Cigarros

Herbales

Videos de
preparación.
Explicación;
https://www.youtube.com/watch?v=LrfVDv3qu0k&t=
118s
Elaboración; Parte 1
https://www.youtube.com/watch?v=l_qhTAFO3Pg
Elaboración; Parte 2
https://www.youtube.com/watch?v=OkK4j8PqV-M
Cigarros herbales

Ebook creado por Livelong Cursos

Digitales, es solo para uso de quién
lo ha adquirido, prohibida la venta.
Primero hablaremos de algunas de las
maravillosas hierbas medicinales que se pueden
fumar, les explicaremos cómo hacer su propia
mezcla de hierbas para fumar.
Contenidos:
1. HIERBAS PARA TUS PULMONES
o Verbasco o Gordolobo
o Marrubio blanco
o Hisopo
o Ginseng coreano

2. HIERBAS UTILIZADAS PARA DEJAR EL

CIGARRILLO DE TABACO
o Hoja de frambuesa roja
o Bergamota

3. HIERBAS CALMANTES
o Artemisa
o Hierba de San Juan
o Escutelaria
o Ajenjo
4. CÓMO HACER UN PREPARADO DE
HIERBAS PARA FUMAR

HIERBAS PARA TUS PULMONES

Verbasco o Gordolobo

Su humo es ligero y sin gusto y es

considerada una hierba altamente
medicinal, que limpia las infecciones
pulmonares y la inflamación.
Es un expectorante, lo que significa que
ayuda a romper la congestión respiratoria y
promueve la tos productiva.
Como el Gordolobo no tiene sabor, es una
gran base para una mezcla de hierbas
para fumar. El Gordolobo demasiado seco
no se fumará suavemente, así que añádele
un poco de humedad y frota las hojas para
obtener un mejor resultado.

Marrubio blanco
Si eres una de las 300 millones de
personas alrededor del mundo que sufren
de asma, el marrubio blanco está a punto
de ser tu nuevo mejor amigo.
Una hierba única y nativa del Mediterráneo, el
marrubio blanco es un antiinflamatorio muy
potente, especialmente en lo que respecta a la
inflamación respiratoria. En las prácticas de
medicina natural, se utiliza para tratar la
bronquitis, la tos convulsiva y el asma.
El marrubio blanco tiene un alto contenido de
marrubina, responsable de las propiedades
expectorantes y de la capacidad para
estimular el apetito. Esta útil hierba también es
analgésica, lo que ayuda con las afecciones
generales, específicamente dolores de cabeza
y de muelas.
Dato curioso: El marrajo, nombre hebreo del
marrubio blanco, es una de las cinco hierbas
sagradas que tradicionalmente se sirven en las
fiestas de Pascua Judía.
Hisopo
El hisopo ha sido considerada una hierba
sagrada durante siglos, mencionada en la Biblia
como la hierba usada para limpiar y purgar. Esta
planta se combina a menudo con el marrubio
blanco para proporcionar una curación
poderosa y penetrante para los tejidos
pulmonares. El hisopo también se utiliza para
tratar el enfisema y purificar los pulmones ya que
es un expectorante muy poderoso. No sólo limpia
toda la suciedad de los pulmones, sino que
también alivia las membranas mucosas irritadas
del sistema respiratorio. Además de la salud
pulmonar y respiratoria, la hierba se utiliza para
aliviar la ansiedad y estimular la concentración.

Advertencia: debido a su poderosa habilidad

para limpiar el cuerpo, se ha reportado que el
hisopo hace sudar a algunas personas ya que la
hierba induce al cuerpo a desintoxicarse a través
de la piel.
Ginseng coreano
Popularmente utilizado como tónico para
restaurar el equilibrio del cuerpo, el ginseng
coreano también aporta propiedades
medicinales al ser fumado. El ginseng dilata los
vasos sanguíneos estrechos permitiendo una
respiración más profunda y efectiva.
También limpia las glándulas suprarrenales y
reduce los efectos secundarios físicos del
estrés, como los altos niveles de cortisol en el
torrente sanguíneo. Como ventaja adicional,
también proporciona un refrescante impulso de
energía y optimismo que, a su vez, disminuye la
fatiga y la ansiedad. Sorprendentemente, se ha
demostrado que el ginseng coreano disminuye
el desarrollo de cáncer en el tejido pulmonar.
HIERBAS UTILIZADAS PARA DEJAR EL
CIGARRILLO DE TABACO

Hoja de frambuesa roja

La hoja de frambuesa roja no sólo contiene una
amplia variedad de compuestos medicinales,
sino que también es una gran alternativa al
tabaco. Fumar hojas de frambuesa roja incluso
neutraliza el envenenamiento por nicotina.
También ayuda a aliviar el dolor menstrual, por
lo que es uno de los ingredientes principales en
la tintura para el síndrome premenstrual.
La frambuesa roja es una hierba sedante que
produce un efecto calmante en el sistema
nervioso. Su textura esponjosa la convierte en la
base perfecta para una mezcla de hierbas
para fumar.
Bergamota
Un antiséptico pulmonar muy fuerte. La
bergamota es rica en aceite de orégano, que tiene
a su vez una gran cantidad de propiedades
curativas. Esta poderosa hierba podría ser
fácilmente colocada en la categoría de “hierbas
para los pulmones” debido a sus efectivas
propiedades contra las infecciones pulmonares.
Comúnmente utilizada para ayudar a los fumadores
a dejar el cigarrillo, la bergamota reduce
significativamente los antojos de nicotina, tanto en
su forma de hierba para fumar como en su forma de
aceite esencial. De hecho, se ha demostrado que
esta singular hierba ayuda a combatir la
dependencia o los trastornos compulsivos. La
bergamota proviene de la familia de los cítricos,
por lo que también es conocida por su energía
edificante y sus propiedades inmunológicas.
HIERBAS CALMANTES
Artemisa
Esta hierba única tiene una larga y estrecha
historia con la humanidad.
Sus suaves propiedades alucinógenas han
cautivado a la gente durante siglos, lo que la
ha llevado a ser muy utilizada en rituales y
actividades espirituales. A nivel medicinal, la
artemisa es similar al cannabis, en el sentido de
que posee una amplia gama de beneficios.
Esta hierba se ha utilizado para tratar
problemas cardiovasculares, fiebre,
resfriado/tos ferina, parásitos intestinales,
epilepsia, parálisis cerebral, dolor crónico,
problemas digestivos, problemas nerviosos,
asma, problemas menstruales e incluso
enfermedades cerebrales. Cuando se fuma, la
artemisa relaja el cuerpo y se sabe que
aumenta y mejora el recuerdo de los sueños. Es
ligera y esponjosa, como el gordolobo, lo que
también la convierte en una gran base para
una mezcla de hierbas para fumar.
Hierba de San Juan
Una de las hierbas medicinales más comunes
en el mundo, la hierba de San Juan es mejor
conocida como una planta para “sentirse
bien”. Es un estabilizador y potenciador del
estado de ánimo que se ha utilizado durante
siglos para aliviar la depresión y la melancolía.
La hierba de San Juan también puede reducir
los síntomas de la ansiedad y el trastorno
obsesivo- compulsivo (TOC). Cuando se fuma,
la hierba de San Juan actúa como un sedante
que eleva el estado de ánimo, borrando los
signos de tensión en todo el cuerpo.

Escutelaria
Una de las favoritas, puede usarse
en ungüentos, tinturas y cápsulas. Una hierba
que ofrece un diverso número de beneficios
para la salud, la escutelaria es mejor conocida
por reducir la ansiedad y el insomnio. La
combinación entre esta increíble hierba y
nuestro sistema nervioso es perfecta.
La escutelaria estimula el sistema nervioso
central, reduce la ansiedad nerviosa y ayuda a
los dolores de cabeza.
Ajenjo
Famoso por ser el ingrediente principal de la
absenta, resulta que el ajenjo no es un
alucinógeno tan fuerte como se
pensaba. Antes de ser infusionado en
alcohol, el ajenjo era venerado como una
hierba muy medicinal. Y, contrariamente a la
creencia popular, no serás testigo de ningún
duende verde danzante después de ingerir
esta hierba única. Es un anestésico ligero,
que proporciona alivio al dolor y a los
calambres musculares/menstruales. Fumar
ajenjo libera efectos leves que ayudan a
reducir el dolor muscular, los dolores
de cabeza e incluso el reumatismo.
Preparado para fumar
Puede ser útil saber que las mezclas de hierbas
para fumar tienen tres componentes:

• El portador o hierba base

• Hierbas con un rol de apoyo específico
• Las hierbas utilizadas para dar sabor

Algunas de las grandes hierbas de base de las

que hablamos anteriormente son el gordolobo y
la hoja de frambuesa roja, pero el cannabis
también es una gran hierba de base para la
mezcla.
Luego, puedes elegir algunas hierbas de la lista
anterior para potenciar el impulso medicinal
específico que tu cuerpo necesite. Ya sea que
busques ayuda para el insomnio, la ansiedad o
algo más severo como la epilepsia, ¡siempre
existe una hierba para ello!
Finalmente, condimenta y añade algo de sabor.
Las hierbas que se pueden incluir para añadir
sabor también tienen increíbles propiedades
medicinales. La menta y la hierbabuena son
geniales para la salud respiratoria, la lavanda
es calmante y alivia el estrés, mientras que el
anís y la angélica alivian los problemas
digestivos y la acidez estomacal.
Las hierbas compradas en una tienda pueden
estar demasiado secas como para liberar
humo que resulte se recomienda dar a las
hierbas un rocío conservador con agua y miel
(opcional).
 Método de secado
¿QUÉ MÉTODO CONVIENE MÁS?

Afortunadamente existen técnicas muy útiles

que te ayudarán a secar tus hierbas, escoge el
que te convenga y el que esté a tus
posibilidades.
SECADO AL AIRE
Esta es una de las técnicas más sencillas de
llevar a cabo, en tiempos pasados nuestros
ancestros -sobre todo los herbolarios- ponían
las hierbas en ramos a secar al sol para
después deshojarlas y almacenarlas en frascos
de vidrio.
Lo único que debes hacer es poner un lazo en
tu zotehuela o en una ventana donde dé el sol
para que ahí coloques las hierbas atadas por
un hilo y boca abajo. Antes de colgarlos
verifica que estén bien amarrados para que no
se rompan.

Una vez que la humedad desaparezca,

descuélgalos con mucho cuidado para que no
se desperdicie nada, quita los tallos y
almacena las hojas en frascos herméticos.
SECADO CON MICROONDAS

Otra de las alternativas para secar hierbas es

hacerlo en el microondas.
Lo primero que debes hacer es separar las
hojas del tallo y posteriormente lavarlas.
Una vez que estén limpias introdúcelas en el
horno sobre una toalla absorbente; déjalas
durante 30 segundos o hasta que queden secas
por completo, retíralas y guárdalas.

SECADO CON HORNO CONVENCIONAL

No te preocupes si no tienes horno de

microondas, también puedes secar hierbas en
tu horno de gas o eléctrico. La manera más
fácil de hacerlo es colocar un papel encerado
en una charola y después poner las hojas, esta
te ayudará a que no se peguen.
Lo siguiente que deberás hacer es calentar el
horno a la temperatura más baja y dejarlas
durante 20 minutos o hasta que veas que se
secaron. ¿Cómo saber si ya está listas? Las
hojas se desmoronarán fácilmente.
DESHIDRATAR AL SARTÉN

Una forma de secar hierbas es

deshidratándolas, sobre todo si tienes grandes
cantidades o compraste hierbas a granel.
Utiliza un sartén que permita poner una malla o
colador encima para que no se caigan y
puedan secarse ahí.

Lo único que tendrás que hacer es poner todo

a fuego lento y esperar a que se sequen,
mueve constantemente y ten cuidado de no
quemarlas.

Las mezclas para fumar se han realizado

desde tiempos inmemoriales a partir de
mezclas de una gran variedad de plantas,
desde el famoso tabaco de pastor, elaborado
con llantén, salvia y brotes de pino, en
Europa hasta las diferentes mezclas entre
cuyos ingredientes se agregaba la hoja de
tabaco en América.
.
Estas mezclas para fumar han jugado un papel
vital en las ceremonias, para recreación,
ceremonias, rituales, para relajarse, para uso
terapéutico y más recientemente para ayudar
a dejar la adicción al tabaco comercial.

Podemos realizar nuestra mezcla

personalizada de hierbas para fumar en
función a lo que queramos conseguir con ella.

Como preparar tu propia mezcla de hierbas

para fumar
Por normal general, si puedes tomarte una
hierba en infusión también suele ser seguro el
fumarla, aunque dependiendo del tipo de
fitoquímicos que esta contenga, puede tener un
efecto u otro.

El principal beneficio de tomarnos las plantas

medicinales mediante el método de
combustión o fumadas, es que de esta manera,
penetran en la barrera hematoencefálica en
solo 6-8 segundos.
Debido a esto, las mezclas de plantas
medicinales para fumar son especialmente
útiles para el alivio temporal de afecciones
agudas.

Aunque fumar no es generalmente bueno para

la salud, el uso ocasional de estas hierbas
puede aliviar algunas afecciones agudas e
incluso ayudarnos a dejar la dependencia del
tabaco.

Entre estos usos tenemos que son capaces de

aliviar el dolor de cabeza, calmar el estrés,
disminuir los calambres o el dolor, ayudarnos a
controlar la adicción a otras sustancias,
minimizar las alergias, suavizar los ataques de
asma, y los ataques de ansiedad y más usos,
como por ejemplo ayudarnos a despejar
nuestra cabeza, tener mayor claridad mental e
incluso mejorar nuestra conexión espiritual.

Las personas que deseen reducir su consumo

de tabaco pueden prepararse una mezcla de
hierbas para reducir el consumo del mismo e
incluso dejarlo de forma permanente.
¿Qué ingredientes debe tener una buena mezcla de
hierbas para fumar?
Para preparar nuestra mezcla tenemos que
tener en cuenta que tenemos que seleccionar
hierbas diferentes para que sea posible
fumarlas. Existen 2 tipos de preparar mezcla,
puedes probar ambas y elegir la que más te
guste.

OPCIÓN 1
Un 40% de Hierbas base
Un 30% de Hierbas aromáticas
Un 20% de Hierbas de acción
Un 10% de Hierbas astringentes

OPCIÓN 2
Un 50% de Hierbas base
Un 30% de Hierbas de acción
Un 20% de Hierbas aromáticas

Hay algunas hierbas que tienen varias funciones,

ejemplo hoja de frambuesa, funciona perfectamente
como hierba base, pero también es una hierba
astringente y una hierba de acción que ayuda a
desintoxicar tu cuerpo de la nicotina, en estos casos
puedes utilizar una cantidad que equivalga al
porcentaje de cada opción o solo utilizarla como
base, como hierba astringente o hierba de acción.
1) Las Hierbas base: Son esponjosas o fibrosas
ya que van a ser las que van a ayudan a
retener el resto de las hierbas juntas y
coordinadas.

-Gordolobo
-Hoja de frambuesa
-Damiana
-Artemisa
-Malvavisco
-Corteza de Sauce

▪Gordolobo, Su humo es ligero y sin gusto y

ayuda a limpiar las infecciones pulmonares y
la inflamación. Como no tiene sabor, es una
gran base para una mezcla.

▪Hoja de frambuesa, neutraliza el

envenenamiento por nicotina. También ayuda
a aliviar el dolor menstrual, es una hierba
sedante que produce un efecto calmante en
el sistema nervioso. Su textura esponjosa la
convierte en la base perfecta.

▪Damiana, mejora la función mental, sirve

para el dolor de cabeza, la depresión y es
afrodisiaca y tiene un sabor parecido al de
la marihuana.
▪ Artemisa, relaja el cuerpo y aumenta y
mejora el recuerdo de los sueños.
Es ligera y esponjosa, lo que la convierte en una
gran base.

▪Malvavisco, de buen sabor es beneficiosa

para los pulmones.

▪Corteza de sauce, fue muy utilizada por los

nativos americanos y es de donde se extrae
la aspirina de manera que es un
antiinflamatorio y analgésico.

2) Las Hierbas aromáticas: se suelen usar entre 1

y 3 y son las que hacen que nuestra mezcla sea
única. Entre ellas:

-Menta
-Hierbabuena
-Salvia
-Vara de oro
-Manzanilla
-Hierba gatera
-Damiana
-Escutelaria
-Lobelia
-Pasiflora
-Tulsi
-Lúpulo
-Menta/hierbabuena, mejora la
circulación del cuerpo, relaja los nervios
y mejora la respiración.

-Salvia, además de tener un gran

aroma y sabor, produce efectos relajantes.

-Vara de oro, protector de los pulmones

-Manzanilla, el humo es suave y rico.

-Hierba de San Juan, actúa como un sedante

que eleva el estado de ánimo, borrando los
signos de tensión en todo el cuerpo.

-Hierba gatera, Mejora el sueño y la digestión,

calma los nervios y los dolores de muelas y
estimula la menstruación.

-Damiana, mejora la función mental, sirve para

el dolor de cabeza, la depresión y es
afrodisiaca y tiene un sabor parecido al de la
marihuana.

-Escutelaria, estimula el sistema nervioso

central, reduce la ansiedad nerviosa y ayuda a
los dolores de cabeza.
-Lobelia, tiene un leve efecto sedante y alivia el
asma, no se aconseja usar periódicamente,
porque produce adicción.
-Pasiflora, para aliviar el dolor y para dormir
mejor.
-Tulsi, es el llamado tabaco hindú
-Lúpulo, efectos sedantes.

3)Las Hierbas astringentes: hay que poner al

menos una hierba de este tipo, si no la hemos
usado ya en las anteriores.
El tabaco es un ejemplo de hierba astringente,
este tipo de hierbas, tienen gran cantidad de
una sustancia llamada taninos que se quema
muy lentamente y al añadirlos a nuestra mezcla
ayudaran a que haya una combustión lenta y
no se queme rápidamente.

Entre las plantas astringentes encontramos:

-Uva
-Ursi
-Corteza de sauce
-Hoja de frambuesa
-Salvia
-Artemisa
-Palo santo
-Tabaco
4) Las Hierbas de acción: Estas podemos
usarlas si queremos darle una intención a
nuestros cigarros y las hay de dos tipos:

PARA TRATAMIENTO DE PROCESOS AGUDOS:

▪Salvia, produce efectos relajantes.

▪Lobelia, tiene un leve efecto sedante y alivia
el asma, no se aconseja usar periódicamente,
porque produce adicción.
▪Valeriana, para relajar
▪Flores de tilo, relajante
▪Pétalos de rosa, tienen propiedades
anti-inflamatorias y anti-virales
▪Lavanda, alivia el nerviosismo y el
insomnio
▪Hisopo, purifica los pulmones, alivia
ansiedad y estimula la concentración.
▪Ginseng coreano, reduce el estrés y
proporciona energía y optimismo,
disminuye la fatiga y la ansiedad.
▪ Ajenjo, ayuda a reducir el dolor
muscular, los dolores de cabeza e incluso
el reumatismo.
▪ Marrubio, inflamación respiratoria y
dolores de cabeza y de muelas.
PARA TRATAR LA ADICCIÓN AL TABACO:

▪Pasiflora; para aliviar el dolor y para

dormir mejor.
▪Bergamota, reduce significativamente los
antojos de nicotina, ayuda a combatir la
dependencia o los trastornos compulsivos.
Como realizar el proceso de la Mezcla
1. Primero elegiremos las hierbas que vamos a
mezclar.

2. Si alguna de ellas no esta lo

suficientemente triturada tendremos que
retirar los tallos grandes y hasta podemos
usar una trituradora para moler las hierbas
en trozos mas pequeños y darle una mejor
consistencia.

3. Meteremos la mezcla en una bolsa, por

ejemplo de plástico de las de congelar con
cierre zip o un bote de cristal con tapa
hermética y agitaremos bien la mezcla para
que se una de forma homogénea.

4. Ya casi tenemos nuestro tabaco

medicinal, pero, y esto es importante, si la
hierba esta muy seca, no será agradable de
fumar y además se quemará muy rápido; de
manera que utilizaremos un truco.

Dentro de la bolsa hermética, añadiremos un

trozo pequeño de manzana o una cáscara
de limón o de naranja. Esto hará que se
rehidraten las hierbas y además le dará un
aroma particular.
5. Lo guardamos en la nevera y lo dejamos
toda la noche.

6. Ya lo tenemos listo, podemos sacar las

porciones que nos queramos ir fumando a lo
largo del día o la semana.

Los cigarros de hierbas son cigarros que no

contienen tabaco ni nicotina y están hechos
de hierbas, especias y productos botánicos.
Dado que no contienen tabaco ni nicotina, los
cigarros de hierbas no son adictivos: si los
haces en casa, puedes controlar exactamente
lo que tendrán.
Existen muchas hierbas y combinaciones de
hierbas que puedes utilizar, lo cual te dará
muchas posibilidades en términos de sabor y
aroma para tus cigarros de hierbas. Si bien
muchos cigarros de hierbas se venden como
“naturales” o “más saludables”, es muy
importante que te des cuenta de que no todos
los cigarros de hierbas son saludables o
buenos para tus pulmones y de que no existe
tal cosa como un cigarro seguro y saludable.
Todo lo que debes considerar
PARTE 1
1. Seleccionar tus herramientas
2. Seleccionar las hierbas que vas a utilizar.
3. Lavar y desinfectar las hierbas.
4. Secar las hierbas
5. Separar las hierbas, base, aromáticas,
astringentes y de acción.
6. Triturar las hierbas, separar los tallos.
7. Mezclar en un frasco hermético todas las
hierbas.
8. Rociar/Mojar con agua y miel, sólo la
cantidad que se va a usar para que las
hierbas no estén tan secas. No humedecer
las hierbas que NO se van a usar ya que se
puede generar hongo.

Elige o recoge siempre hierbas sin pesticidas

cuando sea posible.
PARTE 2

Elige tu papel de fumar. Busca papeles crudos

o que estén en su estado más natural posible: si
el papel tiene algún químico o aditivo, este se
quemará y tus pulmones lo inhalarán. Evita
especialmente los papeles que hayan sido
blanqueados o que tengan tinta. Además del
papel normal, también podrás encontrar
papel de fumar que esté hecho de lino, arroz y
cáñamo.
• Si te parece difícil enrollar cigarros con las
manos, considera usar un rodillo para cigarros
que te ayude a darle forma y a colocar las
hierbas. Puedes utilizarlo junto con un tubo de
cigarros previamente enrollado, el cual viene
en muchas variedades, entre ellos, los que
tienen filtros, los que no tienen filtros e incluso
los mentolados.
Elige tu filtro. No todas las personas utilizan
filtros para sus cigarros; no obstante, existen
productos disponibles que filtrarán el humo. Si
utilizas un tubo de cigarro ya listo para usarse,
podrás comprarlos con un filtro ya incluido.
También puedes comprar los filtros
reutilizables o los filtros desechables que se
utilizan en un cigarro.
Ya mezcladas las hierbas, calculando tener
28,3 g (1 onza) de hierbas producirán algo de
24 a 40 cigarros, dependiendo de cuán largo
sea cada uno. A fin de hacer lotes más
grandes de mezclas de hierbas, recuerda
simplemente que necesitarás:

OPCIÓN 1
Un 40% de Hierbas base
Un 30% de Hierbas aromáticas
Un 20% de Hierbas de acción
Un 10% de Hierbas astringentes

Tres partes de hierbas base, dos

partes de hierbas aromáticas, una parte y
media de hierbas de acción y media parte de
hierbas astringentes.

OPCIÓN 2
Un 50% de Hierbas base
Un 30% de Hierbas de acción
Un 20% de Hierbas aromáticas

Tres partes de hierba base, 2 partes hierbas

de acción y 1 parte de hierbas aromáticas.
Tritura la mezcla de hierbas. Mezcla
las hierbas con tus dedos a fin de juntarlas, de
modo que estén suaves y rompas los racimos
grandes.
Pasa la mezcla a un molinillo o a un molino
limpio de café y muélela hasta que se vuelva
muy pequeños los pedazos. Asegúrate de
detenerte cuando sea suficiente ya que no
querrás que el polvo de hierba esté muy fino.

Utiliza un mortero si no tienes un molinillo o un

molino de café.
Añade humedad si usas hierbas que fueron
previamente secadas. Si compras hierbas de
una tienda y ya estaban secas, tendrás que
agregar algo de humedad para que así se
puedan quemar adecuadamente.

Utiliza un atomizador con agua de garrafón y

miel y rocía un poco sobre las hierbas para
que así toda la mezcla esté ligeramente
húmeda.
A fin de evitar el crecimiento de moho, solo
agrega humedad a la porción de mezcla de
hierbas que vas usar de inmediato. Si hiciste un
lote más grande, separa y humedece la
cantidad que necesitas para utilizar
inmediatamente y guarda el resto en un
recipiente hermético.
Deja que la mezcla de hierbas se seque al aire
durante unas horas.

Cuando la mezcla de hierbas ya haya tenido

tiempo de secarse y su consistencia en general
esté mayormente seca pero con algo de
humedad, entonces estará lista para usarse.
Hacer cigarros herbales
Coloca las hierbas en el papel de fumar.
Coloca un solo papel sobre una superficie
plana. Utiliza tus dedos o una cuchara para
esparcir uniformemente las hierbas sobre el
centro del papel.
Para los cigarros más pequeños utiliza 0,7 g
(casi 0,025 onzas) de hierbas; para los
cigarros más grandes utiliza 1,1 g (0,04 onzas).

Si utilizas un rodillo para cigarros en vez de

enrollarlos con tu mano, coloca las hierbas en
un bandeja de relleno.

Enrolla el cigarro. Ya sea que levantes el papel

o que lo mantengas en una superficie plana,
sostenlo o manióbralo con tus dedos índice y
pulgar.
Dóblalo suavemente de manera longitudinal
en la marca de un tercio de modo que todas
las hierbas se acomoden en una línea
uniforme. Enrolla el lado más corto del papel
hacia arriba y sobre las hierbas para que así
el papel las envuelva.
Empaca las hierbas de modo que queden
apretujadas y mete el borde del papel debajo
de las hierbas. Enrolla el resto del papel,
dejando un pequeño borde en un extremo.

Con el rodillo para cigarros, inserta el tubo

vacío y llénalo con las hierbas listas para así
crear un cigarro.

Si utilizas un filtro desechable que se enrolla en

el cigarro, deja espacio para él en un extremo
y enróllalo con el cigarro.

Sella el cigarro. Humedece el borde del papel

que dejaste expuesto a fin de hacerlo
pegajoso. Sella el papel y deja que se seque
durante unos minutos.

Agrega el filtro. En los filtros reutilizables y

desechables que no se enrollan en el cigarro
deberás insertar el cigarro en el filtro. De lo
contrario, el filtro ya deberá estar enrollado en
el cigarro.
Advertencias
• Los cigarros de hierbas también emitirán
alquitrán, monóxido de carbono y otras
partículas.
Si bien es posible que no sean adictivos y que
no contengan los mismos aditivos y químicos
que los cigarros de tabaco, todavía serán
peligrosos para la salud.

• El clavo de olor puede ser especialmente

peligroso cuando se quema y puede aumentar
el riesgo de infecciones pulmonares, entre
ellas, neumonía y bronquitis.
Mezclas
TRANQUILIZANTES
Uva, Caléndula, Rose Petal. Ayuda a aclarar
la mente, disminuir la ansiedad y calmar los
nervios.

Wild Dagga, Albahaca morada, manzanilla,

Catnip esta mezcla es efectiva contra el
estrés y la ansiedad mental, física y espiritual.

Artemisa, Gordolobo, Salvia esta mezcla es

efectiva para relajarse.

Damiana, Melisa, Manzanilla, Pasiflora y

Lavanda esta mezcla es un relajante perfecto
para fumar de día.

Pétalos de rosa, Hojas de frambuesa y

Malvavisco esta mezcla te dara una sensación
de calma.
Mezclas
DIGESTIVOS
Gordolobo, Pétalos de rosa, Manzanilla y
Menta mezcla ideal para después de comer.

Anís, Cacao, Cardamomo, Tomillo y

Hierbabuena, es ideal para desinflamar el
estomago.

DESINTOXICACIÓN PULMONAR
Gordolobo, Pétalos de rosa, Malvavisco,
Yerba Santa y Caléndula.

DETOX
Malvavisco y Menta

AFRODISÍACO
Damiana, Malvavisco, Bálsamo de limón y
Pétalos de rosa.
Mezclas
ANSIEDAD
Salvia, Hierba gatera, Manzanilla, Agripalma,
Gordolobo, Pétalos de rosa e Híbisco.

Manzanilla, Caléndula, Bálsamo de limón y

Hoja de frambuesa.

Damiana, Híbisco, Loto azul, Artemisa y

Cacao.
PURIFICADORA
Menta, Salvia, Hoja de frambuesa, Malvavisco
y Damiana.

GARGANTA
Pétalos de rosa, Hoja de frambuesa y
Malvavisco.
GRIPE/RESFRIADO
Gordolobo, Lavanda y Tomillo.
DEJAR DE FUMAR
Damiana, Pétalos de rosa, Hojas de
frambuesa y Corteza de Sauce blanco.
Mezclas
FELICIDAD/MEJORAR ÁNIMO

Salvia, Hierba gatera, Manzanilla, Agripalma,

Gordolobo, Pétalos de rosa e Híbisco.

Damiana, Hierba de San Juan, Aciano azul,

Loto azul y Hoja de frambuesa.

Damiana, Escutelaria, Cañamo, Pétalos de

rosa, Caléndula, Bálsamo de limón y Aciano
azul.

DORMIR/INSOMNIO

Escutelaria, Lavanda, Lúpulo, Gordolobo y

Aciano azul.
Damiana, Melisa, Manzanilla, Pasiflora y
Lavanda.
Damiana, Pétalos de rosa, Artemisa, Lavanda
y Hoja de frambuesa.
 Pon tu mente y creatividad a volar e inventa
tus propias mezclas, te recomendamos que
siempre pruebes y compruebes las mezclas, si
son para tu uso personal o si quieres iniciar un
negocio.

Te dejamos un video donde se puede ver

como hacer los cigarros herbales

https://www.youtube.com/watch?v=TyoHBaT11Xw

https://www.youtube.com/watch?v=XMyJ_pQxDpM
 PLANTA NOMBRE CIENTÍFICO TOXICIDAD

PLANTA NOMBRE CIENTÍFICO TOXICIDAD

ABEDUL Betula MEDIA
ACHICORIA Cichorium intybus MEDIA
ACORO Acorus calamus MEDIA
AGRIMONIA Agrimonia eupatoria MEDIA
AJENJO Artemisia absinthium ALTA
AJENJO DULCE Artemisa annua MEDIA
AJO Allium sativum BAJA
ALBAHACA Ocimum basilicum BAJA
ALBAHACA MORADA Ocimum tenuiflorum MEDIA
ALCACHOFA Cynara scolymus MEDIA
ALFALFA Medicago sativa BAJA
ALPISTE Phalaris canariensis MEDIA
ANGELICA RAIZ Archangelica officinalis MEDIA
ANIS Pimpinella anisum MEDIA
ARBOL DE TÉ Melaleuca alternifolia MEDIA
ARNICA Árnica montana ALTA
ÁRNICA MEXICANA Heterotheca inuloides ALTA
ARTEMISA Artemisa vulgaris MEDIA
ASTRAGALO Astragalus propinquus MEDIA
BÁLSAMO DEL PERÚ Myroxylon balsamum ALTA
BARBASCO Dioscórea villosa BAJA
BARDANA Arctium lappa MEDIA
BELEÑO Hyoscyamus niger MUY ALTA
BELLADONA Atropa belladonna MUY ALTA
BOLDO Peamus Boldus MEDIA
BOLSA DE PASTOR Capsella bursa-pastoris BAJA
BORRAJA Borago officinalis MEDIA
BOSWELIA Boswelia BAJA
BREZO Calluna vulgaris MEDIA
BUGAMBILIA (Bougainvillea spectabilis Willd.) MEDIA
CACAO Theobroma cacao BAJA
CALABAZA Cucurbita maxima BAJA
CALENDULA Caléndula officinalis BAJA
CANCERINA Semialarium mexicanum BAJA
CANELA Cinammomun cassia MEDIA
CAÑA FISTULA Cassia fistula MEDIA
CARDAMOMO Elettaria cardamomum MEDIA
CARDO MARIANO Silybum marianum. BAJA
CASCARA SAGRADA Rhamnus purshiana MEDIA
CASTAÑO DE INDIAS Aesculus hipocastanum MEDIA
CEBOLLA Allum cepa BAJA
CEDRON Aloysia citrodora BAJA
CENTELLA ASIATICA Centella asiática ALTA
 PLANTA NOMBRE CIENTÍFICO TOXICIDAD

CHAPARRO AMARGO Castela tortuosa MEDIA

CHAYA Cnidoscolus aconitifolius MEDIA
CHICALOTE Argemone mexicana ALTA
CHILE Capsicum BAJA
CIPRÉS Cupressus ALTA
CITRONELA cymbopogon citratus MEDIA
CLAVO Syzygium aromaticum ALTA
COCO Cocos nucifera BAJA
COCOLMECA milleria quinqueflora BAJA
COL Brassica oleracea BAJA
COLA DE CABALLO Equisetum arvense BAJA
COMINO Cuminum cyminum MEDIA
CONDURANDO Marsdenia cundurango ALTA
CONSUELDA Symphytum officinale ALTA
CUACHALALATE Amphipterygium adstringens BAJA
CUASIA Quassia amara ALTA
CUATECOMATE Crescentia alata BAJA
CURCUMA Cúrcuma longa BAJA
DAMIANA DE CALIFORNIA Turnera diffusa BAJA
DIENTE DE LEON Taraxacum officinale BAJA
DIGITAL Digitalis purpurea MUY ALTA
DORADILLA Ceterach officinarum BAJA
DROSERA Drosera BAJA
ENCINO Quercus ilex BAJA
ENEBRO Juniperus communis ALTA
EPAZOTE Dysphania ambrosioides MEDIA
EPAZOTE DE ZORRILLO Chenopodium glaucum MEDIA
EQUINACEA RAÍZ Equinacea purpurea MEDIA
ESPINO BLANCO Crataegus monogyna MEDIA
ESPINOCILLA Loeselia mexicana MEDIA
ESPIRULINA Spirulina BAJA
ESPLIEGO Lavandula angustifolia MEDIA
ESTAFIATE Artemisia ludoviciana BAJA
ESTRAMONIO Datura stramonium MUY ALTA
EUCALIPTO Eucalyptus globulus MEDIA
FENOGRECO Trigonella foenum-graecum BAJA
FILTOLACA Phytolacca americana ALTA
FLOR DE LA MANITA Chiranthodendron pentadactylon Larreat BAJA
FRAMBUESA Rubus idaeus MEDIA
FRÁNGULA Rhamnus frangula MEDIA
FRESNO Fraxinus MEDIA
FUCUS Fucus vesiculosus BAJA
FUMARIA Fumaria officinalis MEDIA
GENCIANA Saccifoliaceae saccifolium ALTA
 PLANTA NOMBRE CIENTÍFICO TOXICIDAD

GINGKO BILOBA Gingko biloba BAJA

GINSENG AMERICANO Panax quinquefolius MEDIA
GINSENG COREANO Panax ginseng MEDIA
GOBERNADORA Larrea tridentata ALTA
GORDOLOBO Verbascum thapsus MEDIA
GUANABANA HOJAS Annona muricata MEDIA
GUARUMO Cecropia peltata MEDIA
GUAYABA HOJAS Psidium guajava BAJA
GURMA Gymnem silvestre MEDIA
HAMAMELIS Hamamelis BAJA
HIEDRA Hedera MUY ALTA
HIERBA DE SAN JUAN Hypericum perforatum BAJA
HIERBA DEL SAPO Eryngium carlinae BAJA
HIERBABUENA Mentha spicata BAJA
HINOJO Foeniculum vulgare MEDIA
HISOPO Hyssopus officinalis BAJA
HUITLACOCHE Ustilago maydis BAJA
JENGIBRE Zingiber officinale BAJA
KALANCHOE Kalanchoe MEDIA
KALANCHOE ARANTO Kalanchoe daigremontiana MEDIA
KALANCHOE PINNATA Bryophyllum pinnatum MEDIA
LAUREL Laurus nobilis MEDIA
LINAZA Linum usitatissimum BAJA
LLANTÉN MAYOR Plantago major MEDIA
LUPULO Humulus lupulus MEDIA
MACA PERUANA Lepidium meyenii BAJA
MADRE SELVA Lonicera japónica MEDIA
MAIZ Zea mays BAJA
MALVA Malva BAJA
MALVAVISCO Althaea officinalis BAJA
MANZANILLA Chamaemelum nobile BAJA
MAPURITE Petiveria alliacea MEDIA
MARGARITA Bellis perennis ALTA
MARIHUANA Cannabis sativa ALTA
MARRUBIO Marrubium vulgare MEDIA
MASTRANTO Mentha suaveolens MEDIA
MATLALI Tradescantia zebrina Pirpussi BAJA
MEJORANA Origanum majorana MEDIA
MELILOTO Melilotus officinalis MEDIA
MEMBRILLO PEPITA Cydonia oblonga BAJA
MENTA Mentha piperita. BAJA
MENTA DE AGUA Mentha aquatica (Té de monte) BAJA
MILENRAMA Achillea millefolium BAJA
MIRRA Commiphora myrrha ALTA
 PLANTA NOMBRE CIENTÍFICO TOXICIDAD

MORA Rubus ulmifolius BAJA

MORINGA Moringa oleifera MEDIA
MUÉRDAGO Viscum album BAJA
MUICLE Justicia spicigera BAJA
NARANJA Cutrus cinensis BAJA
NEEM Azadirachta indica ALTA
NISPERO HOJAS Eriobotrya japonica ALTA
NOGAL HOJAS Juglans regia MEDIA
NONI Morinda citrifolia MEDIA
OLIVARDA (ÁRNICA) Dittrichia viscosa ALTA
OLIVO Olea europaea BAJA
OREGANO Origanum vulgare MEDIA
OROZUZ Glycyrrhiza glabra MEDIA
ORTIGA Urtica dioca BAJA
PALO AZUL Cyclolepis genistoides BAJA
PALO DE BRASIL Eysenhardtia polystachya BAJA
PALO DE LIMA Citrus aurantifolia BAJA
PALO MULATO Bursera simaruba MEDIA
PALO TRES COSTILLAS Serjania triquetra BAJA
PAPAYA Carica papaya BAJA
PASIFLORA Passiflora incarnata BAJA
PASTO DE LIMÓN Cymbopogon BAJA
PEREJIL Petroselinum crispum BAJA
PIMIENTA CAYENA Capsicum annuum MEDIA
PIMIENTA NEGRA Piper nigrum ALTA
PINO Pinus ALTA
PIÑA Ananas comosus BAJA
PLATANO MACHO Musa balbisiana MEDIA
PRIMULA/ONAGRA Oenothera biennis MEDIA
PRODIGIOSA Kalanchoe pinnata MEDIA
PULMONARIA Pulmonaria officinalis BAJA
RAÍZ DE NOPAL Opuntia ficus-indica BAJA
RAÍZ DE ORO Rhodiola rosea MEDIA
RAÍZ DE ORO AZTECA (CHILCUAGUE) Heliopsis longipes ALTA
RAÍZ DE TEJOCOTE Crataegus mexicana BAJA
REGALIZ Glycyrrhiza glabra MEDIA
REISH/ HONGO MICHOACANO Ganoderma lucidum BAJA
ROBLE CORTEZA Quercus MEDIA
ROMERO Salvia rosmarinus MEDIA
ROSA Rosa BAJA
ROSA DE CASTILLA Rosa gallica BAJA
ROSA MOSQUETA Rosa rubiginosa MEDIA
RUDA Ruta graveolens ALTA
RUSCO Ruscus aculeatus MEDIA
 PLANTA NOMBRE CIENTÍFICO TOXICIDAD

SALVIA Salvia officinalis BAJA

SALVIA DE BOLITA Buddleja perfoliata MEDIA
SALVIA SAGRADA Salvia divinorum ALTA
SANGRE DE DRAGO Croton urucurana BAJA
SANTA MARÍA Tanacetum parthenium MEDIA
SAPONARIA Saponaria officinalis MEDIA
SAUCE Salix alba MEDIA
SAUCO Sambucus nigra MEDIA
SAW PALMETO Serenoa repens BAJA
SELLO DE ORO Hydrastis canadensis ALTA
SEMILLA DE LINO Linium angiospermas BAJA
SHIITAKE Lentinula edodes BAJA
TÉ Camellia sinensis BAJA
TÉ LIMÓN (PASTO LIMON) Cymbopogon spp BAJA
TÉ NEGRO Camellia sinensis MEDIA
TÉ ROJO Camellia sinensis MEDIA
TÉ VERDE Camellia sinensis BAJA
TEPEZCOHUITE Mimosa tenuiflora BAJA
TEPOZAN Buddleia cordata MEDIA
TILA Tilia MEDIA
TOMILLO Thymus vulgaris MEDIA
TORONJA Citrus paradisi BAJA
TORONJIL AZUL Melissa officinalis BAJA
TORONJIL MORADO Agastache mexicana MEDIA
TRAVALERA Centaurea aspera MEDIA
TRONADORA Tecoma deriva MEDIA
TUMBA VAQUERO Ipomoea stans MEDIA
TUSILAGO Tussilago farfara BAJA
UÑA DE GATO Uncaria tormentosa BAJA
VALERIANA Valeriana officinalis MEDIA
VARA DE ORO Solidago virgaurea ALTA
VERBENA Verbena officinalis BAJA
VIOLETA Viola odorata ALTA
WEREQUE Maximowisda sonorae MEDIA
XOCONOZTLE Opuntia joconostle BAJA
ZANAHORIA Daucus carota BAJA
ZAPOTE BLANCO HOJAS Casimiroa edulis BAJA
ZARZAMORA Rubus fruticosus MEDIA
ZARZAPARRILLA Smilax aspera BAJA

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