 60 g de café en grano
• 4 cucharadas soperas de cacao
• 2 ramas de vainilla troceadas
• PINDA PEQUEÑA:
• 2 cucharadas soperas de café molido
• 20g de café
• 1 cucharada sopera de cacao
• 1 rama de vainilla troceada.
• Efectos:
• La combinación de unos elementos tan aromáticos, exóticos a la vez que
cercanos hacen que este sea un sencillo tratamiento al que se le suman los
efectos de la aromaterapia, actuando sobre el sistema límbico y
produciendo una sensación de relax y bienestar.
• Entre sus múltiples propiedades caben destacar las antioxidantes y
desintoxicantes, ataca a los radicales libres y permite una oxigenación de la
piel a través de la exfoliación. También es rico en vitaminas. Se recomienda
en todo tipo de pieles.con la precaución de no hacer una exposición directa
al sol después del tratamiento ,ya que el A.E de naranja puede ser
ligeramente fototóxico pudiendo irritar las pieles sensibles en contacto
inmediato con el sol.
Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados CIRCULATORIA • Receta: 3 limas 1 naranja 2 cucharadas de alcanfor 5g canela
Masajes Avanzados
CIRCULATORIA
• Receta:
3 limas
1 naranja
2 cucharadas de alcanfor
5g canela
• Posibles aceites esenciales a utilizar: (pudiendo utilizar 1 0 los 2 en conjunto)
Aceite esencial de limón 20-25- gotas por 50ml.de aceite base (se utiliza para tratar
la obesidad y la celulitis, además de mejorar el funcionamiento del sistema
circulatorio).
Aceite esencial de ciprés 20-25- gotas por 50 ml de aceite base (se utiliza en mala
circulación y varices).
• Modo de preparación:
Cortar las limas y la naranja en trozos pequeños, mezclar con el alcanfor y la canela
y realizar las pindas con dicha mezcla. Por otro lado, mezclar el aceite con las
esencias y calentarlo s
Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados • PINDA GRANDE: 1 lima ½ naranja 2 cucharadas sopera de alcanfor 1
Masajes Avanzados
• PINDA GRANDE:
1
lima
½
naranja
2
cucharadas sopera de alcanfor
1
cucharada sopera de canela en polvo
• PINDA PEQUEÑA:
½ lima
¼ de naranja
1 cucharada sopera de alcanfor
½ cucharada de canela en polvo
obre un pebetero sobre el que se mojará la pinda.
• Efectos:
Esta pinda de efectos hipertérmicos, vasodilatarodes y circulatorios se utiliza en
tratamientos de obesidad, celulitis, varices y mala circulación. Se recomienda en todo
tipo de pieles.
Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados ANTICELULÍTICA • Receta: – Limas en trocitos – Limón en trocitos – 20gr.
Masajes Avanzados
ANTICELULÍTICA
• Receta:
– Limas en trocitos
– Limón en trocitos
– 20gr. De Limoncillo o lemongrass
– Hojas de Romero fresco
• (Posibles) Aceites esenciales a utilizar:
– A.E de orégano 15 gotas por 50ml de aceite base (efecto drenante y
anticelulítico).
– A.E de limón 20 gotas por 50ml de aceite base (se utiliza en la obesidad y
celulitis).
– A.E de espliego 10 gotas por 50ml de aceite base (se utiliza en problemas
cutáneos, retención de líquidos y exceso de grasa).
– A.E de cipres 10 gotas por 50ml de aceite base (se utiliza en varices, celulitis
y problemas circulatorios).
– A.E de romero 10 gotas por 50ml de aceite base (se utiliza en celulitis y
edemas).
• Modo de preparación:
• Cortar los limones, las limas y el lemon grass en pequeños trozos y mezclarlos
con el romero fresco, con dicha mezcla fabricar las pindas. Por otro lado, mezclar
el aceite con las esencias y calentarlo sobre un pebetero sobre el que se mojará
la pinda.
Organizado por CEP de Jerez
Masajes Avanzados • PINDA GRANDE: 1 Lima ½ limón 10 g de romero 10g de
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• PINDA GRANDE:
1 Lima
½ limón
10 g de romero
10g de Limoncillo
• PINDA PEQUEÑA:
½ lima
¼ de limón
2.5 g de romero
2.5gde limoncillo
• Efectos:
Además de tener un potente efecto anticelulítico posee también unos importantes
efectos drenantes, circulatorios, anticongestionantes y depurativos. Se
recomienda sobre todo en pieles grasas.
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Masajes Avanzados MASAJE AYURVEDICO CHAMPI • Duración :entre 15 y 50 min. • Se puede
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MASAJE AYURVEDICO CHAMPI
• Duración :entre 15 y 50 min.
• Se puede realizar para todas las constituciones dóshicas (VATA-
PITTA-KAPHA).
• Duración:1h a 1.10h
• De 7 a 21 dias
• Alternancia:
-vata:diariamente
-pitta:cada 2 dias
-kapha:cada 3 o 4 dias
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PASO 1 MASAJE CHAMPI Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
PASO 1 MASAJE CHAMPI
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PASO 2 MASAJE CHAMPI Masajes Avanzados Organizado por CEP de Jerez
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