Adicción con el Celular

¿Cuáles son los problemas de adicción al

celular?
Los problemas asociados con la adicción al celular son
peligrosos ya que pueden llegar a afectar a las personas
haciendo que estas terminen con el miedo de ni siquiera
poder soltar el teléfono, a este miedo se le conoce como
Nomofobia. Entre otros problemas asociados con la
adicción del celular se podría relacionar la ansiedad,
intolerancia, e incluso actitudes delictivas para financiar la adicción.
En 1938 sigmund skiner hizo el experimento de la rata en la caja
que consistía en que esta se posara en una placa de presión que
activara un dispensador de comida solo que después cambiaba a
que algunas veces la maquina funcionara y algunas veces no,
podríamos comparar este experimento con la adicción al celular ya
que esto tiene que ver con estímulos Trabajo/Recompensa que se
asocian bastante con la sociedad actual y no tanto de la mentalidad
de las ratas y humanos.

Causas
Esta adicción a las nuevas tecnologías se puede dar por una
falta de objetivos o por la inestabilidad de la persona ante
tantas incertidumbres que debe afrontar. A ello también
podría contribuir alguna falta de valores, que haría que haya
personas que se hundan.

Factores para Identificar Adicción al Celular

1. Teléfono en todas partes: cuando la persona no puede
separarse del celular ni para ir al baño, en clases, o reuniones
familiares.

2. Actitud de malestar: Cuando se siente molesto si se le olvida el

celular en algún lugar o carece de dinero o crédito para que siga
funcionado.

3. Cambios en hábitos: Cuando modifica hábitos de sueño por

hablar a altas horas de la noche.

4. Se desconecta del “mundo real”: Su mundo es la comunicación

por el móvil, pero existe una total lejanía de las personas que lo
rodean, ya sea su familia, trabajo o escuela.

5. ¿Es un experto?: Su ansiedad por llamar o recibir mensajes y

tener lo último en tecnología le crea una sensación de que se ha
convertido en un “experto” del aparato.

6. La factura del celular: Cuando el pago de tarjetas o cuentas

supera el gasto mensual presupuestado para este servicio.

7. Actitud delictiva: Llega a cometer algunos hurtos para poder

comprar un teléfono o pagar la renta del teléfono móvil.

Podrías ser adicto si tus actitudes se adecuan a:

 ● El móvil tiene que estar siempre cerca de ti.
● Lo miras constantemente.
● Miras el móvil nada más despertarte y cuando te acuestas.
● La batería no te dura ni un día.
● Llevas el móvil contigo a todas las partes.
● Sientes que el móvil tiembla constantemente en tu bolsillo.
● Comes con tu teléfono.
● Retrasas tareas porque estas con el móvil.

Trucos para superarlo

1. Pon el móvil en Modo «Avión» o en «No molestar»
2. Desactiva las notificaciones de tu móvil

3. El móvil, cuanto más lejos mejor

4. No uses el móvil durante las comidas

5. Respeta a tus amigos