BITÁCORA

TALLER DE AUTOCUIDADO
Facultad de Psicología
Barrancabermeja

NOMBRE DEL 2.2 TALLER DE AUTOCUIDADO

ENCUENTRO

LUGAR
FECHA
TIEMPO 1 hora
POBLACIÓN Estudiantes de los ciclos de formación: 3 y 4
RECURSOS  Personas Cantida Materiales Cantidad
d

 Hombres 5  Video 1
educativo
 Mujeres 5
 Computador 1
 Docentes 1
 VideoBeam 1
 Practicant 1
es  Dado 1

 Tarjetas 12

 Cartulina 3

OBJETIVO Promover en los estudiantes hábitos saludables y de higiene personal de

forma lúdica; incentivar prácticas de cuidado personal que contribuyen al
cuidado
de la salud como son el correcto lavado de manos, rutina de baño, uso del
desodorante y la higiene bucal.
REGLAS
 Participar en orden
 Respetar la participación de los compañeros
 Escuchar atentamente

INSTRUCCION Se continua el desarrollo de la segunda sesión con la actividad 3, que consiste

ES GENERALES en el aprendizaje del correcto lavado de dientes mediante la interpretación
mímica y una serie de videos interactivos. Se finaliza la sesión con la
caricatura interactiva “cepilla esos dientes”.

JUSTIFICACIÓN TEÓRICA
Mediante la estimulación de la memoria procedimental se logra la adquisición y realización de
hábitos y tareas cotidianas, esta, es la parte de la memoria de largo plazo en donde se almacena la
información relacionada con habilidades, hábitos y otras tareas perceptuales-motoras (Morris &
Maisto, 2011). La memoria procedimental está conformada por hábitos y habilidades motoras
(Johnson, 2003; Carrillo-Mora, 2010). No solo se trata de los recuerdos acerca de estas
habilidades y hábitos; son las habilidades y los hábitos. La memoria procedimental tiene que ver
con saber cómo: cómo montar en bicicleta, nadar, tocar el violín, mecanografiar una carta,
preparar café, escribir su nombre, peinarse, bañarse o caminar por una habitación.

ENCUADRE
Los hábitos saludables son conductas apropiadas que nos ayudan a un bienestar óptimo, físico,
mental y social. Por eso son tan importantes. La salud hace parte de nuestro bienestar, por eso es
importante tener hábitos frecuentes como lavarse las manos, cepillarse los dientes, bañarse, hacer
ejercicio y comer saludable. Los hábitos o estilos de vida saludable están conformados en parte
por tu alimentación, el deporte o ejercicio físico, el cuidado del medio ambiente y los hábitos de
higiene personal.

ACTIVIDADES TIEMPO MATERIALES

 Inicio de la sesión

1. Saludo inicial a los estudiantes y

aclaración de las reglas del taller donde se
resalta el respeto y la disposición al
momento de participar.
2. Se realiza el encuadre inicial
sobre la temática acerca de la higiene
personal resaltando la importancia del
lavado de manos y la higiene oral.
3. Se procede a explicar las
actividades a desarrollar.

Actividad 3: Mi higiene personal: hora de

cepillarnos  Computador
 Videobeam
Descripción de la actividad:  Videos educativos:
Inicialmente se presentará a los  https://youtu.be/nqXpZEIQBxs?
estudiantes 1 video educativo acerca del t=25
lavado de dientes adecuado en donde  Dado
tendrán como objetivo aprender los pasos  Tarjetas
del lavado de los dientes (cada estudiante
realizará el lavado de dientes aprendido).
Finalmente, se realizará un juego de trivia
de lo aprendido en la sesión acerca de la
higiene oral.

Actividad 4: Cuido mi cuerpo, lo  Video educativo

mantengo limpio  Dramatización
 Computador
 Descripción de la actividad: Se  https://youtu.be/PSw6wj2ppGk
observará un video educativo acerca de la
rutina al momento de bañarse, cada
estudiante realizará una dramatización de
alguno de los pasos aprendidos en la
ducha y los alumnos tendrán que
identificar cuál paso se está realizando.

EVIDENCIAS

Se deben anexar las evidencias del taller.